{"id":11585,"date":"2016-11-02T11:18:14","date_gmt":"2016-11-02T11:18:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=11585"},"modified":"2016-11-02T11:18:14","modified_gmt":"2016-11-02T11:18:14","slug":"funiber-bicicleta-infarto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2016\/11\/02\/funiber-bicicleta-infarto","title":{"rendered":"Bicicleta diminui em at\u00e9 18% o risco de sofrer infarto"},"content":{"rendered":"<h2>Andar de bicicleta de forma regular pode prevenir doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e a possibilidade de sofrer um infarto, aponta estudo com 45 mil dinamarqueses adultos<\/h2>\n<p>Mover as pernas \u00e9 bom para o cora\u00e7\u00e3o. Um estudo realizado por pesquisadores da Dinamarca confirma que as pessoas que pedalam de forma regular t\u00eam um risco muito menor de desenvolverem alguma doen\u00e7a cardiovascular, e de morrer por causa de um infarto.<!--more--><\/p>\n<p>O co-autor do estudo, <a href=\"http:\/\/findresearcher.sdu.dk:8080\/portal\/da\/person\/agroentved\" target=\"_blank\">Anders Gr\u00f8ntved<\/a>, da <a href=\"http:\/\/www.sdu.dk\/en\/\" target=\"_blank\">Universidade do Sul da Dinamarca<\/a>, comenta que muitas vezes \u201cencontrar tempo para a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios pode supor um desafio para muita gente, por isso os m\u00e9dicos que nos dedicamos \u00e0 preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cardiovasculares devemos promover o uso da bicicleta como meio de transporte\u201d, afirmou para a revista <a href=\"http:\/\/circ.ahajournals.org\/\" target=\"_blank\">Circulation<\/a>.<\/p>\n<p>Os pesquisadores analisaram os fatores de risco cardiovascular a partir de alguns dados como a press\u00e3o sangu\u00ednea, o peso, os n\u00edveis de colesterol, a dieta, o tabaquismo e o consumo de \u00e1lcool e os h\u00e1bitos ciclistas de aproximadamente 45 mil dinamarqueses. A faixa et\u00e1ria estava compreendida entre os 50 e os 65 anos.<\/p>\n<p>O estudo foi realizado ao longo de 20 anos, acompanhando os adultos participantes entre os anos 1993 e 2003. Foram registrados 2.892 infartos de mioc\u00e1rdio.<\/p>\n<p>Entre os que utilizavam uma bicicleta para o \u00f3cio ou para o trabalho, os resultados apontam que os que pedalam apresentaram um risco at\u00e9 11 a 18% menor de sofrer um infarto. Para isso, seriam suficientes 30 minutos de bicicleta por semana.<\/p>\n<p>Os pesquisadores ressaltam que a bicicleta n\u00e3o evita que a pessoa sofra de um infarto, por\u00e9m diminui o risco de que isso possa acontecer. O menor n\u00famero de epis\u00f3dios ocorridos entre os participantes que usam bicicleta de forma regular \u00e9 um indicador muito eficaz da sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n<p>A diretora do estudo, Kim Blond, recomenda tamb\u00e9m que \u201cas autoridades sanit\u00e1rias, os governos e os empregadores deveriam considerar iniciativas que promovam o uso da bicicleta como uma maneira de refor\u00e7ar a preven\u00e7\u00e3o a longo prazo das doen\u00e7as cardiovasculares\u201d, afirmou.<\/p>\n<p>Com os estudos na \u00e1rea de <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/areas-de-conhecimento\/esporte\/\" target=\"_blank\">Esportes<\/a>, da <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\" target=\"_blank\">FUNIBER<\/a>, os profissionais podem ampliar o conhecimento sobre a preven\u00e7\u00e3o e o cuidado de doen\u00e7as cardiovasculares com a pr\u00e1tica regular e supervisionada de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/www.abc.es\/salud\/habitos-vida-saludable\/abci-montar-bicicleta-reduce-hasta-18-por-ciento-riesgo-infarto-201611010232_noticia.html\" target=\"_blank\">ABC Salud<\/a><\/p>\n<p>Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Andar de bicicleta de forma regular pode prevenir doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e a possibilidade de sofrer um infarto, aponta estudo com 45 mil dinamarqueses adultos Mover as pernas \u00e9 bom para o cora\u00e7\u00e3o. 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