{"id":4810,"date":"2012-08-07T07:16:33","date_gmt":"2012-08-07T05:16:33","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/it\/?p=4810"},"modified":"2012-08-07T11:55:50","modified_gmt":"2012-08-07T09:55:50","slug":"il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute","title":{"rendered":"Il Sesamo: un aiuto per la salute"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Il <strong>sesamo<\/strong> (<em>Sesamum inducum<\/em>), pianta oleaginosa erbacea originaria dell&#8217;India e dell&#8217;Africa, grazie alle sue peculiarit\u00e0 nutrizionali recentemente ha destato interesse presso la comunit\u00e0 dei nutrizionisti.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.nanoda.com\/public\/images\/cucina\/glossario_cucina\/semi-di-sesamo.jpg?resize=300%2C173\" class=\"alignleft\" width=\"300\" height=\"173\" data-recalc-dims=\"1\" \/> E&#8217; un brillante esempio di <strong>biodiversit\u00e0<\/strong><em> e le numerose specie producono semi di diversi colori dal nero al marrone al giallo al blu scuro. E&#8217; privo di <em>glutine<\/em>, pertanto \u00e8 un&#8217;ottima alternativa ai cereali storici (mais e riso) permessi ai celiaci; ha un buon contenuto di <em>acidi grassi poliinsaturi<\/em> (omega 6 e 9) e <em>lecitina<\/em>; elevato \u00e8 anche il valore biologico delle <em>proteine<\/em> presenti ed infine importanti sono le <em>vitamine<\/em>, i <em>minerali<\/em> e le <em>molecole antiossidanti<\/em> contenute nei suoi semi.<\/p>\n<p align=\"justify\">Si tratta di una delle culture pi\u00f9 antiche dell&#8217;umanit\u00e0 tanto che alcuni archeologi hanno trovato indicazioni del suo uso in cucina nella tomba del faraone Ramses III (si pensa provenisse originariamente dall&#8217;Oceania). Sappiamo anche che nella tradizione ind\u00f9, il sesamo rappresenta l&#8217;inizio della vita ed inoltre nell&#8217;antica Grecia era conosciuto ed apprezzato, tanto che lo stesso Ippocrate nei suoi scritti spesso ne raccomandava l&#8217;uso per le sue propriet\u00e0 curative.<\/p>\n<p align=\"justify\">La capacit\u00e0 di rafforzare il <strong>sistema nervoso<\/strong>, di migliorare il <strong>metabolismo<\/strong> e di <strong>prevenire alcune malattie<\/strong>, tra cui l&#8217;arteriosclerosi e l&#8217;ipertensione, rallentando l&#8217;invecchiamento cellulare, pongono il sesamo in una posizione privilegiata rispetto ad altri semi oleaginosi.<\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #993300\"><strong>Caratteristiche nutrizionali<\/strong><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\">I semi di sesamo contengono circa il <em><strong>52%<\/strong><\/em> di lipidi, di cui l&#8217;<em>80%<\/em> sono acidi grassi poliinsaturi (omega 6 e 9), in grado di agire in modo molto efficace nel regolare la colesterolemia. Importante \u00e8 anche la presenza di lecitina, che svolge numerosi ruoli importanti nel corpo umano. Il sesamo \u00e8 il seme oleaginoso pi\u00f9 ricco di lecitina insieme alla soia.<\/p>\n<p align=\"justify\">I semi di sesamo contengono anche circa il 20% di proteine ad elevato valore biologico, in particolare la maggior parte sono costituite da un&#8217;elevata percentuale di metionina (uno degli 8 aminoacidi essenziali).<\/p>\n<p align=\"justify\">Importante \u00e8 il contenuto di vitamine. La riboflavina e la tiamina sono le due vitamine del gruppo B maggiormente rappresentate rispetto anche a qualsiasi altro seme oleoso. Esso fornisce inoltre buona quantit\u00e0 di vitamina E (tocoferolo), un antiossidante, ma anche altre vitamine quali B3, B5, B6, K, acido folico, biotina, inositolo e colina.<\/p>\n<p align=\"justify\">Tra i minerali peculiari dei semi di sesamo spicca il <strong>calcio<\/strong> per il suo elevato quantitativo (alcune variet\u00e0 superano i 1.100mg contro i 120mg di latte) e per la sua biodisponibilit\u00e0. Altri minerali importanti sono: magnesio, fosforo, silicio, zinco, rame e boro, potassio, ferro (10,4 mg vs 7,9 mg del fegato), selenio, iodio e cromo.