{"id":24335,"date":"2021-04-19T06:06:16","date_gmt":"2021-04-19T11:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=24335"},"modified":"2021-04-19T06:09:58","modified_gmt":"2021-04-19T11:09:58","slug":"funiber-dietas-atletas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/saude-e-nutricao\/2021\/04\/19\/funiber-dietas-atletas","title":{"rendered":"D\u00favidas e confus\u00f5es sobre as dietas ideais para os atletas"},"content":{"rendered":"

No dia 22 de abril, a professora Mar\u00eda Eugenia Delvaux comentar\u00e1 a nutri\u00e7\u00e3o esportiva em um webinar organizado pela FUNIBER<\/a>: Mitos e erros na alimenta\u00e7\u00e3o de atletas<\/em>.<\/h2>\n

Mar\u00eda Eugenia Delvaux \u00e9 professora do Mestrado em Nutri\u00e7\u00e3o, Atividade F\u00edsica e Esporte<\/a> e do Curso de Nutri\u00e7\u00e3o e Diet\u00e9tica Aplicada <\/a>, ambos titulados pela Universidade Europeia do Atl\u00e2ntico<\/a>, institui\u00e7\u00e3o que faz parte da rede universit\u00e1ria na qual a FUNIBER participa.<\/p>\n

N\u00f3s a entrevistamos para saber mais sobre o tema a ser abordado no webinar, transmitido ao meio dia (hor\u00e1rio da Argentina).<\/p>\n

A confer\u00eancia \u00e9 gratuita, aberta a todos os interessados no tema, e ser\u00e1 transmitida ao vivo em cada pa\u00eds onde\u00a0a FUNIBER est\u00e1 presente<\/a>. As pessoas interessadas em saber mais sobre o evento podem verificar aqui<\/a> os hor\u00e1rios de transmiss\u00e3o nos diferentes pa\u00edses.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"maria-eugenia-delvaux\"<\/a>
Mar\u00eda Eugenia Delvaux, professora do Mestrado em Nutri\u00e7\u00e3o, Atividade F\u00edsica e Esporte<\/figcaption><\/figure>\n

Atualmente, voc\u00ea acha que ainda existem muitos mitos sobre uma dieta perfeita para atletas?<\/strong><\/p>\n

Definitivamente sim, vivemos em uma sociedade em que a atividade f\u00edsica e a sa\u00fade se tornaram um estilo de vida, cada vez mais pessoas praticam esportes tanto profissional quanto recreacionalmente e em tempo h\u00e1bil. Mo entanto, este boom na melhora da sa\u00fade e do rendimento muitas vezes vem de m\u00e3os dadas com opini\u00f5es infundadas sobre nutri\u00e7\u00e3o e um constante bombardeio de informa\u00e7\u00f5es sobre o que fazer, o que consumir, o que \u00e9 ruim ou bom, o que gera d\u00favidas e confunde os atletas.<\/p>\n

Voc\u00ea nos apontaria para um desses mitos, por exemplo?<\/strong><\/p>\n

Um dos mitos mais prevalentes no campo da nutri\u00e7\u00e3o esportiva \u00e9 o uso de suplementos nutricionais a fim de garantir um rendimento adequado. No entanto, isto nos faz pensar se seu consumo \u00e9 realmente necess\u00e1rio em todos os casos, se se aplica a todos os esportes, se alguns s\u00e3o melhores do que outros ou se tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel garantir um \u00f3timo rendimento sem recorrer a eles. Este ser\u00e1 um dos mitos sobre os quais trabalharemos no pr\u00f3ximo webinar Mitos e erros na alimenta\u00e7\u00e3o de atletas<\/em>, e ser\u00e1 mais do que interessante conhecer as respostas a todas estas preocupa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Carboidratos e prote\u00ednas: s\u00e3o os mais falados entre aqueles que praticam esporte. Voc\u00ea vai abordar esta quest\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o faltar\u00e3o carboidratos e prote\u00ednas entre os temas a serem discutidos. Todos sabemos que muitos mitos est\u00e3o entrela\u00e7ados em rela\u00e7\u00e3o a esses nutrientes: Os carboidratos podem ser consumidos \u00e0 noite? Quanto mais prote\u00edna eu consumir, mais massa magra terei? \u00c9 importante consumi-los imediatamente ap\u00f3s o treino?<\/p>\n

\u00c9 necess\u00e1rio lembrar que muitos desses mitos levam os atletas a cometerem erros em sua dieta, de modo que abord\u00e1-los a partir da literatura cient\u00edfica atual pode nos ajudar a evit\u00e1-los e consequentemente melhorar nossa sa\u00fade e aptid\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n

 <\/p>\n

Para participar do webinar, voc\u00ea deve se increver em:<\/p>\n

Mitos e Erros na Alimenta\u00e7\u00e3o de Atletas\u00a0(Transmiss\u00e3o ao Vivo)<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No dia 22 de abril, a professora Mar\u00eda Eugenia Delvaux comentar\u00e1 a nutri\u00e7\u00e3o esportiva em um webinar organizado pela FUNIBER: Mitos e erros na alimenta\u00e7\u00e3o de atletas. 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