{"id":9832,"date":"2023-03-02T14:28:55","date_gmt":"2023-03-02T14:28:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.it\/?p=9832"},"modified":"2023-03-02T14:28:55","modified_gmt":"2023-03-02T14:28:55","slug":"indagine-sulla-relazione-tra-attivita-fisica-e-nutrienti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/it\/salute-e-nutrizione\/2023\/03\/02\/indagine-sulla-relazione-tra-attivita-fisica-e-nutrienti","title":{"rendered":"Indagine sulla relazione tra attivit\u00e0 fisica e nutrienti"},"content":{"rendered":"<h2>Secondo un recente studio, il tipo di esercizio fisico praticato pu\u00f2 influenzare l&#8217;assunzione di macro e micronutrienti. Tra i nutrienti studiati: carboidrati, grassi, proteine \u200b\u200be vitamine del gruppo B nei giovani adulti.<\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Lo scopo dello studio \u00e8 stato quello di ricercare l\u2019associazione tra diversi tipi di esercizio fisico e l\u2019assunzione di nutrienti, per fornire utili elementi a favore della promozione della salute dei giovani adulti.<\/p>\n<p>I risultati dello studio, pubblicato sulla rivista <em>Nutrients<\/em>, hanno evidenziato che <strong>vi \u00e8 una forte associazione tra il tipo di esercizio praticato e l\u2019assunzione di macronutrienti e di vitamina B.<\/strong><\/p>\n<p>I ricercatori hanno utilizzato i dati di 427 giovani, circa met\u00e0 tra uomini e donne, che hanno partecipato ad un grande studio osservazionale longitudinale, che studiava la relazione tra l\u2019apporto calorico e il dispendio energetico.<\/p>\n<p>Per un periodo di 12 mesi, i partecipanti hanno riportato su un questionario il tempo impiegato (min.\/sett.) nelle diverse attivit\u00e0 fisiche: esercizi di resistenza, sport, camminata e altra attivit\u00e0 fisica strutturata. Al contempo, l\u2019apporto calorico \u00e8 stato determinato, telefonicamente, attraverso l\u2019intervista recall delle 24 ore precedenti.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Per leggere lo studio completo:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/15\/4\/806\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Different types of exercise may influence the intake of macro-and micro-nutrients including carbohydrates, fats, proteins and B vitamins in young adults<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Francesca M. Trinastich<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Secondo un recente studio, il tipo di esercizio fisico praticato pu\u00f2 influenzare l&#8217;assunzione di macro e micronutrienti. 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