{"id":28978,"date":"2023-11-10T09:41:16","date_gmt":"2023-11-10T14:41:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=28978"},"modified":"2023-11-29T09:55:22","modified_gmt":"2023-11-29T14:55:22","slug":"entendendo-relacao-entre-perda-muscular-declinio-cognitivo-envelhecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/gerontologia\/2023\/11\/10\/entendendo-relacao-entre-perda-muscular-declinio-cognitivo-envelhecimento","title":{"rendered":"Entendendo a rela\u00e7\u00e3o entre a perda muscular e o decl\u00ednio cognitivo no envelhecimento"},"content":{"rendered":"\n

Os dist\u00farbios neurocognitivos, como o decl\u00ednio cognitivo e a dem\u00eancia, representam um dos maiores desafios de sa\u00fade p\u00fablica da atualidade.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00c0 medida que a popula\u00e7\u00e3o envelhece, a incid\u00eancia desses dist\u00farbios aumenta significativamente, o que tem um impacto tanto em n\u00edvel individual quanto na sociedade em geral. Felizmente, os avan\u00e7os nas pesquisas est\u00e3o proporcionando novas percep\u00e7\u00f5es sobre os fatores de risco e as estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o. Um dos aspectos emergentes e promissores nesse campo \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre a massa muscular e o funcionamento cognitivo em idosos.<\/p>\n\n\n\n

Atualmente, estima-se que mais de 55 milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo sofram de dem\u00eancia. Al\u00e9m disso, projeta-se que at\u00e9 2050 esse n\u00famero poder\u00e1 chegar a 140 milh\u00f5es. De acordo com um relat\u00f3rio da Lancet Commission, at\u00e9 40% dos casos de dem\u00eancia podem estar ligados a fatores de risco modific\u00e1veis. Na aus\u00eancia de medicamentos eficazes para prevenir ou reverter o decl\u00ednio cognitivo, a identifica\u00e7\u00e3o de fatores de risco modific\u00e1veis \u00e9 essencial para lidar com essa preocupa\u00e7\u00e3o crescente.<\/p>\n\n\n\n

Sarcopenia e sua rela\u00e7\u00e3o com o decl\u00ednio cognitivo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o caracterizada por uma perda progressiva e generalizada da massa muscular e da fun\u00e7\u00e3o muscular. Estudos epidemiol\u00f3gicos sugerem que essa condi\u00e7\u00e3o pode afetar aproximadamente 13% dos adultos com mais de 65 anos de idade, sendo ainda mais prevalente naqueles com mais de 75 anos. A sarcopenia est\u00e1 associada a um risco maior de morbidade, comprometimento funcional e mortalidade. Al\u00e9m disso, foi demonstrado que a sarcopenia est\u00e1 associada ao decl\u00ednio cognitivo, em que marcadores como for\u00e7a de preens\u00e3o fraca e velocidade de caminhada lenta s\u00e3o preditores de fun\u00e7\u00e3o cognitiva e dem\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Os mecanismos biol\u00f3gicos subjacentes pelos quais a sarcopenia est\u00e1 relacionada ao decl\u00ednio cognitivo ainda n\u00e3o s\u00e3o totalmente compreendidos. O m\u00fasculo esquel\u00e9tico \u00e9 reconhecido como um importante \u00f3rg\u00e3o end\u00f3crino que libera miocinas, como o fator neurotr\u00f3fico derivado do c\u00e9rebro e as interleucinas, durante a contra\u00e7\u00e3o muscular. Essas miocinas t\u00eam efeitos pleiotr\u00f3picos e desempenham um papel importante na fisiologia e na regula\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios \u00f3rg\u00e3os, incluindo o tecido cerebral. A perda de massa muscular e da fun\u00e7\u00e3o muscular est\u00e1 associada a n\u00edveis mais altos de estresse inflamat\u00f3rio, estresse oxidativo e problemas vasculares, como disfun\u00e7\u00e3o microvascular, que est\u00e3o associados ao decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n\n\n

