{"id":20372,"date":"2019-09-28T11:06:01","date_gmt":"2019-09-28T11:06:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=20372"},"modified":"2019-09-27T11:10:33","modified_gmt":"2019-09-27T11:10:33","slug":"funiber-atletas-lesoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2019\/09\/28\/funiber-atletas-lesoes","title":{"rendered":"As crian\u00e7as atletas podem ter mais chance de les\u00f5es"},"content":{"rendered":"<h2>As crian\u00e7as e os adolescentes que seguem treinos especializados de forma intensa apresentaram maiores probabilidades de sofrer les\u00f5es, segundo um estudo nos Estados Unidos<\/h2>\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.who.int\/dietphysicalactivity\/factsheet_recommendations\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) recomenda que as crian\u00e7as e os adolescentes<\/a> estejam muito ativos: entre 5 a 17 anos, eles deveriam dedicar como m\u00ednimo 60 minutos di\u00e1rios em atividades f\u00edsicas de intensidade moderada a vigorosa.<!--more--><\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, recomendam que esta atividade seja em grande parte aer\u00f3bica e com exerc\u00edcios, tr\u00eas vezes por semana, que reforcem os ossos e os m\u00fasculos.<\/p>\n<p>Mas segundo <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/2325967119870124\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">um estudo recente<\/a>, as crian\u00e7as que se especializam num determinado estilo esportivo, com altos n\u00edveis de atividades vigorosas, poderiam desenvolver mais chances de sofrer les\u00f5es.<\/p>\n<p>O estudo analisou os dados de mais de 10 mil crian\u00e7as e adolescentes nos Estados Unidos. Os resultados indicam que o grupo que segue atividades f\u00edsicas intensas por semana s\u00e3o os mais propensos a se machucarem.<\/p>\n<p>A professora de epidemiologia e pediatria da <a href=\"https:\/\/www.brown.edu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Brown Universidade<\/a>, e autora do estudo,<a href=\"https:\/\/www.brown.edu\/academics\/population-studies\/people\/person\/alison-field\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> Alison Field<\/a>, afirmou que \u201c\u00e9 maravilhoso para uma crian\u00e7a amar o esporte e querer se envolver nele, mas n\u00f3s temos que manter em mente o n\u00famero de horas que gasta jogando\u201d, disse.<\/p>\n<p>A professora acredita que os pais, treinadores e doutores que acompanham as crian\u00e7as devem guiar e orientar para que esta pr\u00e1tica seja menos intensa num treino especializado.<\/p>\n<p>Por outro lado, a autora do estudo, publicado na revista <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/2325967119870124\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Orthopaedic Journal of Sports Medicine<\/em><\/a>, sugere que dedicar um tempo moderado em atividades f\u00edsicas intensas, modificando as formas de fazer o exerc\u00edcio, incorporando outras atividades como yoga, podem evitar o desgaste f\u00edsico.<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 importante lembrar que eles devem gostar de praticar esportes; deve ser algo que n\u00e3o sobrecarregue a vida deles &#8220;, sugere.<\/p>\n<p>Para a forma\u00e7\u00e3o continuada de profissionais da \u00e1reas esportiva, a FUNIBER patrocina programas como o <a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\/mestrado-em-rendimento-esportivo-treinamento-e-avaliacao-funcional\" hreflang=\"pt-br\">Mestrado em Rendimento Esportivo: Treinamento e Avalia\u00e7\u00e3o Funcional<\/a> e o <a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\/mestrado-em-otimizacao-em-rendimento-esportivo\" hreflang=\"pt-br\">Mestrado em Otimiza\u00e7\u00e3o em Rendimento Esportivo<\/a>.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2019\/09\/190923111609.htm?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily%2Fhealth_medicine%2Fsports_medicine+%28Sports+Medicine+News+--+ScienceDaily%29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">For young athletes, sport specialization means increased risk of injury<\/a><\/p>\n<p>Estudo: <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/2325967119870124\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Injury Risk Associated With Sports Specialization and Activity Volume in Youth<\/a><\/p>\n<p>Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As crian\u00e7as e os adolescentes que seguem treinos especializados de forma intensa apresentaram maiores probabilidades de sofrer les\u00f5es, segundo um estudo nos Estados Unidos A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) recomenda que as crian\u00e7as e os adolescentes estejam muito ativos: entre 5 a 17 anos, eles deveriam dedicar como m\u00ednimo 60 minutos di\u00e1rios em atividades [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":20375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[4],"tags":[308,152,1242,741,855,285,408,369,483,248,73,641,113,5564,296,5563],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - 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