{"id":27974,"date":"2023-06-09T06:31:06","date_gmt":"2023-06-09T11:31:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=27974"},"modified":"2023-06-09T06:31:09","modified_gmt":"2023-06-09T11:31:09","slug":"funiber-sedentarismo-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/gerontologia\/2023\/06\/09\/funiber-sedentarismo-idosos","title":{"rendered":"Como o sedentarismo afeta os idosos"},"content":{"rendered":"\n<p>A Rede de Pesquisa de Comportamento Sedent\u00e1rio (<strong><em>Sedentary Behaviour Research Network<\/em><\/strong>) define um estilo de vida sedent\u00e1rio como qualquer atividade realizada pela pessoa sentada ou reclinada com um gasto energ\u00e9tico \u2264 1,5 METs durante a vig\u00edlia.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Uma vida sedent\u00e1ria \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o que muitas pessoas escolhem quando atingem a velhice. No entanto, isso provou ser um fator de risco para sofrer de v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. Alguns exemplos s\u00e3o doen\u00e7as cardiovasculares, hipertens\u00e3o, risco de contrair c\u00e2ncer, dist\u00farbios metab\u00f3licos, entre outros.<\/p>\n\n\n\n<p>Um estilo de vida sedent\u00e1rio \u00e9 conhecido por causar 4,4% das mortes na Europa, aproximadamente 230.000 mortes por ano. Por isso, sabemos da import\u00e2ncia de conscientizar os profissionais de sa\u00fade sobre os riscos desse comportamento na terceira idade. Isso \u00e9 fundamental para que possam realizar uma avalia\u00e7\u00e3o e abordagem biopsicossocial, com impacto social, institucional e profissional.<\/p>\n\n\n\n<p>O sedentarismo \u00e9 um tema preocupante na \u00e1rea da sa\u00fade p\u00fablica. Se observamos o n\u00edvel de sedentarismo que existe na popula\u00e7\u00e3o a n\u00edvel geral, nota-se que s\u00e3o os idosos que passam mais tempo inativos. O fato de isso acontecer traz consequ\u00eancias porque sup\u00f5e um grande gasto econ\u00f4mico para os sistemas nacionais de sa\u00fade vistos mundialmente.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem dois tipos de estilo de vida sedent\u00e1rio: comportamento sedent\u00e1rio ativo e passivo. O comportamento sedent\u00e1rio ativo refere-se a todas as atividades que requerem esfor\u00e7o cognitivo durante uma posi\u00e7\u00e3o sedent\u00e1ria, como trabalhar no computador, ler ou usar um dispositivo eletr\u00f4nico.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, o comportamento sedent\u00e1rio passivo s\u00e3o aquelas atividades que n\u00e3o geram nenhum est\u00edmulo cognitivo, como assistir televis\u00e3o, e est\u00e1 associado a um maior risco de dist\u00farbios psicol\u00f3gicos, como depress\u00e3o, em compara\u00e7\u00e3o com o comportamento sedent\u00e1rio mentalmente ativo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>A FUNIBER promove estudos na \u00e1rea de Gerontologia, com programas como o <a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\/mestrado-em-gerontologia\">Mestrado em Gerontologia<\/a> e a Especializa\u00e7\u00e3o em <a href=\"https:\/\/www.funiber.org.br\/gerontologia-social\">Gerontologia Social<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.segg.es\/actualidad-segg\/2023\/03\/03\/comportamiento-sedentario-factor-de-riesgos-de-multiples-afecciones\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Comportamiento sedentario, factor de riesgo de m\u00faltiples afecciones<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Rede de Pesquisa de Comportamento Sedent\u00e1rio (Sedentary Behaviour Research Network) define um estilo de vida sedent\u00e1rio como qualquer atividade realizada pela pessoa sentada ou reclinada com um gasto energ\u00e9tico \u2264 1,5 METs durante a vig\u00edlia. 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