{"id":18850,"date":"2019-03-24T13:45:01","date_gmt":"2019-03-24T13:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=18850"},"modified":"2019-03-22T13:48:33","modified_gmt":"2019-03-22T13:48:33","slug":"funiber-atividade-fragilidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade","title":{"rendered":"27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade"},"content":{"rendered":"<h2>De acordo com um <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30738823\">estudo<\/a> realizado por pesquisadores espanh\u00f3is, a pr\u00e1tica de 27 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedent\u00e1rio no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos<\/h2>\n<p>A pesquisa, publicada no <a href=\"https:\/\/www.jamda.com\/\"><em>Journal of the American Medical Directors Association<\/em><\/a>, foi realizado por pesquisadores da CIBER de fragilidade e Envelhecimento Saud\u00e1vel (<a href=\"https:\/\/www.ciberfes.es\/\">CIBERFES<\/a>) da Universidade de Castilla-La Mancha e do Hospital Virgen del Valle de Toledo (Espanha).<!--more--><\/p>\n<p>Primeiro, para determinar em que medida a fragilidade pode ser combatida em adultos mais velhos, os cientistas analisaram dados de 749 participantes, nos quais tempo sedent\u00e1rio e atividade f\u00edsica moderada a vigorosa foram medidos com aceler\u00f4metros.<\/p>\n<p>Posteriormente, os pesquisadores mediram a fragilidade utilizando a Escala de Fragilidade, que inclui em sua avalia\u00e7\u00e3o 7 dimens\u00f5es: balan\u00e7o energ\u00e9tico e nutri\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica, sistema nervoso, sistema vascular, for\u00e7a, resist\u00eancia ao esfor\u00e7o e velocidade da marcha.<\/p>\n<p>Nos resultados, os cientistas observaram que h\u00e1 um efeito significativo do tempo sedent\u00e1rio no desenvolvimento da fragilidade. Nesses casos, a atividade f\u00edsica moderada e vigorosa modula essa rela\u00e7\u00e3o, contrabalan\u00e7ando os efeitos negativos do estilo de vida sedent\u00e1rio na fragilidade.<\/p>\n<p>Os pesquisadores tamb\u00e9m determinaram, a partir da an\u00e1lise estat\u00edstica, que o ponto de atividade f\u00edsica moderada-vigorosa estimado para ser capaz de contrabalan\u00e7ar a fragilidade \u00e9 de 27,25 minutos por dia.<\/p>\n<p>Como os autores da pesquisa apontam, &#8220;tanto o movimento (de maneira positiva) quanto o estilo de vida sedent\u00e1rio (de forma negativa) t\u00eam uma influ\u00eancia importante na incid\u00eancia do sofrimento da s\u00edndrome da fragilidade em idosos&#8221;. Nesse sentido, recomendam o incentivo \u00e0 atividade f\u00edsica, pelo menos 27 minutos por dia.<\/p>\n<p>Para todos os interessados \u200b\u200bno estudo de temas relacionados aos idosos, a <a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FUNIBER<\/a> patrocina o <a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\/mestrado-em-gerontologia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mestrado em Gerontologia<\/a>. Este mestrado centra-se no estudo dos processos de envelhecimento dos indiv\u00edduos e leva em considera\u00e7\u00e3o desde as mudan\u00e7as f\u00edsicas, sociais e mentais, at\u00e9 a investiga\u00e7\u00e3o das mudan\u00e7as na sociedade decorrentes do crescente envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Fonte:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ciberfes.es\/noticias\/27-minutos-al-dia-de-actividad-fisica-contrarrestan-el-efecto-del-sedentarismo-en-el-desarrollo-de-fragilidad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">27 minutos al d\u00eda de actividad f\u00edsica contrarrestan el efecto del sedentarismo en el desarrollo de fragilidad<\/a><\/p>\n<p>Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanh\u00f3is, a pr\u00e1tica de 27 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedent\u00e1rio no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos A pesquisa, publicada no Journal of the American Medical Directors Association, foi realizado por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":18851,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[4,1],"tags":[2273,1242,855,285,408,100,483,119,387,969,248,911,267,671,641,255,113,217],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanh\u00f3is, a pr\u00e1tica de 27 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedent\u00e1rio no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, nofollow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanh\u00f3is, a pr\u00e1tica de 27 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedent\u00e1rio no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FuniBlogs - FUNIBER\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/funiber\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-24T13:45:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-03-22T13:48:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/funiber-atividade-idosos.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michelle\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@FUNIBER\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@FUNIBER\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michelle\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade\"},\"author\":{\"name\":\"Michelle\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/a1eaaa5e57eac866a8c5946946bcf80d\"},\"headline\":\"27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade\",\"datePublished\":\"2019-03-24T13:45:01+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-22T13:48:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade\"},\"wordCount\":391,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization\"},\"keywords\":[\"Atividade\",\"Bolsas\",\"Doutorado\",\"Educa\u00e7\u00e3o\",\"Educa\u00e7\u00e3o a Dist\u00e2ncia\",\"Envelhecimento\",\"Esporte\",\"Estudos\",\"Exerc\u00edcios\",\"Fragilidade\",\"Funiber\",\"FUNIBER Opini\u00f5es\",\"Idosos\",\"mestrado\",\"Opini\u00e3o FUNIBER\",\"Opini\u00f5es Funiber\",\"Sa\u00fade\",\"Terceira idade\"],\"articleSection\":[\"Esportes\",\"Gerontologia\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade\",\"url\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade\",\"name\":\"27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-03-24T13:45:01+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-22T13:48:33+00:00\",\"description\":\"De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanh\u00f3is, a pr\u00e1tica de 27 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedent\u00e1rio no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/\",\"name\":\"FuniBlogs - FUNIBER\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization\",\"name\":\"FuniBlogs - FUNIBER\",\"url\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-funiber-pt-br-v-dos.