{"id":26042,"date":"2022-03-15T10:48:15","date_gmt":"2022-03-15T15:48:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=26042"},"modified":"2022-03-18T04:05:05","modified_gmt":"2022-03-18T09:05:05","slug":"funiber-como-perfeccionismo-afeta-local-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/empresas-e-rh\/2022\/03\/15\/funiber-como-perfeccionismo-afeta-local-trabalho","title":{"rendered":"Como o perfeccionismo afeta o local de trabalho?"},"content":{"rendered":"

Durante as entrevistas de emprego, esta temida pergunta \u00e9 feita com frequ\u00eancia aos futuros funcion\u00e1rios: Qual \u00e9 sua maior fraqueza? Como muitos profissionais de RH recomendaram, os candidatos frequentemente tentam transformar uma fraqueza em uma for\u00e7a para demonstrar sua aptid\u00e3o para o trabalho. Uma resposta frequente a esta pergunta \u00e9 o \u201cperfeccionismo\u201d. Embora esta resposta possa parecer atraente para se apresentar como o melhor candidato, o perfeccionismo pode, de fato, ter s\u00e9rias ramifica\u00e7\u00f5es negativas no local de trabalho.<\/h2>\n

<\/p>\n

Antes de falar de perfeccionismo, \u00e9 importante distinguir entre perfeccionismo e o que \u00e9 chamado de \u201cperfeccionismo paralisante\u201d. Um caso leve de perfeccionismo pode simplesmente se correlacionar com um funcion\u00e1rio que se esfor\u00e7a para conseguir o melhor que pode no trabalho, prestando muita aten\u00e7\u00e3o aos detalhes e aumentando a produtividade. O perfeccionismo extremo, entretanto, ganha o nome de \u201cperfeccionismo paralisante\u201d porque o desejo de perfei\u00e7\u00e3o faz com que a pessoa se detenha em pequenos detalhes e passe muito tempo em um \u00fanico detalhe. Embora possamos correlacionar o perfeccionismo com n\u00edveis mais altos de sucesso, o oposto \u00e9 verdadeiro, pois os perfeccionistas extremos experimentam na verdade uma diminui\u00e7\u00e3o na produtividade.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m da diminui\u00e7\u00e3o da produtividade, os perfeccionistas experimentam outros efeitos negativos em seu trabalho e no equil\u00edbrio geral trabalho-vida. As pessoas que vivem com expectativas t\u00e3o irrealistas experimentam n\u00edveis desproporcionalmente altos de estresse. Nem se sentem satisfeitos com seu trabalho, por mais que se esforcem. Como resultado, eles trabalham demais para compensar sua insatisfa\u00e7\u00e3o e n\u00e3o se permitem tempo suficiente para o lazer e o prazer. Isto, por sua vez, pode levar \u00e0 exaust\u00e3o e ao esgotamento.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m dos efeitos sobre o indiv\u00edduo, o perfeccionismo tamb\u00e9m pode ser prejudicial \u00e0 din\u00e2mica de grupo no local de trabalho, que s\u00e3o essenciais em muitos campos. Os chefes com extremo perfeccionismo s\u00e3o propensos a exercer extremo controle sobre seus funcion\u00e1rios e a colocar muita press\u00e3o sobre eles. Para os funcion\u00e1rios, isto leva a uma baixa satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho. Esteja ou n\u00e3o em uma posi\u00e7\u00e3o de autoridade, os perfeccionistas tamb\u00e9m podem subverter o trabalho de grupo para se adequar \u00e0s suas normas. Isto pode causar tens\u00f5es, pois os perfeccionistas \u201cpisam nos dedos dos p\u00e9s uns dos outros\u201d no processo, e pode desencorajar um discurso rico com muitas vozes.<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 mais preocupante no perfeccionismo, al\u00e9m de seus efeitos no local de trabalho, s\u00e3o suas causas subjacentes. O perfeccionismo est\u00e1 frequentemente enraizado na inseguran\u00e7a, baixa autoestima e uma necessidade desesperada de aprova\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, muitas vezes est\u00e1 associado a uma ampla gama de doen\u00e7as mentais.\u00a0<\/span><\/p>\n

Isto \u00e9 tanto mais preocupante quanto os n\u00edveis de perfeccionismo aumentaram nos \u00faltimos 25 anos, juntamente com os n\u00edveis de doen\u00e7a mental. Esta tend\u00eancia \u00e9 particularmente predominante entre os jovens, tanto na escola quanto no trabalho. As m\u00eddias sociais contribu\u00edram para a id\u00e9ia de que todos n\u00f3s temos que viver vidas \u201cperfeitas\u201d, que s\u00e3o apresentadas na fachada de um feed Instagram ou TikTok.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para resolver o \u201cperfeccionismo paralisante\u201d, os especialistas recomendam algumas coisas. Primeiro, pratique a autocompaix\u00e3o e reduza suas expectativas. Obrigue-se a fazer trabalhos que voc\u00ea n\u00e3o acha que sejam perfeitos. Com os outros, voc\u00ea tamb\u00e9m deve fazer um esfor\u00e7o intencional para confiar neles e reconhecer seus diversos pontos de vista.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os pais tamb\u00e9m podem fazer a diferen\u00e7a nesta \u00e1rea. Como as tend\u00eancias perfeccionistas s\u00e3o frequentemente inculcadas durante a inf\u00e2ncia, os pais podem combat\u00ea-las mostrando aceita\u00e7\u00e3o por todo o trabalho de seus filhos.<\/span><\/p>\n

O perfeccionismo \u00e9 uma quest\u00e3o que ser\u00e1 cada vez mais preocupante nos pr\u00f3ximos anos \u00e0 medida que os n\u00edveis subirem de forma constante. Para saber mais sobre a psicologia por tr\u00e1s deste fen\u00f4meno ou para aprender sobre seu efeito no local de trabalho, voc\u00ea pode estar interessado em alguns dos programas patrocinados pela FUNIBER. A FUNIBER oferece mestrados tanto em\u00a0<\/span>Psicologia<\/span><\/a>\u00a0e em\u00a0<\/span>Empresas<\/span><\/a> que est\u00e3o relacionadas a este assunto.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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