{"id":13249,"date":"2017-05-23T09:31:18","date_gmt":"2017-05-23T09:31:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=13249"},"modified":"2017-05-23T09:32:23","modified_gmt":"2017-05-23T09:32:23","slug":"funiber-burnout-esgotamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/empresas-e-rh\/2017\/05\/23\/funiber-burnout-esgotamento","title":{"rendered":"Burnout ou s\u00edndrome do esgotamento profissional"},"content":{"rendered":"<h2>O desgaste mental originado em um ambiente laboral pode provocar <em>burnout<\/em> ou s\u00edndrome do esgotamento profissional<\/h2>\n<p>O\u00a0<a href=\"http:\/\/www.estreslaboral.info\/sindrome-de-burnout.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>burnout<\/em>\u00a0ou s\u00edndrome do trabalhador queimado<\/a>\u00a0um transtorno psicol\u00f3gico que faz refer\u00eancia a um tipo de estresse laboral, de car\u00e1ter cr\u00f4nico. Para a um transtorno psicol\u00f3gico que faz refer\u00eancia a um tipo de estresse laboral, de car\u00e1ter cr\u00f4nico. Para a <a href=\"http:\/\/www.ilo.org\/global\/lang--es\/index.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organiza\u00e7\u00e3o Internacional do Trabalho (OIT)<\/a>, o estresse laboral \u00e9 uma \u201cdoen\u00e7a perigosa para as economias industrializadas e em vias de desenvolvimento, prejudicando a produ\u00e7\u00e3o ao afetar a sa\u00fade f\u00edsica e mental dos trabalhadores\u201d.<!--more--><\/p>\n<p>Nesse sentido, \u00e9 muito importante conhecer esta s\u00edndrome que se manifesta como uma resposta ao estresse cr\u00f4nico. A primeira vez que o psic\u00f3logo H.B. Bradley introduziu o termo <em>burnout<\/em> e descreveu a afec\u00e7\u00e3o foi em 1969, quando um grupo de oficiais da pol\u00edcia que trabalhava com delinquentes juvenis, apresentavam um estranho comportamento naquela \u00e9poca.<\/p>\n<p>Posteriormente, em 1974 o psic\u00f3logo <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Herbert_Freudenberger\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Herbert Freudenberger<\/a>\u00a0tornou mais popular a s\u00edndrome, at\u00e9 que em 1986, as psic\u00f3logas norte-americanas C. Maslach e S. Jackson o definiram como \u201cuma s\u00edndrome de cansa\u00e7o emocional, despersonaliza\u00e7\u00e3o e uma menor realiza\u00e7\u00e3o pessoal que ocorre naqueles indiv\u00edduos que trabalham em contato com clientes e usu\u00e1rios\u201d.<\/p>\n<p><strong>Quem sobre com esse problema?<\/strong><\/p>\n<p>O <em>burnout<\/em> est\u00e1 relacionado diretamente ao entorno laboral, essa \u00e9 a diferen\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 depress\u00e3o. A seguir enumeraremos alguns dos sinais para saber se voc\u00ea sofre ou n\u00e3o desta s\u00edndrome:<\/p>\n<ul>\n<li>Levantar-se cansado e sem vontades de trabalhar, apesar de ter dormido mais de sete horas.<\/li>\n<li>Pensar apenas em trabalho, dentro e fora do escrit\u00f3rio, deixando de lado a vida pessoal.<\/li>\n<li>Perda de interesse em atividades que antes ocasionavam gratifica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>No caso de trabalhar com atendimento ao p\u00fablico, outro indicador \u00e9 que a qualidade nas intera\u00e7\u00f5es diminui.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No \u00e2mbito psicossom\u00e1tico pode-se manifestar com ins\u00f4nia, problemas na pele, dor de cabe\u00e7a, etc. Cada pessoa pode manifest\u00e1-lo de uma forma distinta, depender\u00e1 da toler\u00e2ncia ao estresse e as caracter\u00edsticas pessoais\u201d, afirma o psic\u00f3logo Jesus Montero-Mar\u00edn, membro de um grupo de pesquisa sobre <em>burnout<\/em> integrado pela Universidade da\u00a0<a href=\"http:\/\/www.unizar.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Universidad de Zaragoza<\/a>\u00a0e o\u00a0<a href=\"http:\/\/www.iacs.aragon.es\/awgc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instituto Aragon\u00e9s de Ciencias de la Salud<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Como preveni-lo?<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/autores\/jonathan-garcia-allen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Jonathan Garc\u00eda-Allen<\/a>, psic\u00f3logo e diretor de comunica\u00e7\u00e3o do\u00a0<a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">portal web Psicologia e Mente<\/a>\u00a0recomenda tomar algumas medidas para prevenir o <em>burnout<\/em>:<\/p>\n<ul>\n<li>Identificar quais s\u00e3o os fatores que produzem estresse e expor um plano para reduzi-los ou elimin\u00e1-los da vida laboral.<\/li>\n<li>Comunicar-se com o entorno para avaliar expectativas e chegar a compromissos ou solu\u00e7\u00f5es acess\u00edveis.<\/li>\n<li>Procurar suporte atrav\u00e9s de colegas de trabalho, amigos ou familiares que possam ajudar a lutar com o estresse laboral e a sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento.<\/li>\n<li>Realizar alguma atividade f\u00edsica para lidar melhor com o estresse.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Os profissionais que cursam o<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/mestrado-internacional-em-administracao-e-direcao-de-empresas-mba\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mestrado Internacional em Administra\u00e7\u00e3o e Dire\u00e7\u00e3o de Empresas (MBA)<\/a><strong>\u00a0<\/strong><strong>patrocinado pela<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">FUNIBER<\/a><strong>\u00a0<\/strong><strong>tem mat\u00e9rias relacionadas \u00e0 Gest\u00e3o de pessoas e psicologia social que lhes oferecem ferramentas \u00fateis para ajudar aqueles colaboradores que enfrentam conflitos com as mudan\u00e7as pr\u00f3prias das organiza\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Fonte de informa\u00e7\u00e3o:<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/organizaciones\/burnout-sindrome-del-quemado#!\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Burnout (S\u00edndrome del quemado): c\u00f3mo detectarlo y tomar medidas<\/a><\/p>\n<p><strong>Fotos: Todos os direitos reservados<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O desgaste mental originado em um ambiente laboral pode provocar burnout ou s\u00edndrome do esgotamento profissional O\u00a0burnout\u00a0ou s\u00edndrome do trabalhador queimado\u00a0um transtorno psicol\u00f3gico que faz refer\u00eancia a um tipo de estresse laboral, de car\u00e1ter cr\u00f4nico. 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