{"id":26695,"date":"2022-08-18T05:46:08","date_gmt":"2022-08-18T10:46:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=26695"},"modified":"2022-08-18T05:46:08","modified_gmt":"2022-08-18T10:46:08","slug":"funiber-bebes-natacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2022\/08\/18\/funiber-bebes-natacao","title":{"rendered":"Quanto mais cedo, melhor: nata\u00e7\u00e3o para beb\u00eas"},"content":{"rendered":"

Ensinar os beb\u00eas a nadar desde os primeiros meses pode resultar em uma s\u00e9rie de habilidades dentro e fora da \u00e1gua.<\/b><\/h2>\n

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Durante as \u00e9pocas de calor, pode ser muito refrescante entrar em uma piscina e nadar. Infelizmente, esta n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o para todos, porque <\/span>55% da popula\u00e7\u00e3o mundial n\u00e3o sabe nadar<\/span><\/a>. Saber nadar \u00e9 uma habilidade muito \u00fatil para pessoas de todas as idades, e as aulas podem come\u00e7ar a partir dos seis meses.<\/span><\/p>\n

As aulas de nata\u00e7\u00e3o para crian\u00e7as t\u00e3o pequenas podem seguir duas maneiras diferentes: os beb\u00eas podem am\u00e1-la ou rejeit\u00e1-la completamente. A chave \u00e9 deix\u00e1-los confort\u00e1veis \u200b\u200bna \u00e1gua o mais r\u00e1pido poss\u00edvel, come\u00e7ando com a ajuda de um familiar e de um profissional capacitado.<\/span><\/p>\n

Existem outros truques para tornar as aulas agrad\u00e1veis \u200b\u200bpara os beb\u00eas. Por exemplo, incorporar jogos e brinquedos que j\u00e1 lhes s\u00e3o familiares, principalmente por estarem em um ambiente desconhecido.<\/span><\/p>\n

Em qualquer idade, a nata\u00e7\u00e3o \u00e9 considerada um tipo de exerc\u00edcio muito ben\u00e9fico por ser aer\u00f3bico, ou seja, envolve e melhora a aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria. \u00c0 medida que os jovens nadadores se tornam confort\u00e1veis \u200b\u200bna \u00e1gua, eles desenvolvem muitas habilidades f\u00edsicas, como resist\u00eancia, que ajuda a fortalecer seus m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es, coordena\u00e7\u00e3o, flexibilidade e equil\u00edbrio.<\/span><\/p>\n

Os beb\u00eas tamb\u00e9m melhoram o seu desenvolvimento psicoemocional quando aprendem a nadar. Por um lado, eles relacionam-se com a sua fam\u00edlia confiando neles durante este processo e com outros beb\u00eas que participam na mesma experi\u00eancia, pelo que existe um aspecto de sociabilidade<\/span> e um sentimento de independ\u00eancia quando j\u00e1 n\u00e3o precisam de algu\u00e9m que os levante. Ambos estes aspectos influenciam a melhoria do seu desenvolvimento cognitivo.<\/span><\/p>\n

Em conclus\u00e3o, h\u00e1 uma s\u00e9rie de benef\u00edcios em deixar os beb\u00eas confort\u00e1veis \u200b\u200bna \u00e1gua o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/span><\/p>\n

No entanto, embora as aulas de nata\u00e7\u00e3o possam come\u00e7ar para crian\u00e7as a partir dos seis meses, as habilidades b\u00e1sicas de locomo\u00e7\u00e3o aqu\u00e1tica n\u00e3o devem ser dominadas at\u00e9 a idade de quatro ou cinco anos.<\/span><\/p>\n

\u00a0Se voc\u00ea deseja adquirir conhecimentos para a forma\u00e7\u00e3o profissional nos \u00e2mbito do esporte para a sa\u00fade, a Funda\u00e7\u00e3o Universit\u00e1ria Iberoamericana (FUNIBER) patrocina uma ampla variedade de programas relacionados \u00e0 \u00e1rea esportiva. Alguns destes cursos s\u00e3o o <\/span>Mestrado em Otimiza\u00e7\u00e3o do Desempenho Esportivo<\/span><\/a> ou a Especializa\u00e7\u00e3o em <\/a><\/span>Treinador Esportivo.<\/span><\/p>\n

Fontes:<\/span><\/p>\n

Beb\u00e9s al agua: un familiar al lado, incorporar juegos y otras claves para que aprendan a nadar<\/span><\/a><\/p>\n

Cu\u00e1les son los mejores ejercicios para los beb\u00e9s<\/span><\/a><\/p>\n

When is the right time for children to learn to swim?<\/span><\/a><\/p>\n

Fotos: Todos os direitos reservados\u00a0<\/span><\/p>\n

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