O Parkinson \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica e degenerativa do sistema nervoso que se caracteriza pela falta de coordena\u00e7\u00e3o, rigidez muscular e tremores. Atualmente, n\u00e3o tem cura alguma e afeta 5 milh\u00f5es de pessoas com mais de 65 anos em todo o mundo.<\/p>\n
O principal fator que influi na apari\u00e7\u00e3o do Parkinson \u00e9 a falta de dopamina, um neurotransmissor presente em diversas \u00e1reas do c\u00e9rebro, especialmente importante para a fun\u00e7\u00e3o motora do organismo.\u00a0 Embora se desconhe\u00e7a a origem desta doen\u00e7a, \u00e9 importante destacar a rela\u00e7\u00e3o existente entre a falta de dopamina com a ingest\u00e3o excessiva de certos alimentos, como s\u00e3o as gorduras saturadas de origem animal, incluindo as gorduras l\u00e1cteas; dietas altas em prote\u00ednas e um baixo consumo de legumes.<\/strong> Tudo isso favorece a escassez desta subst\u00e2ncia no organismo.<\/p>\n Podemos encontrar diferentes alternativas naturais para a preven\u00e7\u00e3o desta doen\u00e7a:<\/p>\n \u2013O ch\u00e1 verde:<\/strong> bebida antioxidante que, ademais, tem a dopamina entre seus componentes principais. Um estudo na National University College of Medecine de Seul, demonstrou que o ch\u00e1 verde reduziu a taxa de morte cerebral em 50% em ratos.<\/p>\n \u2013Alimentos ricos em vitamina E:<\/strong> a vitamina E constitui um poderoso antioxidante que pode ajudar a proteger as c\u00e9lulas do c\u00e9rebro. Exemplos destes alimentos s\u00e3o: o espinafre, o br\u00f3colis, os frutos secos em geral, etc.<\/p>\n \u2013A cafe\u00edna:<\/strong> considerado o novo descobrimento da atualidade para a preven\u00e7\u00e3o do Parkinson, G. Webster Ross, neurologista no Central Medic para veteranos de Honolulu, desenvolveu um estudo atrav\u00e9s da ingest\u00e3o de cinco ta\u00e7as de caf\u00e9 di\u00e1rias<\/strong>. Evidenciou-se que atrasa a apari\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a e impede a evolu\u00e7\u00e3o da mesma, j\u00e1 que a cafe\u00edna cont\u00e9m altos n\u00edveis de dopamina.<\/p>\n Outro fator a considerar \u00e9 o exerc\u00edcio<\/strong>. Al\u00e9m de escolher os alimentos adequados, \u00e9 recomend\u00e1vel desenvolver uma rotina de atividade f\u00edsica em nosso dia a dia, j\u00e1 que o Parkinson afeta a parte locomotora de nosso corpo (os m\u00fasculos). O exerc\u00edcio, al\u00e9m de ajudar a prevenir, permite reduzir o crescimento da doen\u00e7a, retardando a deteriora\u00e7\u00e3o geral dos m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Portanto, podemos dizer que, embora n\u00e3o haja uma forma exata de prevenir ou de curar o Parkinson, sabemos que, seguindo uma dieta equilibrada rica em antioxidantes, al\u00e9m de exercitar nosso corpo de uma maneira saud\u00e1vel, podemos evitar em uma alta percentagem a probabilidade de padecer desta doen\u00e7a no futuro.<\/p>\n Fontes:<\/p>\n http:\/\/fnbr.es\/2y0<\/a>,\u00a0http:\/\/fnbr.es\/2y1<\/a>,\u00a0http:\/\/fnbr.es\/2y2<\/a>,\u00a0http:\/\/fnbr.es\/2y3<\/a>,\u00a0http:\/\/fnbr.es\/2y4<\/a><\/p>\n Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Conhe\u00e7a os alimentos que permitem prevenir o Mal de Parkinson. O Parkinson \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica e degenerativa do sistema nervoso que se caracteriza pela falta de coordena\u00e7\u00e3o, rigidez muscular e tremores. Atualmente, n\u00e3o tem cura alguma e afeta 5 milh\u00f5es de pessoas com mais de 65 anos em todo o mundo.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":10374,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1],"tags":[384,306,122,285,408,100,119,248,911,267,671,125,641,255,746,132],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\n