{"id":9758,"date":"2022-11-28T13:53:47","date_gmt":"2022-11-28T13:53:47","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.it\/?p=9758"},"modified":"2022-11-28T13:53:47","modified_gmt":"2022-11-28T13:53:47","slug":"vitamina-c-e-vitalita-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale","title":{"rendered":"Vitamina C e &#8220;vitalit\u00e0 mentale&#8221;"},"content":{"rendered":"<h2>Secondo i risultati di una nuova ricerca, condotta da un team di ricercatori dell\u2019Universit\u00e0 Nazionale di Seul in collaborazione con altri istituti di ricerca sudcoreani, <strong>insufficienti livelli di vitamina C nel nostro organismo sono collegati a bassi livelli di \u201cvitalit\u00e0 mentale\u201d<\/strong> in giovani adulti di et\u00e0 compresa tra i 20 e i 39 anni. I risultati della ricerca sono stati pubblicati sull\u2019<em>European Journal of Nutrition.<\/em><\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Per \u201cvitalit\u00e0 mentale\u201d i ricercatori si riferiscono a: capacit\u00e0 di trovare una motivazione, capacit\u00e0 di concentrazione e di attenzione (ad esempio sul lavoro) e in generale capacit\u00e0 cognitive in quei compiti per i quali ci vuole un livello di attenzione prolungato.<\/p>\n<p>Si \u00e8 trattato di uno studio in doppio cieco, controllato con placebo, che ha coinvolto, durante quattro settimane, 46 persone sane i cui livelli di vitamina C risultavano inadeguati (&lt; 50 \u03bcmol\/L). I soggetti venivano divisi in due gruppi: al primo veniva fatta assumere una sostanza placebo, mentre i partecipanti del secondo gruppo dovevano assumere 500 mg di vitamina C per due volte al giorno.<\/p>\n<p>Durante l\u2019esperimento, i ricercatori misuravano varie caratteristiche legate alla vitalit\u00e0 mentale tra cui il livello di affaticamento, quello di attenzione, l&#8217;impegno sul lavoro, l&#8217;autocontrollo, l&#8217;umore, lo stress, sintomi di depressione e ansia.<\/p>\n<p>Dall\u2019analisi dei risultati, i ricercatori hanno infine concluso:<em> \u201cConfrontando i dati con il gruppo di controllo, l\u2019integrazione di vitamina C aveva aumentato significativamente i livelli di attenzione e concentrazione; inoltre il gruppo che aveva assunto vitamina C, ha anche mostrato una maggiore motivazione verso il lavoro, con minore fatica mentale\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Non sono stati riscontrati collegamenti tra i livelli di vitamina C e l&#8217;umore. In particolare, coloro che avevano assunto vitamina C durante lo studio mostravano una maggiore capacit\u00e0 di attenzione, prolungata nel tempo, e una maggiore velocit\u00e0 di elaborazione durante le prove che venivano somministrate.<\/p>\n<p>Per leggere l&#8217;articolo:<\/p>\n<h4 class=\"content-title\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8783887\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitamin C supplementation promotes mental vitality in healthy young adults: results from a cross-sectional analysis and a randomized, double-blind, placebo-controlled trial<\/a><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Francesca M. Trinastich<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Secondo i risultati di una nuova ricerca, condotta da un team di ricercatori dell\u2019Universit\u00e0 Nazionale di Seul in collaborazione con altri istituti di ricerca sudcoreani, insufficienti livelli di vitamina C nel nostro organismo sono collegati a bassi livelli di \u201cvitalit\u00e0 mentale\u201d in giovani adulti di et\u00e0 compresa tra i 20 e i 39 anni. I [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":9780,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[11],"tags":[1285,1223,1288,1286,872,1289,1287,889,1284,1283],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vitamina C e &quot;vitalit\u00e0 mentale&quot; - FuniBlogs - FUNIBER<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Insufficienti livelli di vitamina C nel nostro organismo sarebbero collegati a bassi livelli di \u201cvitalit\u00e0 mentale\u201d tra i 20 e i 39 anni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vitamina C e &quot;vitalit\u00e0 mentale&quot; - FuniBlogs - FUNIBER\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Insufficienti livelli di vitamina C nel nostro organismo sarebbero collegati a bassi livelli di \u201cvitalit\u00e0 mentale\u201d tra i 20 e i 39 anni.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FuniBlogs - FUNIBER\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/funiber\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-28T13:53:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gettyimages-cuatrociennoventa-nuevemill\u00f3ncincuenta-unomilunociensesenta--e1669643267882.jpg?fit=1971%2C1419&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1971\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1419\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Francesca Trinastich\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@FUNIBER\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@FUNIBER\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Francesca Trinastich\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale\"},\"author\":{\"name\":\"Francesca Trinastich\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/db08ced0e26634dda5d60dc42beca004\"},\"headline\":\"Vitamina C e &#8220;vitalit\u00e0 mentale&#8221;\",\"datePublished\":\"2022-11-28T13:53:47+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-28T13:53:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale\"},\"wordCount\":331,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization\"},\"keywords\":[\"concentrazione\",\"corsi online\",\"impegno\",\"livelli di attenzione\",\"master funiber\",\"minore fatica\",\"motivazione al lavoro\",\"opinioni Funiber\",\"vitali\u00e0 mentale\",\"vitamina C. organosmo\"],\"articleSection\":[\"Salute e Nutrizione\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale\",\"name\":\"Vitamina C e \\\"vitalit\u00e0 mentale\\\" - FuniBlogs - FUNIBER\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-11-28T13:53:47+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-28T13:53:47+00:00\",\"description\":\"Insufficienti livelli di vitamina C nel nostro organismo sarebbero collegati a bassi livelli di \u201cvitalit\u00e0 mentale\u201d tra i 20 e i 39 anni.