{"id":2273,"date":"2010-05-07T13:00:02","date_gmt":"2010-05-07T12:00:02","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=2273"},"modified":"2010-05-06T13:05:04","modified_gmt":"2010-05-06T12:05:04","slug":"atividade-fisica-no-local-de-trabalho-melhora-a-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2010\/05\/07\/atividade-fisica-no-local-de-trabalho-melhora-a-produtividade","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica no local de trabalho melhora a produtividade"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-27\" src=\"http:\/\/blogs.funiber.org\/esporte\/files\/2010\/05\/007-1-300x274.jpg\" alt=\"007-1\" width=\"210\" height=\"192\" \/>Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Missouri identificou que trazer assist\u00eancia aos funcion\u00e1rios para realizar atividade f\u00edsica durante o trabalho ajuda a melhorar seu estado geral de sa\u00fade e, al\u00e9m disso, consegue uma importante melhora de rendimento. Chegou-se a estas conclus\u00f5es depois de analisar mais de 38 mil casos registrados em informes m\u00e9dicos.<\/p>\n<p><!--more-->Os especialistas analisaram os dados obtidos de 11 bases de dados eletr\u00f4nicos e foram realizadas buscas manuais em 114 revistas e revis\u00f5es pr\u00e9vias. A partir dos dados compilados se observou que os sujeitos que recebiam indica\u00e7\u00f5es para realizar exerc\u00edcios durante as horas de trabalhos conseguiam melhorar seu estado f\u00edsico geral, registraram uma diminui\u00e7\u00e3o na quantidade de lip\u00eddios no sangue, elevou a taxa de assist\u00eancia no trabalho e reduziu em boa propor\u00e7\u00e3o o estresse laboral.<\/p>\n<p>Os pesquisadores consideram que todos estes dados devem ser tomados como referenciais e s\u00e3o necess\u00e1rias provas mais minuciosas para conseguir maiores detalhes das causas das melhoras.<\/p>\n<p>Na empresa petroleira Mesa, localizada no Arizona, nos Estados Unidos, foi desenvolvido um programa de atividade f\u00edsica para os empregados e foi poss\u00edvel identificar que os trabalhadores fisicamente ativos gastaram em m\u00e9dia 217 d\u00f3lares a menos em consultas m\u00e9dicas e conseguiram diminuir 21 horas de aus\u00eancia dos empregados sedent\u00e1rios.<\/p>\n<p>Alguns especialistas recomendam realizar entre 20 e 60 minutos di\u00e1rios de exerc\u00edcio. Gabriela Zapata, gerente da empresa Tempo Ativo indica que incorporar rotinas de exerc\u00edcios durante a jornada de trabalho ajuda a reduzir dores no pesco\u00e7o e nas extremidades, tendinites, lumbago (dores na regi\u00e3o lombar), s\u00edndrome de t\u00fanel do carpo, entre outras dores que s\u00f3 podem ter origem em escrit\u00f3rios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Missouri identificou que trazer assist\u00eancia aos funcion\u00e1rios para realizar atividade f\u00edsica durante o trabalho ajuda a melhorar seu estado geral de sa\u00fade e, al\u00e9m disso, consegue uma importante melhora de rendimento. 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