{"id":27793,"date":"2023-04-21T05:52:18","date_gmt":"2023-04-21T10:52:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=27793"},"modified":"2023-05-08T06:24:00","modified_gmt":"2023-05-08T11:24:00","slug":"funiber-prevenir-quedas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/gerontologia\/2023\/04\/21\/funiber-prevenir-quedas","title":{"rendered":"Como prevenir quedas na terceira idade?"},"content":{"rendered":"<p>Estudos realizados pelo Grupo de Gerontologia do Col\u00e9gio de Cinesi\u00f3logos de Buenos Aires (CoKiBA) chegaram \u00e0 conclus\u00e3o de que tr\u00eas em cada dez idosos, na faixa et\u00e1ria entre 60 anos ou mais, sofrem pelo menos uma queda por ano.<\/p>\n<p>Esses epis\u00f3dios podem ser evit\u00e1veis. Existe a possibilidade de reduzir esses acidentes se forem seguidos uma s\u00e9rie de tratamentos espec\u00edficos que incidem sobre as sequelas ou doen\u00e7as, bem como para a preven\u00e7\u00e3o ou estimula\u00e7\u00e3o das capacidades dos pacientes.<\/p>\n<p>Para isso, \u00e9 necess\u00e1ria a ajuda de um cinesiologista. Isso como suporte para manter a funcionalidade e autonomia, melhorando a qualidade de vida atrav\u00e9s de exerc\u00edcios de equil\u00edbrio, flexibilidade e fortalecimento muscular principalmente. Por sua vez, isso melhora o humor da pessoa, especialmente com os pacientes que est\u00e3o alojados em centros de resid\u00eancia de longa dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Dicas para evitar quedas<\/strong><\/p>\n<p>Para prevenir quedas desse tipo em idosos, \u00e9 importante levar em considera\u00e7\u00e3o n\u00e3o apenas os est\u00edmulos motores exigidos pelo paciente, mas tamb\u00e9m uma correta avalia\u00e7\u00e3o cognitiva, poss\u00edveis patologias pr\u00e9-existentes e a indica\u00e7\u00e3o de auxiliares de marcha, se necess\u00e1rio.<\/p>\n<p>\u00c9 importante continuar cuidando e observando o adulto, pois essas quedas podem ser ind\u00edcio de alguma doen\u00e7a. Tamb\u00e9m podem ser prevenidas atrav\u00e9s de exerc\u00edcios f\u00edsicos adequados \u00e0 idade do paciente e, se necess\u00e1rio, do uso de um auxiliar de marcha, bengala ou andador.<\/p>\n<p>Caso o paciente j\u00e1 tenha sofrido uma queda e esteja com medo de voltar a andar, o cinesiologista recomendar\u00e1 exerc\u00edcios e movimentos de coordena\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio e, em alguns casos, recomendar\u00e1 o uso de objetos auxiliares para a deambula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A FUNIBER promove estudos na \u00e1rea de Gerontologia. Conhe\u00e7a os cursos <a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\/mestrado-em-gerontologia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mestrado em Gerontologia<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\/gerontologia-sanitaria\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Especializa\u00e7\u00e3o em Gerontologia Sanit\u00e1ria.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.pilardetodos.com.ar\/secciones\/noticias\/sociedad\/caidas-en-adultos-mayores-como-prevenirlas-y-cuales-son-los-nuevos-tratamientos-kinesiologicos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ca\u00eddas en adultos mayores: \u00bfc\u00f3mo prevenirlas y cu\u00e1les son los nuevos tratamientos kinesiol\u00f3gicos?<\/a><\/p>\n<p>Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudos realizados pelo Grupo de Gerontologia do Col\u00e9gio de Cinesi\u00f3logos de Buenos Aires (CoKiBA) chegaram \u00e0 conclus\u00e3o de que tr\u00eas em cada dez idosos, na faixa et\u00e1ria entre 60 anos ou mais, sofrem pelo menos uma queda por ano. 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