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vitamina C e &#8220;vitalit\u00e0 mentale&#8221;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/\",\"name\":\"FuniBlogs - FUNIBER\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization\",\"name\":\"FuniBlogs - FUNIBER\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"FuniBlogs - FUNIBER\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/funiber\",\"https:\/\/twitter.com\/FUNIBER\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/db08ced0e26634dda5d60dc42beca004\",\"name\":\"Francesca Trinastich\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e032b6118c43796c83ac3ce75e821e8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e032b6118c43796c83ac3ce75e821e8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Francesca Trinastich\"},\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/author\/francesca-trinastich\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vitamina C e \"vitalit\u00e0 mentale\" - FuniBlogs - FUNIBER","description":"Insufficienti livelli di vitamina C nel nostro organismo sarebbero collegati a bassi livelli di \u201cvitalit\u00e0 mentale\u201d tra i 20 e i 39 anni.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Vitamina C e \"vitalit\u00e0 mentale\" - FuniBlogs - FUNIBER","og_description":"Insufficienti livelli di vitamina C nel nostro organismo sarebbero collegati a bassi livelli di \u201cvitalit\u00e0 mentale\u201d tra i 20 e i 39 anni.","og_url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale","og_site_name":"FuniBlogs - FUNIBER","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/funiber","article_published_time":"2022-11-28T13:53:47+00:00","og_image":[{"width":1971,"height":1419,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gettyimages-cuatrociennoventa-nuevemill\u00f3ncincuenta-unomilunociensesenta--e1669643267882.jpg?fit=1971%2C1419&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Francesca Trinastich","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@FUNIBER","twitter_site":"@FUNIBER","twitter_misc":{"Scritto da":"Francesca Trinastich","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale"},"author":{"name":"Francesca Trinastich","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/db08ced0e26634dda5d60dc42beca004"},"headline":"Vitamina C e &#8220;vitalit\u00e0 mentale&#8221;","datePublished":"2022-11-28T13:53:47+00:00","dateModified":"2022-11-28T13:53:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale"},"wordCount":331,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization"},"keywords":["concentrazione","corsi online","impegno","livelli di attenzione","master funiber","minore fatica","motivazione al lavoro","opinioni Funiber","vitali\u00e0 mentale","vitamina C. organosmo"],"articleSection":["Salute e Nutrizione"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale","name":"Vitamina C e \"vitalit\u00e0 mentale\" - FuniBlogs - FUNIBER","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website"},"datePublished":"2022-11-28T13:53:47+00:00","dateModified":"2022-11-28T13:53:47+00:00","description":"Insufficienti livelli di vitamina C nel nostro organismo sarebbero collegati a bassi livelli di \u201cvitalit\u00e0 mentale\u201d tra i 20 e i 39 anni.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2022\/11\/28\/vitamina-c-e-vitalita-mentale#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.funiber.blog\/it"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vitamina C e &#8220;vitalit\u00e0 mentale&#8221;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#website","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/","name":"FuniBlogs - FUNIBER","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#organization","name":"FuniBlogs - FUNIBER","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg","contentUrl":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/it-uno.svg","width":1,"height":1,"caption":"FuniBlogs - FUNIBER"},"image":{"@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/funiber","https:\/\/twitter.com\/FUNIBER"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/db08ced0e26634dda5d60dc42beca004","name":"Francesca Trinastich","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e032b6118c43796c83ac3ce75e821e8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e032b6118c43796c83ac3ce75e821e8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Francesca Trinastich"},"url":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/author\/francesca-trinastich"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.funiber.blog\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gettyimages-cuatrociennoventa-nuevemill\u00f3ncincuenta-unomilunociensesenta--e1669643267882.jpg?fit=1971%2C1419&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7eekU-2xo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9758"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9758"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9778,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9758\/revisions\/9778"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}