{"id":4800,"date":"2012-07-23T20:45:25","date_gmt":"2012-07-23T18:45:25","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/it\/?p=4800"},"modified":"2012-07-23T20:45:25","modified_gmt":"2012-07-23T18:45:25","slug":"diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute","title":{"rendered":"Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.funiber.org\/italia\/files\/2012\/07\/dieta-proteica.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3113\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.funiber.org\/italia\/files\/2012\/07\/dieta-proteica-150x150.jpg?resize=150%2C150\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a>Le linee guida internazionali consigliano l\u2019adozione di diete sane bilanciate, dove la maggior parte dell\u2019energia deve essere fornita dai carboidrati, mentre i grassi e, soprattutto, le proteine devono rappresentare fonti progressivamente inferiori. Nonostante ci\u00f2, vi \u00e8 sempre stato uno scambio di opinioni, a volte serrato, riguardo a quale fosse il bilanciamento ideale della dieta, specie nella quantit\u00e0 di proteine assunte, affinch\u00e9 fosse garantito il miglior stato di salute possibile.<\/p>\n<p>Ci\u00f2 ha portato nel tempo alla realizzazione di numerosi studi, randomizzati e controllati, volti a confrontare gli effetti delle diete povere e ricche in proteine, dove per\u00f2 le varie conclusioni sono spesso risultate contraddittorie specie riguardo ai risvolti positivi e negativi relativamente alla perdita di peso corporeo e al mantenimento dello stato di salute dell\u2019individuo.<\/p>\n<p>Allo scopo di far chiarezza in questo campo, un gruppo di ricerca Canadese, capitanato dal dott. Santesso del Department of Clinical Epidemiology and Biostatistics della McMaster University di Hamilton (Ontario) ha condotto una metanalisi che \u00e8 stata pubblicata sul numero di luglio 2012 del European Journal of Clinical Nutrition.<\/p>\n<p>Gli obiettivi specifici di questa ricerca sono stati quelli di valutare sistematicamente l&#8217;effetto dell\u2019assunzione di proteine ??sulla salute e su altri fattori di rischio per malattie croniche e per verificare, se possibile, una relazione dose-dipendente tra l\u2019assunzione di proteine ??e gli indicatori di salute.<\/p>\n<p>Da questa meta-analisi emerge innanzi tutto che le diete ricche di proteine, portano probabilmente ad una maggior perdita di peso (circa 1,21 Kg persi in pi\u00f9 in tre mesi di osservazione), di Indice di Massa Corporea-BMI (-0,51\/3 mesi) e di circonferenza vita (-1,66 cm\/3 mesi) rispetto a quelle a ridotta assunzione proteica. Questi risutati devono essere comunque verificati, in quanto non tengono conto del BMI iniziale del paziente (maggiore \u00e8 il BMI, pi\u00f9 grande \u00e8 la perdita di peso visto con diete ricche di proteine).<\/p>\n<p>Riguardo ai fattori di rischio, i risultati ottenuti dallo studio dimostrano che diete a maggior contenuto proteico determinano una riduzione della pressione sanguigna diastolica e sitolica superiore, seppur di poco, rispetto a quella attesa attraverso regimi alimentari pi\u00f9 poveri in proteine. E\u2019 comunque da sottolineare che questi migliori risultati sono stati conseguiti solo attraverso l\u2019adozione di diete con apporti proteici compresi tra il 20 e il 30% delle calorie totali. Mentre risultati significativi in questo ambito non sono stati ottenuti con diete ad apporto proteico superiore al 30% dell\u2019assunzione calorica totale.<\/p>\n<p>Riguardo al profilo lipidico lo studio dimostra che regimi alimentari ad alto apporto proteico, pur non modificando in maniera significativa i valori di colesterolo totale e delle Liporoteine a Bassa Densit\u00e0 (LDL-colesterolo cattivo) mostrano, almeno nel primo periodo, un incremento significativo dei valori di HDL (colesterolo buono) ed una riduzione dei trigliceridi ematici. Alla stessa maniera, i risultati della meta-regressione suggeriscono che probabilmente sia il contenuto di carboidrati inferiore della dieta a contribuire a questo cambiamento positivo, piuttosto che l\u2019aumentata assunzione proteica.<\/p>\n<p>Nessuna differenza \u00e8 stata notata nei valori di un indicatore di stato infiammatorio come la Proteina C Reattiva (PCR), nei valori ematici della HbA1c (emoglobina glicata), della glicemia, dell\u2019insulinemia e della densit\u00e0 ossea.<\/p>\n<p>Nessuna differenza \u00e8 stata valutata in termini di qualit\u00e0 di vita, anche se apparentemente le diete a maggior apporto proteico sembrano indurre pi\u00f9 facilmente un senso di saziet\u00e0 rispetto a quelle a basso contenuto proteico.<\/p>\n<p>In definitiva, l\u2019assunzione di una dieta leggermente iperproteica (quota di proteine compresa tra 20 e 30%) pu\u00f2 indurre dei miglioramenti, seppur spesso temporanei, nei valori della pressione arteriosa, di HDL e di trigliceridi. E\u2019 comunque da notare che il lavoro non abbia preso in considerazione il ruolo dei regimi alimentari iperproteici come fattore predisponente o meno a malattie degenerative e di altre patologie croniche quali la Malattia Renale Cronica dove il contenuto proteico della dieta pu\u00f2 rappresentare un fattore di grande criticit\u00e0.<\/p>\n<p>Lo studio pu\u00f2 essere consultato al seguente link<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nature.com\/ejcn\/journal\/v66\/n7\/pdf\/ejcn201237a.