{"id":10446,"date":"2016-06-17T11:04:25","date_gmt":"2016-06-17T11:04:25","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=10446"},"modified":"2016-06-17T11:04:25","modified_gmt":"2016-06-17T11:04:25","slug":"funiber-exercicio-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2016\/06\/17\/funiber-exercicio-cancer","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio pode reduzir 13 tipos de c\u00e2ncer, sugere estudo"},"content":{"rendered":"<h2>De acordo com estudo nos Estados Unidos, atividades f\u00edsicas regulares, moderadas ou vigorosas, podem diminuir os riscos de sofrer algum tipo de c\u00e2ncer<\/h2>\n<p>O c\u00e2ncer \u00e9 uma das primeiras causas de morte em todo o mundo, e de acordo com a <a href=\"http:\/\/www.who.int\/cancer\/about\/facts\/es\/\" target=\"_blank\">Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS<\/a>), aproximadamente 30% dos casos s\u00e3o causados por fatores de risco de comportamento e de nutri\u00e7\u00e3o. Entre eles, est\u00e1 a falta de atividade f\u00edsica. Um <a href=\"http:\/\/archinte.jamanetwork.com\/article.aspx?articleid=2521826#Methods\" target=\"_blank\">estudo recente<\/a> realizado com 1,4 milh\u00f5es de adultos demonstrou que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares pode reduzir de maneira significativa<strong> a probabilidade de sofrer muitos tipos de c\u00e2ncer<\/strong>, incluindo aqueles mais letais como o c\u00e2ncer de pulm\u00e3o.<!--more--><\/p>\n<p>Ao total, <strong>13 tipos de c\u00e2ncer<\/strong> podem estar relacionados \u00e0 inatividade f\u00edsica como fator de risco, de acordo com os pesquisadores. \u00a0Mas outros fatores tamb\u00e9m devem ser levados em conta como o sobrepeso e o consumo de \u00e1lcool ou cigarro.<\/p>\n<p>O pesquisador do<a href=\"http:\/\/www.cancer.gov\/\" target=\"_blank\"> Instituto Nacional do C\u00e2ncer nos Estados Unidos<\/a>, e l\u00edder do estudo, <a href=\"http:\/\/Steve Moore\" target=\"_blank\">Steve Moore<\/a> afirmou que \u201cmais atividades, mais benef\u00edcios\u201d. Quanto mais exerc\u00edcios feitos por uma pessoa, menor \u00e9 a taxa de risco de desenvolver a doen\u00e7a.<\/p>\n<p>Como recomenda\u00e7\u00e3o, Moore disse que <strong>150 minutos de atividade moderada durante a semana, ou 75 minutos de atividade vigorosa, ajudam a prevenir doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m \u00e0 preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer.<\/strong><\/p>\n<p>De acordo com o Departamento de Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as e Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade dos Estados Unidos, exerc\u00edcios de intensidade moderada podem ser atividades mais suaves como caminhada e t\u00eanis. J\u00e1 as atividades vigorosas s\u00e3o exerc\u00edcios que aceleram o batimento card\u00edaco como correr ou nadar. No estudo, os exerc\u00edcios f\u00edsicos foram considerados como pr\u00e1ticas feitas de maneira volunt\u00e1ria com o objetivo de melhorar a sa\u00fade e n\u00e3o foram consideradas atividades dom\u00e9sticas ou do dia-a-dia.<\/p>\n<p>Para chegar aos resultados, os pesquisadores avaliaram estudos nos Estados Unidos e na Europa com adultos entre 19 e 98 anos. Foi examinada a rela\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica como fator de risco em 26 tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n<p>Os profissionais da \u00e1rea de sa\u00fade devem considerar as atividades f\u00edsicas como preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer em toda a popula\u00e7\u00e3o. Nos estudos da <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\" target=\"_blank\"><strong>FUNIBER<\/strong><\/a> na \u00e1rea de <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/areas-de-conhecimento\/esporte\/\" target=\"_blank\">Esporte<\/a>, os programas de ensino possibilitam a forma\u00e7\u00e3o de profissionais aptos a trabalhar com o exerc\u00edcio f\u00edsico como pr\u00e1tica saud\u00e1vel<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/fnbr.es\/31l\">http:\/\/fnbr.es\/31l<\/a><\/p>\n<p>Estudo: <a href=\"http:\/\/fnbr.es\/31m\">http:\/\/fnbr.es\/31m<\/a><\/p>\n<p>Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com estudo nos Estados Unidos, atividades f\u00edsicas regulares, moderadas ou vigorosas, podem diminuir os riscos de sofrer algum tipo de c\u00e2ncer O c\u00e2ncer \u00e9 uma das primeiras causas de morte em todo o mundo, e de acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), aproximadamente 30% dos casos s\u00e3o causados por fatores de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":10447,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[4],"tags":[67,152,183,228,122,285,408,483,1514,248,911,671,641,255,132,113],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - 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