Um grupo de pesquisadores indicou que n\u00e3o h\u00e1 suficiente evid\u00eancia para recomendar ou proibir o uso de complementos de vitaminas, minerais ou multivitam\u00ednicos, pois os testes realizados n\u00e3o permitem identificar se ajudam na melhoria da sa\u00fade ou n\u00e3o. Os especialistas indicaram que em alguns casos certos complementos como o betacaroteno ou a vitamina E poderiam ser prejudiciais. Por essa raz\u00e3o, os especialistas recomendam que as pessoas se centrem nos benef\u00edcios que uma dieta equilibrada tem para a sa\u00fade.<\/p>\n
O Dr. Michael LeFebre, co-presidente do Grupo de Trabalho dos Servi\u00e7os Preventivos dos Estados Unidos, indicou em um comunicado que \u201cn\u00e3o h\u00e1 suficientes evid\u00eancias para determinar se \u00e9 poss\u00edvel reduzir o risco de doen\u00e7as cardiovasculares ou c\u00e2ncer ao analisar nutrientes isolados, combinados ou em um multivitam\u00ednico, no entanto, h\u00e1 duas exce\u00e7\u00f5es claras: a vitamina E e o betacaroteno.<\/p>\n
Por um lado, verificou-se que a vitamina E n\u00e3o oferece nenhum benef\u00edcio no esfor\u00e7o de combater a doen\u00e7a, enquanto que o betacaroteno poderia ser realmente prejudicial, j\u00e1 que aparentemente aumenta as probabilidades de desenvolver c\u00e2ncer de pulm\u00e3o entre as pessoas que t\u00eam um risco mais alto de contrair a doen\u00e7a. Por esta raz\u00e3o, a recomenda\u00e7\u00e3o sugere manter uma dieta equilibrada.<\/p>\n
Duffy McKay, vice-presidente de assuntos cient\u00edficos e regulat\u00f3rios do Conselho para uma Nutri\u00e7\u00e3o Respons\u00e1vel aponta que \u201ca escassez das evid\u00eancias dos ensaios cl\u00ednicos n\u00e3o deveria ser mal interpretada no sentido de que os multivitam\u00ednicos n\u00e3o oferecem benef\u00edcios\u201d. Deve-se considerar que muitas pessoas n\u00e3o alcan\u00e7am os n\u00edveis recomendados de nutrientes, e os multivitam\u00ednicos permitem suprir as car\u00eancias de nutrientes.<\/p>\n
No caso das doen\u00e7as card\u00edacas e do c\u00e2ncer n\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel o consumo de vitaminas ou minerais, de acordo com o documento publicado pelo Grupo de Trabalho dos Servi\u00e7os Preventivos dos Estados Unidos.<\/p>\n
FONTE: U.S. Preventive Services Task Force, news release, Nov. 11, 2013; Nov. 11, 2013, statement, Council for Responsible Nutrition, Washington, D.C.<\/p>\n
Foto: Alguns direitos reservados por\u00a0dvortygirl\/Flickr.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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