{"id":28955,"date":"2023-11-15T08:47:41","date_gmt":"2023-11-15T13:47:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=28955"},"modified":"2023-11-23T08:56:28","modified_gmt":"2023-11-23T13:56:28","slug":"wasabi-melhora-memoria-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/gerontologia\/2023\/11\/15\/wasabi-melhora-memoria-idosos","title":{"rendered":"\u00a0Wasabi melhora mem\u00f3ria em idosos"},"content":{"rendered":"\n

Um estudo interessante publicado na revista Nutrients<\/em> revela que o consumo de wasabi pode ter um impacto positivo na mem\u00f3ria de curto e longo prazo em idosos.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O wasabi, um tempero tradicional japon\u00eas conhecido por ser picante, demonstrou ser ben\u00e9fico para a sa\u00fade cognitiva gra\u00e7as a um composto chamado 6-MSITC.<\/p>\n\n\n\n

Em um mundo em que a dem\u00eancia e o decl\u00ednio cognitivo s\u00e3o preocupa\u00e7\u00f5es crescentes, encontrar solu\u00e7\u00f5es simples e acess\u00edveis para melhorar a mem\u00f3ria em idosos torna-se uma prioridade. Esse estudo, realizado por uma equipe de especialistas em sa\u00fade cognitiva e envelhecimento de v\u00e1rias institui\u00e7\u00f5es no Jap\u00e3o, atraiu a aten\u00e7\u00e3o da comunidade cient\u00edfica e dos interessados em promover a qualidade de vida de idosos.<\/p>\n\n\n\n

Qual foi o estudo sobre os benef\u00edcios do wasabi?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Famoso por seu uso na culin\u00e1ria japonesa, o wasabi acaba sendo mais do que apenas um tempero picante. Uma pesquisa apoiada pela revista Nutrients revela que seu principal componente, o 6-MSITC, pode ter efeitos ben\u00e9ficos sobre a sa\u00fade cognitiva em idosos. Esse composto possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias e antioxidantes, reconhecido por sua capacidade de promover a fun\u00e7\u00e3o cerebral ideal.<\/p>\n\n\n\n

Para testar os poss\u00edveis benef\u00edcios do wasabi na mem\u00f3ria, foi realizado um ensaio cl\u00ednico com 72 volunt\u00e1rios japoneses com idades entre 60 e 80 anos. Durante 12 semanas, metade dos participantes recebeu comprimidos di\u00e1rios de wasabi contendo 0,8 miligramas de 6-MSITC, enquanto a outra metade recebeu um placebo. Antes e depois do per\u00edodo de teste, todos os volunt\u00e1rios foram submetidos a testes de mem\u00f3ria e cogni\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Resultados do estudo<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Os resultados foram promissores: aqueles que consumiram comprimidos de wasabi experimentaram melhorias significativas na mem\u00f3ria de curto e longo prazo, em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que receberam placebo. Al\u00e9m disso, observou-se que os volunt\u00e1rios que ingeriram wasabi tamb\u00e9m apresentaram melhor desempenho em tarefas de associa\u00e7\u00e3o, como a correspond\u00eancia entre nomes e rostos.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Wasabi
Rolos de sushi com wasabi preparado.<\/figcaption><\/figure><\/div><\/figure>\n\n\n\n

Embora o estudo n\u00e3o tenha encontrado melhorias em outras \u00e1reas cognitivas, os autores destacam a import\u00e2ncia de considerar o wasabi como uma op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para promover uma sa\u00fade cerebral mais ativa na terceira idade. Especificamente, o 6-MSITC pode ser um candidato promissor para futuras interven\u00e7\u00f5es e tratamentos destinados a melhorar a qualidade de vida e preservar a capacidade cognitiva na popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n\n\n\n

Embora sejam necess\u00e1rias mais pesquisas para determinar os mecanismos exatos pelos quais o wasabi e o 6-MSITC podem beneficiar a mem\u00f3ria e a fun\u00e7\u00e3o cerebral, esse estudo destaca o potencial desse tempero tradicional japon\u00eas na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade cognitiva em idosos. Permanece aberta a possibilidade de desenvolver suplementos \u00e0 base de 6-MSITC para contribuir para o bem-estar dos idosos e ajud\u00e1-los a manter uma qualidade de vida melhor em termos de sa\u00fade cerebral.<\/p>\n\n\n\n

Em nosso papel como institui\u00e7\u00e3o educacional, na FUNIBER <\/a>entendemos a relev\u00e2ncia de atender \u00e0s necessidades desse crescente grupo demogr\u00e1fico, e \u00e9 por isso que temos o prazer de apresentar nosso Mestrado em Gerontologia<\/a>, projetado para formar profissionais no campo do envelhecimento e aprimorar seus conhecimentos na presta\u00e7\u00e3o de cuidados de qualidade para idosos. Nosso programa promove uma compreens\u00e3o abrangente do processo de envelhecimento, fornecendo aos alunos as ferramentas necess\u00e1rias para desenvolver estrat\u00e9gias baseadas em evid\u00eancias que promovam a sa\u00fade e melhorem a qualidade de vida dos idosos.<\/p>\n\n\n\n

Embarque na jornada para fazer a diferen\u00e7a na vida dos idosos e aproveite a oportunidade de construir uma carreira gratificante e significativa no campo da gerontologia. Junte-se a n\u00f3s e explore o horizonte de possibilidades que nosso programa oferece.<\/p>\n\n\n\n

Fontes: Test with volunteers shows wasabi improves short- and long-term memory in older people<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>Benefits of Wasabi Supplements with 6-MSITC (6-Methylsulfinyl Hexyl Isothiocyanate) on Memory Functioning in Healthy Adults Aged 60 Years and Older:<\/a> Evidence from a Double-Blinded Randomized Controlled Trial<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um estudo interessante publicado na revista Nutrients revela que o consumo de wasabi pode ter um impacto positivo na mem\u00f3ria de curto e longo prazo em idosos. O wasabi, um tempero tradicional japon\u00eas conhecido por ser picante, demonstrou ser ben\u00e9fico para a sa\u00fade cognitiva gra\u00e7as a um composto chamado 6-MSITC. 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