{"id":20888,"date":"2019-12-07T08:22:40","date_gmt":"2019-12-07T13:22:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=20888"},"modified":"2019-12-04T08:46:15","modified_gmt":"2019-12-04T13:46:15","slug":"funiber-velocidade-caminhada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2019\/12\/07\/funiber-velocidade-caminhada","title":{"rendered":"Velocidade da caminhada, indicativo do estado de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<h2>Estudo nos Estados Unidos sugere que aos 40 anos, a velocidade em que caminha pode indicar o estado de sa\u00fade de cada pessoa<\/h2>\n<p>J\u00e1 imaginou durante uma consulta m\u00e9dica, o especialista perguntar-lhe se caminha r\u00e1pida ou lentamente? E com a sua resposta, ele poder\u00e1 ter uma ideia do seu estado de sa\u00fade? Pois segundo um estudo, realizado por pesquisadores da Universidade de Duke (Estados Unidos), a velocidade em que caminha pode ser um indicativo importante sobre o bom funcionamento do corpo.<!--more--><\/p>\n<p>Segundo o estudo, que comparou pessoas na faixa dos 40 anos, a velocidade da caminhada pode indicar o grau de envelhecimento, e as conclus\u00f5es indicam que quem tem mais de 45 anos, e andam mais devagar, apresentam pior estado de sa\u00fade.<\/p>\n<p>Aqueles que caminham a uma velocidade m\u00e9dia de dois metros por segundo se mantem melhor e obt\u00eam melhores resultados do que aqueles que caminham na velocidade de 1,3 metros por segundo.<\/p>\n<p>A associa\u00e7\u00e3o da velocidade da marcha como biomarcadores n\u00e3o \u00e9 nova. Estudos anteriores j\u00e1 indicavam que esta poderia sugerir a sa\u00fade neurol\u00f3gica e fisiol\u00f3gica das pessoas mais adultas.<\/p>\n<p>O estudo oferece mais informa\u00e7\u00f5es sobre esta ideia ao analisar algumas partes do corpo que estariam associadas, como por exemplo, os pulm\u00f5es, os dentes e o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n<p>A autora principal do estudo, Terrie Moffitt, afirmou que os m\u00e9dicos j\u00e1 sabem que a caminhada lenta, aos setenta e oitenta anos, \u00e9 um indicativo de mortalidade. \u201cMas este estudo cobre um per\u00edodo desde a etapa pr\u00e9-escolar at\u00e9 a idade adulta m\u00e9dia, e descobre que um caminhar lento \u00e9 signo de problemas d\u00e9cadas antes de chegar a terceira idade\u201d, diz.<\/p>\n<p>O estudo \u00e9 resultado de uma an\u00e1lise com dados coletados desde a d\u00e9cada de 70, at\u00e9 agora. Foram coletados estudos de aproximadamente mil pessoas, desde o nascimento.<\/p>\n<p>Desde o ponto de vista m\u00e9dico, o estudo sugere que se tenha em conta a velocidade de caminhada como indicador \u00fatil de problemas de sa\u00fade, especialmente como ferramenta de diagn\u00f3stico relacionadas ao deterioro cognitivo ou ao glaucoma.<\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">FUNIBER<\/a> patrocina o <a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\/mestrado-em-rendimento-esportivo-treinamento-e-avaliacao-funcional\" hreflang=\"pt-br\">Mestrado em Rendimento Esportivo: Treinamento e Avalia\u00e7\u00e3o Funcional<\/a>, um programa que possibilita a forma\u00e7\u00e3o para planejar, desenvolver e avaliar adequadamente as estrat\u00e9gias em rendimento esportivo.<\/p>\n<p>Fonte:<\/p>\n<p id=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/buena-vida\/dice-velocidad-caminas-salud_0_V9f0K7Ne.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Qu\u00e9 dice la velocidad a la que camin\u00e1s sobre tu salud<\/a><\/p>\n<p>Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo nos Estados Unidos sugere que aos 40 anos, a velocidade em que caminha pode indicar o estado de sa\u00fade de cada pessoa J\u00e1 imaginou durante uma consulta m\u00e9dica, o especialista perguntar-lhe se caminha r\u00e1pida ou lentamente? 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