<\/p>\n<p align=\"justify\">Altri componenti di sesamo importanti sono gli <strong>antiossidanti<\/strong>, appartenenti alla famiglia dei lignani. Tra questi: <em>sesamina<\/em>, <em>sesamolina<\/em>, <em>sesamolo<\/em>, <em>sesaminolo<\/em>, <em>sesamolinolo<\/em> e <em>pinoresinolo<\/em>. Tali composti esercitano un doppio effetto positivo sia sul prodotto ottenuto dal sesamo e cio\u00e8 l&#8217;olio che sull&#8217;uomo. Questi danno stabilit\u00e0 agli acidi grassi presenti nel seme, per cui l&#8217;olio di sesamo, anche se ricco di acidi grassi poliinsaturi, pu\u00f2 essere ampiamente usato in cucina. Inoltre, gli antiossidanti del sesamo, come altri ben noti antiossidanti, hanno positivi effetti anche sull&#8217;uomo: rallentano l&#8217;invecchiamento cellulare, prolungano la vita delle cellule ed contrastano l&#8217;effetto dei radicali liberi.<\/p>\n<p align=\"justify\">Completa la ricca composizione di sesamo, qualit\u00e0 della fibra eccellente. Oltre a fibra insolubile, mucillagine sono presenti nel seme, che gli conferisce un lassativo dolce e un significativo effetto protettivo della flora intestinale.<\/p>\n<p align=\"justify\">In sintesi possiamo concludere che il sesamo \u00e8 un piccolo seme con grandi potenzialit\u00e0! Grazie alla sua peculiare composizione chimiche \u00e8 infatti in grado di svolgere importanti ruoli. E&#8217; pertanto un seme oleaginoso che deve entrare pi\u00f9 frequentemente nei nostri men\u00f9 quotidiani sia come tale che trasformato in farina oppure in olio perch\u00e8 \u00e8 un valido aiuto per soddisfare le esigenze del soggetto in qualsiasi fascia di et\u00e0 e condizione (sportivo, donna in gravidanza, donna in allattamento, convalescenza&#8230;).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il sesamo (Sesamum inducum), pianta oleaginosa erbacea originaria dell&#8217;India e dell&#8217;Africa, grazie alle sue peculiarit\u00e0 nutrizionali recentemente ha destato interesse presso la comunit\u00e0 dei nutrizionisti. E&#8217; un brillante esempio di biodiversit\u00e0 e le numerose specie producono semi di diversi colori dal nero al marrone al giallo al blu scuro. E&#8217; privo di glutine, pertanto \u00e8 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[11],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Il Sesamo: un aiuto per la salute - FuniBlogs - FUNIBER<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Il Sesamo: un aiuto per la salute - FuniBlogs - FUNIBER\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il sesamo (Sesamum inducum), pianta oleaginosa erbacea originaria dell&#8217;India e dell&#8217;Africa, grazie alle sue peculiarit\u00e0 nutrizionali recentemente ha destato interesse presso la comunit\u00e0 dei nutrizionisti. E&#8217; un brillante esempio di biodiversit\u00e0 e le numerose specie producono semi di diversi colori dal nero al marrone al giallo al blu scuro. E&#8217; privo di glutine, pertanto \u00e8 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FuniBlogs - FUNIBER\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/funiber\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-08-07T05:16:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2012-08-07T09:55:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.nanoda.com\/public\/images\/cucina\/glossario_cucina\/semi-di-sesamo.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrador Blogs CT\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@FUNIBER\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@FUNIBER\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrador Blogs CT\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute\"},\"author\":{\"name\":\"Administrador Blogs CT\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/281d9584a28baf074f6b484738af574b\"},\"headline\":\"Il Sesamo: un aiuto per la salute\",\"datePublished\":\"2012-08-07T05:16:33+00:00\",\"dateModified\":\"2012-08-07T09:55:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute\"},\"wordCount\":610,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Salute e Nutrizione\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute\",\"name\":\"Il Sesamo: un aiuto per la salute - FuniBlogs - FUNIBER\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-08-07T05:16:33+00:00\",\"dateModified\":\"2012-08-07T09:55:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Il Sesamo: un aiuto per la salute\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/\",\"name\":\"FuniBlogs - FUNIBER\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization\",\"name\":\"FuniBlogs - FUNIBER\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"FuniBlogs - FUNIBER\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/funiber\",\"https:\/\/twitter.com\/FUNIBER\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/281d9584a28baf074f6b484738af574b\",\"name\":\"Administrador Blogs CT\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/097db6469009a1dba4db4c0390a1e929?