{"id":29756,"date":"2024-03-29T08:00:00","date_gmt":"2024-03-29T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=29756"},"modified":"2024-03-26T16:02:58","modified_gmt":"2024-03-26T21:02:58","slug":"atleta-amador-pode-completar-tour-france-comparacao-ciclistas-recreativos-profissionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2024\/03\/29\/atleta-amador-pode-completar-tour-france-comparacao-ciclistas-recreativos-profissionais","title":{"rendered":"Atleta amador pode completar o Tour de France? Uma compara\u00e7\u00e3o entre ciclistas recreativos e profissionais"},"content":{"rendered":"\n

O Tour de France sempre foi considerado o auge do ciclismo, pois exige um bom treino e enormes quantidades de energia e treinamento.\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sempre se acreditou que apenas ciclistas profissionais poderiam participar desse evento. No entanto, um estudo recente publicado no Journal of Applied Physiology<\/em><\/a> desafia essa suposi\u00e7\u00e3o, sugerindo que at\u00e9 mesmo atletas recreativos t\u00eam o potencial de enfrentar o Tour de France. Essa pesquisa inovadora compara o desempenho e o gasto de energia de ciclistas recreativos e profissionais, lan\u00e7ando luz sobre as capacidades de atletas n\u00e3o profissionais que participam dessa corrida ic\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n

Como o estudo foi conduzido? <\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O grupo de estudo incluiu um ciclista recreativo, um atleta masculino de 58 anos e um ciclista profissional do World Tour de 27 anos do mesmo g\u00eanero. Os pesquisadores analisaram os dados de pot\u00eancia da edi\u00e7\u00e3o de 2023 do Tour de France, que cobriu uma dist\u00e2ncia total de 3.405 km e incluiu uma subida cumulativa significativa de 51.815 m.<\/p>\n\n\n\n

Os pesquisadores obtiveram resultados surpreendentes<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Surpreendentemente, o ciclista recreativo conseguiu completar a corrida em 191 horas, enquanto o ciclista profissional levou apenas 87 horas. A pot\u00eancia m\u00e9dia gerada pelo ciclista recreativo foi de 1,50 W\/kg, em compara\u00e7\u00e3o com os impressionantes 3,45 W\/kg do ciclista profissional. Isso significa que o ciclista profissional foi capaz de manter um n\u00edvel mais alto de intensidade durante toda a corrida.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o estudo revelou o gasto de energia dos atletas durante o evento. Estima-se que o ciclista recreativo tenha um gasto energ\u00e9tico di\u00e1rio total (TDEE) de 35,9 MJ, ou aproximadamente 4,3 vezes sua taxa metab\u00f3lica basal (BMR) di\u00e1ria. Em compara\u00e7\u00e3o, o ciclista profissional tinha um TDEE ligeiramente menor, de 29,7 MJ, equivalente a aproximadamente 3,8 vezes sua TMB. Apesar do alto gasto de energia, ambos os ciclistas tiveram uma perda m\u00ednima de massa corporal, entre 0 e 2 kg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Tr\u00eas
Os eventos desportivos de elite podem n\u00e3o estar fora do alcance dos ciclistas n\u00e3o profissionais, se estes treinarem regularmente e se prepararem adequadamente.<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Este estudo desafia a percep\u00e7\u00e3o comum de que apenas os ciclistas profissionais s\u00e3o capazes de suportar demandas f\u00edsicas extremas, como as do Tour de France. A an\u00e1lise indica que mesmo indiv\u00edduos treinados de forma recreativa podem atingir n\u00edveis semelhantes ou at\u00e9 mais altos de gasto de energia (4 vezes sua taxa metab\u00f3lica basal) em compara\u00e7\u00e3o com ciclistas profissionais. Isso foi poss\u00edvel gra\u00e7as ao maior tempo de exerc\u00edcio do ciclista recreativo, combinado com uma intensidade absoluta e relativa ligeiramente menor. Essas descobertas sugerem que o treinamento regular e a prepara\u00e7\u00e3o adequada podem permitir que indiv\u00edduos motivados participem e concluam com sucesso esse ic\u00f4nico evento de ciclismo.<\/p>\n\n\n\n

Continue com sua forma\u00e7\u00e3o profissional <\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O mundo do desempenho esportivo est\u00e1 evoluindo rapidamente, com novos avan\u00e7os e tecnologias que moldam a maneira como os atletas treinam e competem. Alcan\u00e7ar o desempenho ideal no esporte requer uma compreens\u00e3o completa de v\u00e1rios fatores, incluindo metodologias de treinamento, condicionamento f\u00edsico, integra\u00e7\u00e3o de tecnologia, nutri\u00e7\u00e3o e psicologia. Por esse motivo, a FUNIBER<\/a> oferece o Mestrado em Otimiza\u00e7\u00e3o do Rendimento Esportivo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Esse programa oferece oportunidades inigual\u00e1veis para profissionais que desejam estabelecer carreiras de sucesso no mundo do desempenho esportivo. Ele capacita os alunos com o conhecimento relevante, as compet\u00eancias e as estrat\u00e9gias necess\u00e1rias para obter sucesso no campo esportivo profissional. Esse mestrado prepara o caminho para a busca da excel\u00eancia no campo da otimiza\u00e7\u00e3o do desempenho esportivo.<\/p>\n\n\n\n

Fontes: Physiology Journal:<\/a> The Tour de France, also possible for mortals?<\/a> A comparison of a recreational and a World Tour cyclist – Journal of Applied Physiology<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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