\n
\"Um
Um homem idoso que faz exerc\u00edcio para prevenir a sarcop\u00e9nia.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Estudos sobre a rela\u00e7\u00e3o da sarcopenia com o decl\u00ednio cognitivo<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O The Journal of Nutrition, Health & Aging<\/em> destaca dois estudos que mostram que a sarcopenia \u00e9 um marcador de decl\u00ednio cognitivo e dem\u00eancia. Primeiramente, Uchida e colegas examinaram as associa\u00e7\u00f5es longitudinais de medidas de composi\u00e7\u00e3o corporal relacionadas com a densitometria de raios X de absorciometria dupla com o desempenho cognitivo em 515 idosos, utilizando dados do Estudio Longitudinal del Envejecimiento del Japanese National Institute for Longevity Sciences<\/em>. Eles encontraram diferen\u00e7as de g\u00eanero na rela\u00e7\u00e3o entre mudan\u00e7as na composi\u00e7\u00e3o corporal e mudan\u00e7as na fun\u00e7\u00e3o cognitiva em um per\u00edodo de quatro anos. Especificamente, os homens que sofreram um decl\u00ednio maior na massa muscular durante esse per\u00edodo tamb\u00e9m apresentaram um decl\u00ednio significativamente maior na fun\u00e7\u00e3o cognitiva global em compara\u00e7\u00e3o com seus pares masculinos que mantiveram a massa muscular. Esse achado n\u00e3o foi observado entre as mulheres.<\/p>\n\n\n\n

O segundo estudo, realizado por Li e colegas, analisou a rela\u00e7\u00e3o prospectiva entre a sarcopenia e o desenvolvimento de dem\u00eancia em uma amostra de adultos mais velhos sem dem\u00eancia na linha de base. Descobriu-se que as pessoas com sarcopenia t\u00eam um risco significativamente maior de desenvolver dem\u00eancia em compara\u00e7\u00e3o com aquelas sem sarcopenia.<\/p>\n\n\n\n

Essa pesquisa destaca a import\u00e2ncia de se concentrar n\u00e3o apenas na sa\u00fade do c\u00e9rebro, mas tamb\u00e9m na sa\u00fade muscular, especialmente em pessoas idosas. A preserva\u00e7\u00e3o da massa muscular pode ser uma estrat\u00e9gia fundamental para evitar o in\u00edcio e\/ou a progress\u00e3o do decl\u00ednio cognitivo e da dem\u00eancia. Isso pode envolver programas de exerc\u00edcios adaptados \u00e0s necessidades individuais, dietas adequadas ricas em prote\u00ednas e fatores sociais que promovam a participa\u00e7\u00e3o ativa na comunidade.<\/p>\n\n\n\n

Continue com sua forma\u00e7\u00e3o profissional<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Como nossa sociedade enfrenta os desafios impostos por mudan\u00e7as demogr\u00e1ficas sem precedentes, o campo da gerontologia surgiu como uma \u00e1rea de estudo crucial. A conex\u00e3o entre a massa muscular e o decl\u00ednio cognitivo ressalta a import\u00e2ncia de priorizar o estudo da gerontologia para abordar as complexidades do envelhecimento. Na FUNIBER<\/a> e em sua rede de universidades, temos o compromisso de oferecer uma educa\u00e7\u00e3o abrangente e de ponta que proporcione aos nossos alunos o conhecimento e as habilidades necess\u00e1rias para navegar no processo de envelhecimento. Um de nossos programas em destaque e relacionado ao artigo \u00e9 o Mestrado em Gerontologia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea est\u00e1 pronto para mergulhar no campo da gerontologia e ter um impacto positivo na vida dos idosos? Junte-se a n\u00f3s e d\u00ea o pr\u00f3ximo passo para definir seu futuro com uma educa\u00e7\u00e3o de alto n\u00edvel!<\/p>\n\n\n\n

Fonte: May the Force (and Size) Be with You:<\/a> Muscle Mass and Function Are Important Risk Factors for Cognitive Decline and Dementia<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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