{"id":15251,"date":"2018-02-12T11:45:07","date_gmt":"2018-02-12T11:45:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=15251"},"modified":"2018-02-12T11:46:27","modified_gmt":"2018-02-12T11:46:27","slug":"funiber-efeitos-suplementos-cetona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2018\/02\/12\/funiber-efeitos-suplementos-cetona","title":{"rendered":"Efeitos secund\u00e1rios dos suplementos de cetona"},"content":{"rendered":"<h2>Nova &#8220;superbebida&#8221; com cetona poderia oferecer mais energia ao corpo para o alto rendimento esportivo, por\u00e9m faltam estudos que comprovem efic\u00e1cia do suplemento<\/h2>\n<p>Para melhorar o rendimento esportivo, cada vez surgem novos instrumentos para os atletas: t\u00e9cnicas de treinamento, roupas especiais e suplementos. Mas \u00e9 necess\u00e1ria cautela e muita pesquisa cient\u00edfica para avaliar os resultados sobre o corpo humano.<!--more--><\/p>\n<p>A <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FUNIBER<\/a> patrocina o <a href=\"https:\/\/www.funiber.org\/doctorado-en-actividad-fisica-y-deporte\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Doutorado em Atividade F\u00edsica e Esportes<\/a> com o objetivo de ampliar a forma\u00e7\u00e3o de profissionais e docentes aptos para o estudo cient\u00edfico de qualidade e com rigor. Neste \u00e2mbito, um estudo recente, publicado pela revista <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fphys.2017.00806\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Frontiers in Physiology<\/em><\/a> mostra algumas interrogantes sobre um suplemento que vem se tornando uma pr\u00e1tica entre os atletas: <a href=\"https:\/\/hvmn.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">HVMN<\/a>, uma bebida composta de cetona.<\/p>\n<p>A bebida foi criada por uma startup norte-americana, localizada em San Francisco. Com estudos de pesquisadores da Universidade de Oxford, e um investimento de 60 milh\u00f5es de d\u00f3lares, a bebida \u00e9 vendida como um marco para quem quer <a href=\"http:\/\/www.cell.com\/cell-metabolism\/fulltext\/S1550-4131(16)30355-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">melhorar o desempenho em exerc\u00edcios de alta intensidade.<\/a><\/p>\n<p>\u201cN\u00e3o \u00e9 uma gordura, n\u00e3o \u00e9 uma prote\u00edna, n\u00e3o \u00e9 um carboidrato, mas prov\u00ea de energia ao corpo\u201d, afirmou o co-fundador da iniciativa, Geoff Woo.<\/p>\n<p><strong>A cetona no corpo<\/strong><\/p>\n<p>Durante atividades f\u00edsicas mais intensas e prolongadas, o corpo busca energia nos carboidratos. Como explicou a especialista nutricionista para <a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2018\/01\/29\/buenavida\/1517212419_750010.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">o jornal El Pa\u00eds<\/a>, Sara Mart\u00ednez Esteban, \u201cas reservas de glicog\u00eanio presentes no f\u00edgado e m\u00fasculos se finalizam em algumas poucas horas de exerc\u00edcio, dependendo da intensidade da atividade, e em grande medida, da quantidade ingerida de carboidratos atrav\u00e9s da dieta e da massa muscular do indiv\u00edduo\u201d.<\/p>\n<p>Quando se acaba esta fonte de energia principal, o corpo busca outra fonte de energia: as gorduras. Neste processo, o corpo cria umas mol\u00e9culas chamadas \u201ccorpos cet\u00f4nicos\u201d. Estes servem de nutriente para o c\u00e9rebro e para outros \u00f3rg\u00e3os do corpo, comenta a nutricionista.<\/p>\n<p>Como um processo natural do corpo, a cetona ajuda para que o corpo possa render mais. Por\u00e9m, numa bebida, a cetona a partir de suplemento teria os mesmos efeitos, ou outros ainda desconhecidos?<\/p>\n<p>\u201cLevar uma dieta cetog\u00eanica, n\u00e3o somente vai produzir uma sintomatologia pr\u00f3pria de uma cetose: halitose (parte dos corpos cet\u00f4nicos podem liberar-se atrav\u00e9s da boca), forte cheiro na urina, tonteiras, dores de cabe\u00e7a, cansa\u00e7o e at\u00e9 chegar a um estado de cetoacidose (excesso de acumula\u00e7\u00e3o de corpos cet\u00f4nicos no sangue)\u201d, explica a nutricionista.<\/p>\n<p><strong>Benef\u00edcios reais?<\/strong><\/p>\n<p>Alguns estudos como o publicado na revista <em>Frontiers in Physiology, <\/em>realizado pelo <a href=\"http:\/\/www.ausport.gov.au\/ais\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instituto Australiano de Esportes<\/a>, mostraram que os efeitos para o alto rendimento s\u00e3o relativos. Os pesquisadores fizeram uma prova com dez ciclistas profissionais. O experimento foi realizado durante dois dias em que todos tomaram cetona em algum momento.<\/p>\n<p>Os resultados foram un\u00e2nimes entre os dez participantes: eles tiveram piores resultados, com a diminui\u00e7\u00e3o de 2% do tempo e uma produ\u00e7\u00e3o de energia quase 4% menor.<\/p>\n<p>A diretora de nutri\u00e7\u00e3o do instituto que realizou o estudo, Louise Burke, afirmou: \u201cTodo o mundo quer respostas simples, mas os mecanismos do corpo s\u00e3o muito complexos para permitir isso, especialmente durante a atividade esportiva\u201d.<\/p>\n<p>Fonte:\u00a0<a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2018\/01\/29\/buenavida\/1517212419_750010.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Halitosis y otros efectos secundarios de la superbebida que &#8220;mejora&#8221; el rendimiento f\u00edsico<\/a><\/p>\n<p>Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nova &#8220;superbebida&#8221; com cetona poderia oferecer mais energia ao corpo para o alto rendimento esportivo, por\u00e9m faltam estudos que comprovem efic\u00e1cia do suplemento Para melhorar o rendimento esportivo, cada vez surgem novos instrumentos para os atletas: t\u00e9cnicas de treinamento, roupas especiais e suplementos. 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