{"id":24602,"date":"2021-06-18T04:34:01","date_gmt":"2021-06-18T09:34:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=24602"},"modified":"2021-06-18T04:34:25","modified_gmt":"2021-06-18T09:34:25","slug":"funiber-ensinar-brincadeiras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/formacao-professores\/2021\/06\/18\/funiber-ensinar-brincadeiras","title":{"rendered":"Benef\u00edcios de ensinar as crian\u00e7as a amar as brincadeiras ao ar livre"},"content":{"rendered":"

Em um mundo repleto de tecnologia infinita ao seu alcance, ainda \u00e9 importante que as crian\u00e7as saiam e apreciem brincar ao ar livre.<\/strong><\/h2>\n

Adultos e crian\u00e7as passam mais tempo em ambientes fechados devido \u00e0s agendas mais ocupadas e aos impactos das novas tecnologias. \u00c9 importante que todos passem algum tempo ao ar livre e longe das telas todos os dias, especialmente para as crian\u00e7as. O tempo ao ar livre tem uma variedade de impactos positivos nas crian\u00e7as e em seu desenvolvimento.<\/span><\/p>\n

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Um dos efeitos mais not\u00e1veis \u200b\u200bdo tempo que as crian\u00e7as passam ao ar livre \u00e9 o tempo que passam ao sol. Ainda \u00e9 importante que as pessoas apliquem protetor solar durante o aumento da exposi\u00e7\u00e3o ao sol, mas o impacto da luz solar geralmente \u00e9 ben\u00e9fico para as crian\u00e7as. Nossos corpos n\u00e3o podem produzir vitamina D sem exposi\u00e7\u00e3o ao sol, que \u00e9 necess\u00e1ria para uma s\u00e9rie de fun\u00e7\u00f5es corporais, como construir ossos e manter um sistema imunol\u00f3gico saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

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Demonstrou-se que a exposi\u00e7\u00e3o adequada ao sol melhora nosso humor e a qualidade do sono. A exposi\u00e7\u00e3o ao sol tamb\u00e9m demonstrou afetar \u00e1reas nas retinas que desencadeiam a <\/span>libera\u00e7\u00e3o de serotonina<\/span><\/a>, aumentando os n\u00edveis de satisfa\u00e7\u00e3o e felicidade das pessoas. A melatonina \u00e9 outra subst\u00e2ncia qu\u00edmica que aumenta com a exposi\u00e7\u00e3o ao sol, afetando a qualidade do sono que as pessoas experimentam.<\/span><\/p>\n

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Brincar ao ar livre \u00e9 uma maneira excelente e divertida de as crian\u00e7as se tornarem fisicamente ativas. Estudos mostram que \u00e9 melhor que as crian\u00e7as sejam ativas por pelo menos uma hora todos os dias. Embora as crian\u00e7as possam fazer esse tipo de atividade dentro de casa, sair para passear de bicicleta ou brincar com bola pode certamente ser mais agrad\u00e1vel para as crian\u00e7as.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ter um hor\u00e1rio de recrea\u00e7\u00e3o n\u00e3o estruturado com outras crian\u00e7as \u00e9 uma \u00f3tima maneira de garantir que as crian\u00e7as aprendam habilidades sociais importantes que usar\u00e3o pelo resto de suas vidas. Aprender a compartilhar, revezar e outras habilidades para interagir com outras pessoas \u00e9 algo que eles podem fazer por conta pr\u00f3pria, e provavelmente ser\u00e3o mais criativos e aprender\u00e3o melhores habilidades de comunica\u00e7\u00e3o ao longo do caminho.<\/span><\/p>\n

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Al\u00e9m de brincar com outras crian\u00e7as para adquirir as habilidades sociais necess\u00e1rias, ter um tempo sozinho para criar atividades divertidas para elas ajuda a aumentar sua criatividade e outras habilidades executivas. Habilidades como tomada de decis\u00e3o, solu\u00e7\u00e3o de problemas, negocia\u00e7\u00e3o com outras pessoas e planejamento devem ser aprendidas e praticadas pelas crian\u00e7as. Uma maneira natural de fazer isso \u00e9 incorpor\u00e1-lo inconscientemente ao seu tempo de jogo.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ensinar as crian\u00e7as a se divertir e brincar ao ar livre pode parecer um desafio na era da tecnologia. No entanto, incentivar as crian\u00e7as a passarem tempo ao ar livre com os amigos ensina-lhes uma s\u00e9rie de habilidades para a vida, al\u00e9m de estabelecer a import\u00e2ncia da atividade no dia a dia.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

A FUNIBER<\/a> promove a forma\u00e7\u00e3o de professores e demais profissionais da \u00e1rea da educa\u00e7\u00e3o, com programas universit\u00e1rios como <\/span>o Mestrado em Interven\u00e7\u00e3o Psicol\u00f3gica no Desenvolvimento e na Educa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/a><\/p>\n

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Fontes:\u00a0<\/span><\/p>\n

Children play outside<\/span><\/a>, <\/span>Seasonal Affective Disorder<\/span><\/a>, <\/span>Benefits of sunlight<\/span><\/a>, <\/span>Reasons children need to play outside\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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