A gestão de projetos além das ferramentas Quando se fala em gestão de projetos, é comum pensar em diagramas de Gantt, quadros Kanban ou plataformas colaborativas que prometem ordem e controlo. No entanto, reduzir a gestão de projetos a um… Ler mais

Treino, sistema imunitário e «janela aberta» O treino prolongado e de alta intensidade pode produzir uma supressão transitória da atividade das células imunitárias nos atletas, enquanto cargas leves ou moderadas tendem a reforçar as defesas. Este fenómeno foi descrito especialmente… Ler mais

A obesidade como desafio global de saúde pública A obesidade consolidou-se como um dos principais problemas de saúde pública a nível mundial, com impacto direto no aparecimento de doenças crónicas, na qualidade de vida e nos sistemas de saúde. Neste… Ler mais

A magnitude do problema dos resíduos plásticos Os resíduos plásticos tornaram-se um dos problemas ambientais mais urgentes do nosso tempo. De acordo com o Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA), se não houver uma mudança drástica nas… Ler mais