Uma nova pesquisa concluiu que o exerc\u00edcio f\u00edsico ajuda a combater o desgaste muscular e a perda de massa muscular provocada pela insufici\u00eancia card\u00edaca. A pesquisa analisou a evolu\u00e7\u00e3o de 120 volunt\u00e1rios com idade avan\u00e7ada. Do grupo analisado, metade tinha at\u00e9 55 anos e o restante mais de 65 anos. Os volunt\u00e1rios foram separados em dois grupos. Um grupo foi submetido a quatro semanas de treinamento aer\u00f3bico supervisionado e o outro n\u00e3o realizou atividade f\u00edsica. Ao final da avalia\u00e7\u00e3o, foi observado que os pacientes com at\u00e9 55 anos que tinham insufici\u00eancia card\u00edaca viram sua capacidade de recapta\u00e7\u00e3o aumentada em 25%, enquanto os maiores de 65 obtiveram uma melhora de 27%. \u00a0 \u00a0<\/p>\n
O grupo que participou da pesquisa era composto por 60 volunt\u00e1rios com problemas card\u00edacos e 60 pessoas saud\u00e1veis. Os volunt\u00e1rios foram divididos em dois grupos aleatoriamente, sendo que um grupo participaria de um programa de treinamento aer\u00f3bico assistido por quatro semanas e o outro grupo n\u00e3o realizaria qualquer tipo de exerc\u00edcio. Foram feitas sess\u00f5es de 20 minutos de exerc\u00edcio aer\u00f3bico por dia, cinco vezes por semana, al\u00e9m de mais 60 minutos de exerc\u00edcio em grupo. \u00a0 <\/p>\n
Depois das provas iniciais de bi\u00f3psia muscular, observou-se que os participantes com problemas card\u00edacos mostravam n\u00edveis mais altos da prote\u00edna MuRF1, uma subst\u00e2ncia que costuma indicar deteriora\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo, em compara\u00e7\u00e3o com as pessoas saud\u00e1veis. Nas provas, ao final do treinamento, as an\u00e1lises apontaram que houve uma redu\u00e7\u00e3o tanto os n\u00edveis de prote\u00edna MuRF1 quanto a prote\u00edna TNF-alfa, associada \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n
Stephan Gielen, coautor da pesquisa e subdiretor da Cardiologia do Hospital Universit\u00e1rio Martin Luther, em Halle, na Alemanha, conclui que o exerc\u00edcio \u201cdesativa as vias de desgaste muscular e ativa as envolvidas no crescimento do m\u00fasculo, combatendo a perda de massa muscular e a intoler\u00e2ncia ao exerc\u00edcio nos pacientes com problemas card\u00edacos\u201d.<\/p>\n
FONTE:<\/p>\n
JORNAL M\u00c9DICO<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Uma nova pesquisa concluiu que o exerc\u00edcio f\u00edsico ajuda a combater o desgaste muscular e a perda de massa muscular provocada pela insufici\u00eancia card\u00edaca. A pesquisa analisou a evolu\u00e7\u00e3o de 120 volunt\u00e1rios com idade avan\u00e7ada. Do grupo analisado, metade tinha at\u00e9 55 anos e o restante mais de 65 anos. Os volunt\u00e1rios foram separados em […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[3],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\n