{"id":19048,"date":"2019-04-15T11:07:58","date_gmt":"2019-04-15T11:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=19048"},"modified":"2019-04-15T11:07:58","modified_gmt":"2019-04-15T11:07:58","slug":"funiber-riso-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/empresas-e-rh\/2019\/04\/15\/funiber-riso-trabalho","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do riso no trabalho"},"content":{"rendered":"<h2>Estudos mostram que pessoas que riem em seu ambiente de trabalho adoecem menos, sofrem menos estresse e aumentam sua qualidade de vida<\/h2>\n<p>Atualmente, a fuga de pessoal \u00e9 um fen\u00f4meno que prejudica as empresas e \u00e9 por isso que cada vez mais as grandes corpora\u00e7\u00f5es se concentram no trabalhador, retendo-o e treinando-o. Empresas como a Vodafone, a Roche ou BBVA trabalham nesse sentido e outras como Coca-Cola est\u00e3o desenvolvendo estrat\u00e9gias de marketing interno para motivar suas equipes, lealdade e transform\u00e1-los em embaixadores da marca.<!--more--><\/p>\n<p>A ideia \u00e9 obter uma forma\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica da equipe para que possam aplicar diretamente o que aprenderam em seus trabalhos. Mas n\u00e3o se trata apenas de treinamento com rela\u00e7\u00e3o a metodologia ou t\u00f3picos diretamente ligados ao desenvolvimento de suas fun\u00e7\u00f5es, mas tamb\u00e9m trabalham a aten\u00e7\u00e3o, os 5 sentidos e as emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>&#8220;Toda vez que nos pedem mais informalidade e senso de humor em nossos projetos, estejam eles aprendendo ou desenvolvendo. As empresas buscam atrair a aten\u00e7\u00e3o por meio do humor. Depois de anos muito pessimistas, h\u00e1 um movimento pendular. Precisamos rir do nosso trabalho &#8220;, diz Marta Romo, s\u00f3cio e CEO da <a href=\"https:\/\/www.be-up.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">consultora Be-Up<\/a>.<\/p>\n<p>O riso \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o interessante para desenvolver e promover porque ajuda a aumentar o otimismo entre os funcion\u00e1rios e tamb\u00e9m traz <strong>benef\u00edcios<\/strong> para a pr\u00f3pria empresa:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Melhora a sa\u00fade<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Diminuir a ins\u00f4nia, que rejuvenesce a pele, tem efeito analg\u00e9sico, reduz a press\u00e3o sangu\u00ednea e previne o cora\u00e7\u00e3o porque os espasmos que ocorrem no diafragma fortalecem os pulm\u00f5es e cora\u00e7\u00e3o, entre outros benef\u00edcios.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Melhora a produtividade<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>O senso de humor \u00e9 a adrenalina que ativa a produtividade e j\u00e1 \u00e9 valorizada em promo\u00e7\u00f5es e sele\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reduz o estresse<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>O riso reduz o n\u00edvel de horm\u00f4nios envolvidos no estresse, como o cortisol, e aumenta o n\u00edvel de horm\u00f4nios que melhoram a sa\u00fade, como as endorfinas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Melhora a autoestima<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>O riso nos permite separar o senso de rid\u00edculo e tirar nossas vidas com bom humor e mais relaxamento, o que pode levar a uma melhora na nossa autoestima.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Faz com que as rela\u00e7\u00f5es interpessoais fluam<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Quando compartilhamos bons momentos com amigos ou colegas e rimos, acrescentamos momentos \u00fanicos e positivos a eles, algo que melhora nossa socializa\u00e7\u00e3o. O riso em comum pode melhorar nossos relacionamentos interpessoais.<\/p>\n<p>A este respeito, <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FUNIBER<\/a> oferece mestrados relacionados \u00e0 \u00e1rea de psicologia e RH como o <a href=\"https:\/\/noticias.funiber.org.br\/2019\/04\/12\/mestrado-coaching-pessoal-e-lideranca-organizacional-portugues\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mestrado em Coaching Pessoal e Lideran\u00e7a Organizacional<\/a>, que \u00e9 uma das metodologias mais inovadoras e eficazes, quando para obter uma maior prosperidade e novas e melhores resultados para o ser humano, tanto na esfera pessoal como organizacional.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fontes:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/elpais.com\/economia\/2019\/01\/24\/actualidad\/1548352828_576933.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Las empresas quieren hacer re\u00edr al personal<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/noticias.universia.net.co\/en-portada\/noticia\/2013\/02\/04\/1003120\/beneficios-risoterapia-trabajo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Los beneficios de la risoterapia en el trabajo<\/a><\/p>\n<p>Imagem: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudos mostram que pessoas que riem em seu ambiente de trabalho adoecem menos, sofrem menos estresse e aumentam sua qualidade de vida Atualmente, a fuga de pessoal \u00e9 um fen\u00f4meno que prejudica as empresas e \u00e9 por isso que cada vez mais as grandes corpora\u00e7\u00f5es se concentram no trabalhador, retendo-o e treinando-o. 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