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Fai clic per accedere a ejcn201237a.pdf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le linee guida internazionali consigliano l\u2019adozione di diete sane bilanciate, dove la maggior parte dell\u2019energia deve essere fornita dai carboidrati, mentre i grassi e, soprattutto, le proteine devono rappresentare fonti progressivamente inferiori. Nonostante ci\u00f2, vi \u00e8 sempre stato uno scambio di opinioni, a volte serrato, riguardo a quale fosse il bilanciamento ideale della dieta, specie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[11],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute? - FuniBlogs - FUNIBER<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute? - FuniBlogs - FUNIBER\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le linee guida internazionali consigliano l\u2019adozione di diete sane bilanciate, dove la maggior parte dell\u2019energia deve essere fornita dai carboidrati, mentre i grassi e, soprattutto, le proteine devono rappresentare fonti progressivamente inferiori. Nonostante ci\u00f2, vi \u00e8 sempre stato uno scambio di opinioni, a volte serrato, riguardo a quale fosse il bilanciamento ideale della dieta, specie [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FuniBlogs - FUNIBER\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/funiber\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-07-23T18:45:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/blogs.funiber.org\/italia\/files\/2012\/07\/dieta-proteica-150x150.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrador Blogs CT\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@FUNIBER\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@FUNIBER\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrador Blogs CT\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute\"},\"author\":{\"name\":\"Administrador Blogs CT\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/281d9584a28baf074f6b484738af574b\"},\"headline\":\"Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute?\",\"datePublished\":\"2012-07-23T18:45:25+00:00\",\"dateModified\":\"2012-07-23T18:45:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute\"},\"wordCount\":655,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Salute e Nutrizione\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute\",\"name\":\"Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute? - FuniBlogs - FUNIBER\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-07-23T18:45:25+00:00\",\"dateModified\":\"2012-07-23T18:45:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/\",\"name\":\"FuniBlogs - FUNIBER\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization\",\"name\":\"FuniBlogs - FUNIBER\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"FuniBlogs - FUNIBER\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/funiber\",\"https:\/\/twitter.com\/FUNIBER\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/281d9584a28baf074f6b484738af574b\",\"name\":\"Administrador Blogs CT\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/097db6469009a1dba4db4c0390a1e929?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/097db6469009a1dba4db4c0390a1e929?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Administrador Blogs CT\"},\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/author\/ct-admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute? - FuniBlogs - FUNIBER","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute? - FuniBlogs - FUNIBER","og_description":"Le linee guida internazionali consigliano l\u2019adozione di diete sane bilanciate, dove la maggior parte dell\u2019energia deve essere fornita dai carboidrati, mentre i grassi e, soprattutto, le proteine devono rappresentare fonti progressivamente inferiori. Nonostante ci\u00f2, vi \u00e8 sempre stato uno scambio di opinioni, a volte serrato, riguardo a quale fosse il bilanciamento ideale della dieta, specie [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute","og_site_name":"FuniBlogs - FUNIBER","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/funiber","article_published_time":"2012-07-23T18:45:25+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/blogs.funiber.org\/italia\/files\/2012\/07\/dieta-proteica-150x150.jpg"}],"author":"Administrador Blogs CT","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@FUNIBER","twitter_site":"@FUNIBER","twitter_misc":{"Scritto da":"Administrador Blogs CT","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute"},"author":{"name":"Administrador Blogs CT","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/281d9584a28baf074f6b484738af574b"},"headline":"Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute?","datePublished":"2012-07-23T18:45:25+00:00","dateModified":"2012-07-23T18:45:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute"},"wordCount":655,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization"},"articleSection":["Salute e Nutrizione"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute","name":"Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute? - FuniBlogs - FUNIBER","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website"},"datePublished":"2012-07-23T18:45:25+00:00","dateModified":"2012-07-23T18:45:25+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/07\/23\/diete-a-basso-ed-alto-contenuto-proteico-quali-gli-effetti-sulla-salute#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.funiber.blog\/it"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Diete a basso ed alto contenuto proteico: quali gli effetti sulla salute?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/","name":"FuniBlogs - FUNIBER","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization","name":"FuniBlogs - FUNIBER","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg","contentUrl":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg","width":1,"height":1,"caption":"FuniBlogs - FUNIBER"},"image":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/funiber","https:\/\/twitter.com\/FUNIBER"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/281d9584a28baf074f6b484738af574b","name":"Administrador Blogs CT","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/097db6469009a1dba4db4c0390a1e929?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/097db6469009a1dba4db4c0390a1e929?s=96&d=mm&r=g","caption":"Administrador Blogs CT"},"url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/author\/ct-admin"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7eekU-1fq","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4800"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4800"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4800\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}