Perch\u00e9 l\u2019anziano si disidrata pi\u00f9 facilmente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Con l\u2019invecchiamento, il contenuto corporeo totale di acqua si riduce fisiologicamente (dal 60% circa dell\u2019adulto giovane fino a valori anche inferiori al 50% nell\u2019anziano), mentre contemporaneamente si attenua la percezione della sete. In altre parole, anche quando l\u2019organismo ha bisogno di liquidi, lo stimolo a bere potrebbe non essere presente o essere molto blando.<\/p>\n\n\n\n A ci\u00f2 si aggiungono altri fattori di rischio:<\/p>\n\n\n\n Tutti questi elementi contribuiscono a creare un quadro in cui l\u2019idratazione spontanea non \u00e8 sufficiente a coprire il fabbisogno quotidiano, con conseguenze anche gravi.<\/p>\n\n\n\n Quali sono i rischi della disidratazione nell\u2019anziano?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La disidratazione, anche lieve, pu\u00f2 avere effetti importanti sulla salute dell\u2019anziano. I segni clinici pi\u00f9 frequenti includono:<\/p>\n\n\n\n In casi pi\u00f9 gravi, si pu\u00f2 arrivare a stati di disidratazione severa, con ipernatriemia, alterazioni della funzionalit\u00e0 renale, delirium o ospedalizzazione.<\/p>\n\n\n\n Bere \u00e8 sempre la soluzione? Non proprio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n L\u2019indicazione a bere adeguatamente deve sempre essere individualizzata. In presenza di alcune condizioni cliniche \u2013 come lo scompenso cardiaco o la malattia renale cronica in fase avanzata \u2013 pu\u00f2 essere necessario limitare l\u2019apporto di liquidi per evitare sovraccarichi volu\u00admici, edema polmonare, peggioramento dell\u2019iponatriemia.<\/p>\n\n\n\n In questi pazienti \u00e8 fondamentale seguire le indicazioni del medico curante, che valuter\u00e0 l\u2019equilibrio tra necessit\u00e0 di idratazione e rischi legati alla ritenzione idrica.<\/p>\n\n\n\n Strategie pratiche per favorire una corretta idratazione nell\u2019anziano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n L\u2019idratazione nell\u2019anziano non pu\u00f2 essere lasciata al caso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c8 necessario un approccio proattivo, personalizzato, e spesso anche educativo. Promuovere il consumo adeguato di liquidi significa migliorare lo stato generale di salute, ridurre le ospedalizzazioni e prevenire complicanze potenzialmente fatali.<\/p>\n\n\n\n Un sorso alla volta, possiamo davvero fare la differenza.<\/p>\n\n\n\n Dr.ssa Valentina Fagotto<\/strong><\/p>\n\n\n\n Fonti:<\/strong> L\u2019idratazione \u00e8 un pilastro della salute in ogni fase della vita, ma assume un\u2019importanza ancora maggiore in et\u00e0 avanzata. Nel soggetto anziano, infatti, i meccanismi fisiologici deputati al mantenimento dell\u2019equilibrio idrico si modificano profondamente, rendendo pi\u00f9 frequente \u2013 e pi\u00f9 pericolosa \u2013 la disidratazione.<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":10558,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1,11],"tags":[33,1364,266,297,861,1392,1300],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\n\n
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Bruno C, Collier A, Holyday M, Lambert K. Interventions to Improve Hydration in Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis.<\/em> Nutrients. 2021 Oct 18;13(10):3640.<\/p>\n\n\n\n
Casado \u00c1, Ramos P, Rodr\u00edguez J, Moreno N, Gil P. Types and characteristics of drinking water for hydration in the elderly.<\/em> Crit Rev Food Sci Nutr. 2015;55(12):1633-41.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"