{"id":10639,"date":"2016-07-14T11:14:00","date_gmt":"2016-07-14T11:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=10639"},"modified":"2016-07-14T11:14:00","modified_gmt":"2016-07-14T11:14:00","slug":"funiber-tecnica-saltar-cristiano-ronaldo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2016\/07\/14\/funiber-tecnica-saltar-cristiano-ronaldo","title":{"rendered":"A t\u00e9cnica de saltar de Cristiano Ronaldo"},"content":{"rendered":"<p><strong>Condicionamento f\u00edsico, t\u00e9cnica, observa\u00e7\u00e3o de jogo e experi\u00eancia s\u00e3o elementos-chave para o sucesso do jogador portugu\u00eas Cristiano Ronaldo na hora de saltar<\/strong><\/p>\n<p>A sele\u00e7\u00e3o de Portugal ganhou a final contra a Fran\u00e7a na Eurocopa 2016 sem a presen\u00e7a do jogador Cristiano Ronaldo que se lesionou no in\u00edcio do jogo. Mas a participa\u00e7\u00e3o dele em jogos anteriores foi fundamental para que o time portugu\u00eas conseguisse o t\u00edtulo.<!--more--><\/p>\n<p>O gol mais impressionante ocorreu contra o Pa\u00eds de Gales, quando o jogador saltou at\u00e9 2,61 metros de altura e rematou com a cabe\u00e7a a bola que alcan\u00e7ou a rede advers\u00e1ria numa velocidade de 71,3 quil\u00f4metros por hora. O desempenho do jogador portugu\u00eas correu o mundo em jornais de v\u00e1rios pa\u00edses.<\/p>\n<p>O sucesso de Cristiano Ronaldo nas alturas \u00e9 conhecido, em parte, devido \u00e0s <strong>caracter\u00edsticas f\u00edsicas do jogador que tem 1,851 metros de altura, 80kg de massa e um per\u00edmetro de coxa muito superior \u00e0 m\u00e9dia<\/strong>. Estas s\u00e3o, segundo especialistas em f\u00edsica esportiva da Castrol Edge Rankings, as vantagens que fazem do jogador um dos melhores do mundo e dos que mais alto salta.<\/p>\n<p>De acordo com os cientistas, quando Cristiano salta sem impulso e sem a ajuda dos bra\u00e7os, ele n\u00e3o atinge mais que <strong>44 cent\u00edmetros<\/strong>. No entanto, em situa\u00e7\u00e3o de jogo, Ronaldo chega a subir <strong>78 cent\u00edmetros do ch\u00e3o<\/strong>, uma altura superior \u00e0 m\u00e9dia dos jogadores de basquete da NBA.<\/p>\n<p><strong>Treinando os m\u00fasculos<\/strong><\/p>\n<p>Mas a t\u00e9cnica importa. Quando Cristiano salta, ele levanta os joelhos e as pernas para a parte de tr\u00e1s do seu corpo. A<strong> t\u00e9cnica permite elevar o centro de gravidade temporariamente \u2013 um tempo suficiente para permanecer no ar, receber a bola e cabece\u00e1-la.<\/strong> Para o espectador, o tempo em que est\u00e1 suspenso no salto parece maior que a realidade. Essa \u201cilus\u00e3o da suspens\u00e3o\u201d \u00e9 explicada pelas leis da f\u00edsica.<\/p>\n<p>Toda a vez que um jogador salta, ele come\u00e7a numa posi\u00e7\u00e3o e velocidade iniciais. Com a subida, a velocidade \u00e9 o fator fundamental que garante a altura do jogador (a altura m\u00e1xima \u00e9 proporcional ao quadrado desta velocidade). A metade do tempo de um salto \u00e9 investida no ponto mais alto, enquanto a outra metade do tempo \u00e9 dividida entre os tempos de ascens\u00e3o e de descida. Como est\u00e1 mais tempo na parte mais alta do salto, o espectador tem a sensa\u00e7\u00e3o que o jogador flutua.<\/p>\n<p>Portanto, <strong>a efici\u00eancia dos saltos de Cristiano Ronaldo deve-se \u00e0 t\u00e9cnica e \u00e0 for\u00e7a dos m\u00fasculos, que d\u00e3o o impulso necess\u00e1rio<\/strong>. Como explica o f\u00edsico<a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Carlos_Fiolhais\" target=\"_blank\"> Carlos Fiolhais<\/a> para o site \u201c<a href=\"http:\/\/observador.pt\/2016\/07\/08\/cristiano-ronaldo-ele-salta-mais-alto-desde-2004-e-a-ciencia-explica-porque\/\" target=\"_blank\">O Observador<\/a>\u201d, \u201cRonaldo tem geneticamente um corpo de atleta, mas desenvolve o seu corpo com exerc\u00edcios no gin\u00e1sio\u201d. Nos m\u00fasculos dos membros inferiores, o jogador utiliza grande parte da energia para pular.<\/p>\n<p>Mas al\u00e9m da for\u00e7a, outro fator \u00e9 essencial para que o jogador esteja no local certo na hora de cabecear a bola: a experi\u00eancia. \u201cEle\u00a0<em>adivinha<\/em>\u00a0onde a bola vai cair, calculando o momento certo de salto. Essa \u00e9 uma no\u00e7\u00e3o intuitiva que o pr\u00f3prio n\u00e3o conseguir\u00e1 explicar, mas que todos vemos. Ele est\u00e1 no s\u00edtio certo \u00e0 hora certa. Digamos que sabe\u00a0<em>ler\u00a0<\/em>o jogo, isto \u00e9, tem uma aten\u00e7\u00e3o permanente \u00e0 posi\u00e7\u00e3o e \u00e0 velocidade da bola, assim como \u00e0s posi\u00e7\u00f5es dos seus companheiros\u201d, diz Fiolhais.<\/p>\n<p>A observa\u00e7\u00e3o das t\u00e9cnicas aplicadas por grandes esportistas ajuda a aprender t\u00e1ticas de treino e condicionamento f\u00edsico nos estudos da \u00e1rea de <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/areas-de-conhecimento\/esporte\/\" target=\"_blank\">Esportes<\/a> da <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\" target=\"_blank\"><strong>FUNIBER<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Fonte:\u00a0<a href=\"http:\/\/fnbr.es\/36a\" target=\"_blank\">http:\/\/fnbr.es\/36a<\/a><\/p>\n<p>Foto:\u00a0Alguns direitos reservados por\u00a0<a href=\"https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Salto_de_Cristiano_Ronaldo.jpg\" target=\"_blank\">Alejandro Ramos\/ Wikimedia Commons<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Condicionamento f\u00edsico, t\u00e9cnica, observa\u00e7\u00e3o de jogo e experi\u00eancia s\u00e3o elementos-chave para o sucesso do jogador portugu\u00eas Cristiano Ronaldo na hora de saltar A sele\u00e7\u00e3o de Portugal ganhou a final contra a Fran\u00e7a na Eurocopa 2016 sem a presen\u00e7a do jogador Cristiano Ronaldo que se lesionou no in\u00edcio do jogo. 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