{"id":12017,"date":"2016-12-21T10:31:52","date_gmt":"2016-12-21T10:31:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=12017"},"modified":"2016-12-21T10:31:52","modified_gmt":"2016-12-21T10:31:52","slug":"funiber-criancas-modalidades-esportivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2016\/12\/21\/funiber-criancas-modalidades-esportivas","title":{"rendered":"Crian\u00e7as devem praticar diferentes modalidades esportivas"},"content":{"rendered":"<h2>Praticar atividades f\u00edsicas \u00e9 bom para todas as idades. Para crian\u00e7as menores de 14 anos, \u00e9 importante o cuidado para evitar les\u00f5es precoces<\/h2>\n<p>Os pais devem incentivar a pr\u00e1tica de esportes entre as crian\u00e7as, oferecendo op\u00e7\u00f5es como cursos e atividades ao ar livre. Mas estudos cient\u00edficos mostraram que especializar-se em s\u00f3 um esporte n\u00e3o \u00e9 bom para a crian\u00e7a.<!--more--><\/p>\n<p>O especialista em Traumatologia Esportiva do <a href=\"https:\/\/cms.hospitalmodelo.com\/\" target=\"_blank\">Hospital HM Modelo<\/a>, na Espanha, Rafael Arriaza, explica que uma parte do esqueleto das crian\u00e7as, a cartilagem de crescimento, ainda n\u00e3o \u00e9 resistente. Por estar em fase de desenvolvimento, a crian\u00e7a poderia sofrer traumas espec\u00edficos diferentes dos adultos.<\/p>\n<p>As crian\u00e7as que praticam um \u00fanico esporte podem sofrer sobrecarga. De acordo com o traumatologista, as mais comuns detectadas s\u00e3o dor no calcanhar, les\u00f5es na parte de tr\u00e1s do joelho, ligamento cruzado anterior e menisco.<\/p>\n<p>No caso do menisco, se a crian\u00e7a n\u00e3o tratar ainda na inf\u00e2ncia poder\u00e1 desenvolver artrose quando adulto.<\/p>\n<p><strong>Variedade, melhor<\/strong><\/p>\n<p>Segundo o explica o doutor Arriaza, o ideal \u00e9 que as crian\u00e7as pratiquem v\u00e1rias disciplinas esportivas para desenvolver diferentes habilidades motoras. O esporte mais importante \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o, que permite al\u00e9m do desenvolvimento f\u00edsico, assegurar que a crian\u00e7a n\u00e3o sofra de afogamentos.<\/p>\n<p>Nos Estados Unidos, as escolas mudam de esportes cada tr\u00eas meses e fazem futebol americano, luta, v\u00f4lei, atletismo, entre outros. O importante \u00e9 que haja uma rota\u00e7\u00e3o de esportes que usem diferentes partes do corpo e trabalhem tanto a parte direita como a parte esquerda.<\/p>\n<p>Na \u00e1rea de <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/areas-de-conhecimento\/esporte\/\" target=\"_blank\">Esportes<\/a>, na <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\" target=\"_blank\">FUNIBER<\/a>, os profissionais se capacitam para o cuidado da sa\u00fade entre os praticantes de atividades f\u00edsicas, sejam crian\u00e7as, adultos ou idosos.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/fnbr.es\/42a\">http:\/\/fnbr.es\/42a<\/a><\/p>\n<p>Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Praticar atividades f\u00edsicas \u00e9 bom para todas as idades. Para crian\u00e7as menores de 14 anos, \u00e9 importante o cuidado para evitar les\u00f5es precoces Os pais devem incentivar a pr\u00e1tica de esportes entre as crian\u00e7as, oferecendo op\u00e7\u00f5es como cursos e atividades ao ar livre. 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