![\"03-3-gravidez-e-alimentacao\"](\"http:\/\/blogs.funiber.org\/nutricao\/files\/2010\/04\/03-3-gravidez-e-alimentacao-300x197.jpg\")
<\/p>\nA alimenta\u00e7\u00e3o de mulheres gr\u00e1vidas \u00e9 um tema muito importante, j\u00e1 que \u00e9 necess\u00e1rio ter em conta que vitaminas e minerais, conhecidos como micronutrientes, influenciam na sa\u00fade da gestante e do feto em desenvolvimento. Os \u00f3rg\u00e3os do feto passam por fases durante a 6\u00aa e a 7\u00aa semana; o embri\u00e3o, nesta etapa, deve receber a maior e a melhor quantidade de nutrientes.<\/p>\n
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Se a gestante ingere vitaminas e micronutrientes ter\u00e1 menos complica\u00e7\u00f5es durante a gravidez e menos complica\u00e7\u00f5es no momento de dar a luz, al\u00e9m disso, existir\u00e1 menor risco de malforma\u00e7\u00f5es no rec\u00e9m-nascido e inclusive, o beb\u00ea gozar\u00e1 de melhor sa\u00fade. A ingest\u00e3o de micronutrientes permite aumentar a hemoglobina no sangue e pode atingir uma melhor absor\u00e7\u00e3o de ferro relacionada com a ingest\u00e3o de vitamina C e rivoflavina.<\/p>\n
Tamb\u00e9m melhorar\u00e1 a fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica da mulher, com menor incid\u00eancia de infec\u00e7\u00f5es e parto prematuro. Os micronutrientes permitem a otimiza\u00e7\u00e3o do metabolismo energ\u00e9tico e os processos anab\u00f3licos permitem na m\u00e3e. A mulher que padece de car\u00eancia de vitaminas e minerais antes da gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil que a supere, e pelo contr\u00e1rio, ao iniciar a gesta\u00e7\u00e3o, a tend\u00eancia \u00e9 que se agrave.<\/p>\n
A falta de micronutrientes na gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 relacionado com altera\u00e7\u00f5es cong\u00eanitas como defeitos do conduto neural \u2013 espinha b\u00edfida e anencefalia \u2013, anomalias obstrutivas do sistema urin\u00e1rio, malforma\u00e7\u00f5es cardiovasculares, paladar rachado, entre outras malforma\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Por este motivo, \u00e9 necess\u00e1rio a identifica\u00e7\u00e3o pr\u00e9via \u00e0 gesta\u00e7\u00e3o, com a inten\u00e7\u00e3o de corrigir as car\u00eancias e evitar complica\u00e7\u00f5es posteriores. A cultura nutricional \u00e9 obrigat\u00f3ria na popula\u00e7\u00e3o de mulheres em idade f\u00e9rtil; o profissional da sa\u00fade deve informar adequadamente \u00e0 gestante sobre qual deve ser sua alimenta\u00e7\u00e3o, ajustada ao fen\u00f3tipo da mulher, seus antecedentes m\u00e9dicos, idade e costumes alimentares.<\/p>\n
A OMS recomenda o suplemento de ferro e \u00e1cido f\u00f3lico para todas as gr\u00e1vidas, entretanto, refor\u00e7ar a alimenta\u00e7\u00e3o com multimicronutientes pode reduzir o \u00edndice se baixo peso no nascimento e o menos peso a respeito da idade gestacional.<\/p>\n
Segundo a revis\u00e3o sistem\u00e1tica de artigos \u2013 encontrados na Medline y Emase \u2013, foi identificado uma diferen\u00e7a de peso baixo ao nascer entre as mulheres que receberam suplementos de multimicronutientes durante a gravidez, comparadas com as gestantes que apenas receberam suplementa\u00e7\u00e3o com ferro e \u00e1cido f\u00f3lico. O peso m\u00e9dio ao nascer foi 54 gramas maior nos beb\u00eas cujas m\u00e3es tomaram multimicronutientes comparados com aqueles cujas m\u00e3es s\u00f3 receberam \u00e1cido f\u00f3lico e ferro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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