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/097db6469009a1dba4db4c0390a1e929?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Administrador Blogs CT\"},\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/author\/ct-admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Il Sesamo: un aiuto per la salute - FuniBlogs - FUNIBER","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Il Sesamo: un aiuto per la salute - FuniBlogs - FUNIBER","og_description":"Il sesamo (Sesamum inducum), pianta oleaginosa erbacea originaria dell&#8217;India e dell&#8217;Africa, grazie alle sue peculiarit\u00e0 nutrizionali recentemente ha destato interesse presso la comunit\u00e0 dei nutrizionisti. E&#8217; un brillante esempio di biodiversit\u00e0 e le numerose specie producono semi di diversi colori dal nero al marrone al giallo al blu scuro. E&#8217; privo di glutine, pertanto \u00e8 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute","og_site_name":"FuniBlogs - FUNIBER","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/funiber","article_published_time":"2012-08-07T05:16:33+00:00","article_modified_time":"2012-08-07T09:55:50+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.nanoda.com\/public\/images\/cucina\/glossario_cucina\/semi-di-sesamo.jpg"}],"author":"Administrador Blogs CT","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@FUNIBER","twitter_site":"@FUNIBER","twitter_misc":{"Scritto da":"Administrador Blogs CT","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute"},"author":{"name":"Administrador Blogs CT","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/281d9584a28baf074f6b484738af574b"},"headline":"Il Sesamo: un aiuto per la salute","datePublished":"2012-08-07T05:16:33+00:00","dateModified":"2012-08-07T09:55:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute"},"wordCount":610,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization"},"articleSection":["Salute e Nutrizione"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute","name":"Il Sesamo: un aiuto per la salute - FuniBlogs - FUNIBER","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website"},"datePublished":"2012-08-07T05:16:33+00:00","dateModified":"2012-08-07T09:55:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2012\/08\/07\/il-sesamo-un-aiuto-per-la-salute#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.funiber.blog\/it"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Il Sesamo: un aiuto per la salute"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/","name":"FuniBlogs - FUNIBER","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization","name":"FuniBlogs - FUNIBER","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg","contentUrl":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg","width":1,"height":1,"caption":"FuniBlogs - FUNIBER"},"image":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/funiber","https:\/\/twitter.com\/FUNIBER"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/281d9584a28baf074f6b484738af574b","name":"Administrador Blogs CT","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/097db6469009a1dba4db4c0390a1e929?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/097db6469009a1dba4db4c0390a1e929?s=96&d=mm&r=g","caption":"Administrador Blogs CT"},"url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/author\/ct-admin"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7eekU-1fA","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4810"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4810"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4810\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}