{"id":17184,"date":"2018-10-03T10:38:43","date_gmt":"2018-10-03T10:38:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=17184"},"modified":"2018-10-03T10:38:43","modified_gmt":"2018-10-03T10:38:43","slug":"funiber-fadiga-visual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/tecnologias-tic\/2018\/10\/03\/funiber-fadiga-visual","title":{"rendered":"Dicas e aplicativos para combater a fadiga visual"},"content":{"rendered":"

Ajustar o brilho e o contraste da tela e descansar a vis\u00e3o a cada 20 minutos s\u00e3o algumas das dicas da associa\u00e7\u00e3o profissional \u00f3pticos nos Estados Unidos The Vision Council<\/a><\/h2>\n

Ao passar muitas horas por dia em frente ao computador ou consultando o celular, \u00e9 muito prov\u00e1vel que ocorra a fadiga visual. Esse tipo de fadiga \u00e9 o resultado de um conjunto de sintomas como olhos secos, vermelhid\u00e3o, vis\u00e3o turva, dor de cabe\u00e7a ou desconfortos no pesco\u00e7o e nas costas.<\/p>\n

De acordo com uma pesquisa<\/a>\u00a0publicada na\u00a0Optometry and Vision Science,<\/em>\u00a0mais de duas horas na frente do computador s\u00e3o suficientes para os olhos come\u00e7arem a notar os efeitos danosos da fadiga ocular. Neste caso, como \u00e9 poss\u00edvel combater esse tipo de fadiga? A associa\u00e7\u00e3o profissional de \u00f3pticos dos Estados Unidos,\u00a0The Vision Council<\/a>, faz uma s\u00e9rie de recomenda\u00e7\u00f5es para ajustar as caracter\u00edsticas da tela e para saber como passar horas em frente a ela.<\/p>\n

Em primeiro lugar, considerando as possibilidades oferecidas pelo dispositivo, o The Vision Council recomenda usar um tamanho de fonte adequado para n\u00e3o aproximar a vis\u00e3o da tela e fazer o olho trabalhar mais para focar. Recomendam, tamb\u00e9m, que os dispositivos fiquem a uma dist\u00e2ncia segura do rosto e que ajustem brilho, contraste e resolu\u00e7\u00e3o da tela para n\u00e3o for\u00e7ar a vis\u00e3o.<\/p>\n

Ao passar horas na frente do computador, da televis\u00e3o, do tablet ou de um smartphone, o The Vision Council recomendava a cada 20 minutos fazer uma pausa de 20 segundos, tirando a vis\u00e3o da tela e olhando para um ponto distante. Aconselham, tamb\u00e9m, a piscar intencionalmente de vez em quando, estando na frente da tela.<\/p>\n

Al\u00e9m das dicas para tentar evitar a fadiga visual, h\u00e1 tamb\u00e9m uma s\u00e9rie de aplicativos que s\u00e3o desenvolvidos para isso.<\/p>\n

    \n
  1. Glassesoff<\/strong><\/a>.\u00a0<\/strong>Dispon\u00edvel para Android e IOS, \u00e9 projetado para pessoas que sentem que t\u00eam uma defici\u00eancia visual que afeta sua capacidade de ler. O aplicativo cont\u00e9m exerc\u00edcios visuais que estimulam o c\u00f3rtex visual no c\u00e9rebro, levando o usu\u00e1rio a melhorar sua clareza visual.<\/li>\n
  2. Supervis\u00e3o para Cardboard.<\/strong><\/a>\u00a0<\/strong>Supervis\u00e3o para o cart\u00e3o. Este aplicativo \u00e9 recomendado para aqueles que sofrem de fadiga visual, presbiopia ou miopia. Ele permite que a pessoa amplie palavras e imagens. Al\u00e9m disso, divide a tela em duas partes, uma para cada olho. Est\u00e1 dispon\u00edvel para Android e IOS.<\/li>\n
  3. Vision Test.<\/strong><\/a>\u00a0<\/strong>Projetado para Android e IOS, consiste em uma s\u00e9rie de testes que permitem avaliar o estado da vis\u00e3o. Cont\u00e9m um teste de acuidade visual, um teste de astigmatismo, bem como uma s\u00e9rie de dicas para cuidar dos olhos.<\/li>\n<\/ol>\n

    Para os interessados em aprender a criar um aplicativo do zero, a FUNIBER<\/a>\u00a0patrocina o\u00a0Mestrado em Dire\u00e7\u00e3o Estrat\u00e9gica em Engenharia de Software<\/a>, um mestrado que n\u00e3o se limita \u00e0 vis\u00e3o tradicional da Engenharia de Software, mas estuda seu processo como um neg\u00f3cio a ser gerido e que traz valor para empresas e trabalhadores. \u00c9 um programa que cont\u00e9m uma forma\u00e7\u00e3o empresarial, gerenciamento de ativos de pessoas e desenvolvimento de software com \u00eanfase no valor de neg\u00f3cio.<\/p>\n

    Fonte:\u00a0C\u00f3mo utilizar el m\u00f3vil y el ordenador para que no te hagan da\u00f1o en los ojos<\/a><\/p>\n

    Las mejores apps para combatir la fatiga visual<\/a><\/p>\n

    Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ajustar o brilho e o contraste da tela e descansar a vis\u00e3o a cada 20 minutos s\u00e3o algumas das dicas da associa\u00e7\u00e3o profissional \u00f3pticos nos Estados Unidos The Vision Council Ao passar muitas horas por dia em frente ao computador ou consultando o celular, \u00e9 muito prov\u00e1vel que ocorra a fadiga visual. 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