{"id":28467,"date":"2023-07-18T09:05:07","date_gmt":"2023-07-18T14:05:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=28467"},"modified":"2023-07-18T09:05:33","modified_gmt":"2023-07-18T14:05:33","slug":"funiber-emocoes-esporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2023\/07\/18\/funiber-emocoes-esporte","title":{"rendered":"Que rela\u00e7\u00e3o existe entre as emo\u00e7\u00f5es e o esporte?"},"content":{"rendered":"\n

Dependendo do atleta, as emo\u00e7\u00f5es e o esporte podem ter uma rela\u00e7\u00e3o ou outra. Compreender as emo\u00e7\u00f5es \u00e9 fundamental para o autoconhecimento, e seus poss\u00edveis benef\u00edcios no rendimento esportivo. Al\u00e9m disso, \u00e9 crucial aprender a prestar aten\u00e7\u00e3o aos sinais do corpo em qualquer circunst\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a Universidade de Sevilha, \u201cas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o sentimentos fortes que uma pessoa tem, sendo rea\u00e7\u00f5es que se adquirem ao longo do tempo em certos h\u00e1bitos\u201d. Ou seja, existem v\u00e1rios est\u00e1gios de evolu\u00e7\u00e3o emocional segundo as circunst\u00e2ncias.<\/p>\n\n\n\n

Podemos dizer que h\u00e1 dois tipos diferentes de emo\u00e7\u00f5es: as prim\u00e1rias e as secund\u00e1rias. As emo\u00e7\u00f5es prim\u00e1rias s\u00e3o aquelas que surgem naturalmente. Por exemplo, alegria, tristeza, raiva, nojo e medo.<\/p>\n\n\n\n

As emo\u00e7\u00f5es secund\u00e1rias s\u00e3o condicionadas por eventos ou comportamentos externos. Por exemplo, a nostalgia.<\/p>\n\n\n\n

A Universitat de les Illes Balears explica que existe um modelo bidimensional que ajuda os atletas a entender o que acontece dentro deles. Existem duas dimens\u00f5es para este modelo, valor e ativa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Devido \u00e0 estreita liga\u00e7\u00e3o entre os aspectos f\u00edsicos e mentais do esporte, as emo\u00e7\u00f5es podem afetar o desempenho. Pode-se dizer que atitude e m\u00fasculo est\u00e3o relacionados. Em outras palavras, um atleta se comporta no esporte como se comporta por dentro.<\/p>\n\n\n\n

Deve-se notar que os v\u00e1rios n\u00edveis emocionais podem ser sentidos por qualquer pessoa, independentemente da idade. Por exemplo, amadores a profissionais, assim como iniciantes e jogadores mais experientes. O desempenho de uma pessoa pode ser diretamente afetado por uma variedade de emo\u00e7\u00f5es que ela pode experimentar.<\/p>\n\n\n\n

Da mesma forma, se um atleta n\u00e3o estiver emocionalmente saud\u00e1vel, ele experimentar\u00e1 emo\u00e7\u00f5es negativas como estresse, depress\u00e3o e falta de motiva\u00e7\u00e3o, o que o impedir\u00e1 de ter um bom desempenho no esporte. Como o atleta se sente compelido a resolver seus conflitos internos, a falta de foco e concentra\u00e7\u00e3o pode ser a causa.<\/p>\n\n\n\n

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A FUNIBER promove estudos na \u00e1rea de atividade f\u00edsica, com programas universit\u00e1rios diversos. Conhe\u00e7a alguns:<\/p>\n\n\n\n