{"id":15152,"date":"2018-01-31T13:43:12","date_gmt":"2018-01-31T13:43:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=15152"},"modified":"2018-01-31T13:02:57","modified_gmt":"2018-01-31T13:02:57","slug":"funiber-peso-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/gerontologia\/2018\/01\/31\/funiber-peso-memoria","title":{"rendered":"Peso e mem\u00f3ria, fatores principais para evitar a dem\u00eancia"},"content":{"rendered":"<h2>Embora os fatores que causam a dem\u00eancia ainda sejam desconhecidos, manter um estilo de vida saud\u00e1vel e uma mente ativa ajudam a prevenir o aparecimento desta doen\u00e7a<\/h2>\n<p>A obesidade est\u00e1 cada vez mais presente na sociedade, o que \u00e9 algo preocupante. A iniciativa\u00a0<em>Cuida tu peso, cuida tu memoria<\/em>\u00a0visa reduzir o n\u00famero desta doen\u00e7a na popula\u00e7\u00e3o espanhola para evitar que ela se torne uma pandemia nos pa\u00edses desenvolvidos. \u00c9 um projeto realizado conjuntamente pela\u00a0<a href=\"http:\/\/www.seen.es\/inicio.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sociedade Espanhola de Endocrinologia e Nutri\u00e7\u00e3o (SEEN)<\/a>\u00a0e a\u00a0<a href=\"http:\/\/www.seedo.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sociedade Espanhola para o Estudo da Obesidade (Seedo).<\/a><!--more--><\/p>\n<p>Os dados da\u00a0\u00a0mostram que, nos \u00faltimos 35 anos, aumentou o n\u00famero de pessoas com obesidade ao longo do. Esses s\u00e3o dados preocupantes que n\u00e3o parecem ser reduzidos a curto prazo. \u00c9 por isso que a SEEN e a Seedo decidiram agir: &#8220;Foi demonstrado que manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis ajuda a proteger o organismo contra o desenvolvimento de problemas cognitivos&#8221;, explicou Nuria Vilarrasa, coordenadora da \u00e1rea de Obesidade da SEEN.<\/p>\n<p>Manter uma dieta equilibrada \u00e9 importante, mas \u00e9 o exerc\u00edcio f\u00edsico que faz a diferen\u00e7a, pois ajuda a evitar a obesidade e o surgimento da dem\u00eancia. Purificaci\u00f3n Mart\u00ednez de Icaya, membro do Conselho de Diretores da Seedo, comenta que o exerc\u00edcio f\u00edsico \u201cn\u00e3o s\u00f3 afeta totalmente a redu\u00e7\u00e3o da obesidade, mas tamb\u00e9m \u00e9 conhecido por reduzir os dist\u00farbios neurol\u00f3gicos\u201d.<\/p>\n<p>Mas n\u00e3o \u00e9 somente o treinamento f\u00edsico que importa, mas exercitar a atividade mental \u00e9 vital, por exemplo, fazer exerc\u00edcios de mem\u00f3ria, sudokus ou c\u00e1lculo. Desta forma, \u00e9 poss\u00edvel manter o sistema neurol\u00f3gico com atividade suficiente para reduzir o risco de uma futura patologia cognitiva.<\/p>\n<p>Todos os profissionais interessados na\u00a0<a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\/mestrados-esporte\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00c1rea de Atividade F\u00edsica e Esporte<\/a>\u00a0podem aumentar seus conhecimentos participando dos mestrados patrocinados pela\u00a0<a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FUNIBER<\/a>.<\/p>\n<p>Fonte:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.diariomedico.com\/2017\/11\/28\/area-profesional\/entorno\/aumenta-el-riesgo-de-demencia-en-pacientes-con-obesidad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aumenta el riesgo de demencia en pacientes con obesidad<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Embora os fatores que causam a dem\u00eancia ainda sejam desconhecidos, manter um estilo de vida saud\u00e1vel e uma mente ativa ajudam a prevenir o aparecimento desta doen\u00e7a A obesidade est\u00e1 cada vez mais presente na sociedade, o que \u00e9 algo preocupante. 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