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-funiber-pt-br-v-dos.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"FuniBlogs - FUNIBER\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/funiber\",\"https:\/\/twitter.com\/FUNIBER\",\"https:\/\/www.instagram.com\/funiber_becas\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/funiber\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/funiber\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/a1eaaa5e57eac866a8c5946946bcf80d\",\"name\":\"Michelle\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e87041f7609dc50493cf216754fece1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e87041f7609dc50493cf216754fece1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Michelle\"},\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/author\/michelle-moreira\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade","description":"De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanh\u00f3is, a pr\u00e1tica de 27 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedent\u00e1rio no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos","robots":{"index":"noindex","follow":"nofollow"},"og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade","og_description":"De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanh\u00f3is, a pr\u00e1tica de 27 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedent\u00e1rio no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos","og_url":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade","og_site_name":"FuniBlogs - FUNIBER","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/funiber","article_published_time":"2019-03-24T13:45:01+00:00","article_modified_time":"2019-03-22T13:48:33+00:00","og_image":[{"width":768,"height":576,"url":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/funiber-atividade-idosos.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michelle","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@FUNIBER","twitter_site":"@FUNIBER","twitter_misc":{"Escrito por":"Michelle","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade"},"author":{"name":"Michelle","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/a1eaaa5e57eac866a8c5946946bcf80d"},"headline":"27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade","datePublished":"2019-03-24T13:45:01+00:00","dateModified":"2019-03-22T13:48:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade"},"wordCount":391,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization"},"keywords":["Atividade","Bolsas","Doutorado","Educa\u00e7\u00e3o","Educa\u00e7\u00e3o a Dist\u00e2ncia","Envelhecimento","Esporte","Estudos","Exerc\u00edcios","Fragilidade","Funiber","FUNIBER Opini\u00f5es","Idosos","mestrado","Opini\u00e3o FUNIBER","Opini\u00f5es Funiber","Sa\u00fade","Terceira idade"],"articleSection":["Esportes","Gerontologia"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade","url":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade","name":"27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#website"},"datePublished":"2019-03-24T13:45:01+00:00","dateModified":"2019-03-22T13:48:33+00:00","description":"De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanh\u00f3is, a pr\u00e1tica de 27 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedent\u00e1rio no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2019\/03\/24\/funiber-atividade-fragilidade#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"27 minutos por dia de atividade f\u00edsica ajuda a combater a fragilidade"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#website","url":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/","name":"FuniBlogs - FUNIBER","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization","name":"FuniBlogs - FUNIBER","url":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-funiber-pt-br-v-dos.svg","contentUrl":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-funiber-pt-br-v-dos.svg","width":1,"height":1,"caption":"FuniBlogs - FUNIBER"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/funiber","https:\/\/twitter.com\/FUNIBER","https:\/\/www.instagram.com\/funiber_becas","https:\/\/www.youtube.com\/user\/funiber","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/funiber"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/a1eaaa5e57eac866a8c5946946bcf80d","name":"Michelle","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e87041f7609dc50493cf216754fece1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e87041f7609dc50493cf216754fece1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Michelle"},"url":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/author\/michelle-moreira"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/funiber-atividade-idosos.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7ee1t-4U2","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18850"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18850"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18852,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18850\/revisions\/18852"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}