{"id":31281,"date":"2025-02-08T10:41:34","date_gmt":"2025-02-08T15:41:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=31281"},"modified":"2025-03-03T10:45:59","modified_gmt":"2025-03-03T15:45:59","slug":"desafios-e-avancos-no-tratamento-das-lesoes-desportivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2025\/02\/08\/desafios-e-avancos-no-tratamento-das-lesoes-desportivas","title":{"rendered":"Desafios e avan\u00e7os no tratamento das les\u00f5es desportivas"},"content":{"rendered":"\n

O desporto \u00e9 uma fonte de sa\u00fade e de bem-estar, mas tamb\u00e9m comporta riscos inerentes, sobretudo para os desportistas de alto rendimento. As les\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o excessiva, como as tendinopatias e as rupturas musculares, s\u00e3o problemas recorrentes que podem limitar o desempenho e comprometer as carreiras desportivas. Como combater eficazmente estas les\u00f5es e que tratamentos s\u00e3o realmente eficazes? Um estudo publicado no Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports<\/em> explora a investiga\u00e7\u00e3o mais recente sobre as les\u00f5es desportivas mais comuns, centrando-se na gest\u00e3o de tendinopatias, distens\u00f5es musculares e rupturas de tend\u00f5es, fornecendo informa\u00e7\u00f5es valiosas.<\/p>\n\n\n\n

Tendinopatia: uma les\u00e3o recorrente nos desportistas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

As les\u00f5es por uso excessivo dos tend\u00f5es, conhecidas como tendinopatias, s\u00e3o uma grande preocupa\u00e7\u00e3o no desporto. Estas les\u00f5es afetam normalmente o tend\u00e3o de Aquiles e o tend\u00e3o patelar, mas podem tamb\u00e9m manifestar-se noutras \u00e1reas, como o ombro, o p\u00e9 ou o cotovelo. Estudos recentes salientam que at\u00e9 50% dos corredores de resist\u00eancia sofrem de tendinopatia de Aquiles em algum momento da sua vida, enquanto em desportos de salto, como o basquetebol e o voleibol, a preval\u00eancia de tendinopatia patelar pode atingir 20% a 35%.<\/p>\n\n\n\n

Apesar da sua frequ\u00eancia, a origem exacta desta patologia continua a ser objeto de debate. N\u00e3o se trata de uma rutura mec\u00e2nica significativa, mas de um desequil\u00edbrio na homeostase quotidiana do tend\u00e3o, acompanhado de incha\u00e7o, de altera\u00e7\u00f5es morfol\u00f3gicas e de dor persistente. Este quadro cl\u00ednico sublinha a import\u00e2ncia de um diagn\u00f3stico precoce e de um tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n

Tratamentos mais eficazes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Os tratamentos mais eficazes incluem exerc\u00edcios de for\u00e7a exc\u00eantricos e conc\u00eantricos durante 12 semanas, combinados com a redu\u00e7\u00e3o da carga desportiva. No entanto, terapias como o plasma rico em plaquetas (PRP), os anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o ester\u00f3ides (AINE) e os lasers t\u00eam demonstrado pouca efic\u00e1cia. Embora os corticoster\u00f3ides possam ser \u00fateis a curto prazo, a sua efic\u00e1cia varia consoante a localiza\u00e7\u00e3o da les\u00e3o. Subsistem d\u00favidas sobre a forma de otimizar o tratamento, a combina\u00e7\u00e3o com outras terap\u00eauticas e o momento de retomar a atividade desportiva.<\/p>\n\n\n\n

Les\u00f5es por distens\u00e3o muscular: um obst\u00e1culo recorrente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

As les\u00f5es agudas por distens\u00e3o muscular, comuns nos isquiotibiais e na barriga da perna, ocorrem frequentemente devido a movimentos explosivos ou alongamentos extremos, afetando principalmente a jun\u00e7\u00e3o miotendinosa. Estas les\u00f5es interrompem abruptamente a atividade desportiva e exigem semanas ou meses de recupera\u00e7\u00e3o, com um risco significativo de recidiva (14%-67%) ap\u00f3s o regresso ao treino. Uma reabilita\u00e7\u00e3o eficaz \u00e9 crucial n\u00e3o s\u00f3 para prevenir novas les\u00f5es, mas tamb\u00e9m para manter o desempenho desportivo, especialmente em disciplinas de equipa como o futebol.<\/p>\n\n\n\n

Reabilita\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A reabilita\u00e7\u00e3o baseada em exerc\u00edcios de for\u00e7a exc\u00eantrica progressiva e corrida graduada demonstrou ser a mais eficaz na redu\u00e7\u00e3o do tempo de regresso ao desporto (RTS) e na minimiza\u00e7\u00e3o do risco de reca\u00edda. Embora se sugira que se inicie a reabilita\u00e7\u00e3o precocemente, n\u00e3o existe consenso quanto \u00e0 altura ideal para come\u00e7ar e aos exerc\u00edcios espec\u00edficos a implementar. Apesar da reabilita\u00e7\u00e3o, persistem altera\u00e7\u00f5es estruturais duradouras no m\u00fasculo lesionado, como a atrofia, a acumula\u00e7\u00e3o de tecido conjuntivo e a desorganiza\u00e7\u00e3o muscular, que podem ser irrevers\u00edveis. Exerc\u00edcios como o \u201chamstring Nordic\u201d demonstraram efic\u00e1cia na preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es prim\u00e1rias e recorrentes, embora a sua aplica\u00e7\u00e3o em desportos de elite continue a ser limitada devido \u00e0 baixa ades\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Subsistem d\u00favidas sobre os processos de cicatriza\u00e7\u00e3o na zona lesionada, sobre a melhor forma de estimular a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos e sobre quando \u00e9 seguro retomar a pr\u00e1tica desportiva com o menor risco de recidiva. Tamb\u00e9m n\u00e3o se sabe como avaliar a \u201cprontid\u00e3o\u201d dos tecidos para a atividade f\u00edsica e se os tratamentos adjuvantes, como a inibi\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o, podem acelerar a recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n

\n
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As les\u00f5es desportivas n\u00e3o s\u00f3 afetam o desempenho, como tamb\u00e9m p\u00f5em em risco carreiras inteiras, pelo que \u00e9 importante um diagn\u00f3stico precoce e um tratamento adequado.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Les\u00e3o de rutura do tend\u00e3o: o desafio do tend\u00e3o de Aquiles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A rutura do tend\u00e3o de Aquiles \u00e9 a les\u00e3o mais comum entre os atletas, com uma maior incid\u00eancia nos homens (3:1). Mesmo anos ap\u00f3s a les\u00e3o, os doentes apresentam frequentemente uma recupera\u00e7\u00e3o funcional incompleta, com alongamento permanente do tend\u00e3o, atrofia muscular e fraqueza. Estas sequelas podem limitar o desempenho atl\u00e9tico ou mesmo impedir o regresso ao desporto de competi\u00e7\u00e3o, o que tem um impacto significativo nos atletas profissionais.<\/p>\n\n\n\n

Op\u00e7\u00f5es de tratamento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O tratamento da rutura do tend\u00e3o de Aquiles coloca um dilema entre as op\u00e7\u00f5es cir\u00fargicas e n\u00e3o cir\u00fargicas. Embora ambas as abordagens gerem resultados funcionais semelhantes, a cirurgia pode ser mais ben\u00e9fica para os atletas de elite, uma vez que o tratamento conservador tende a resultar num maior alongamento do tend\u00e3o, o que afeta negativamente a fun\u00e7\u00e3o f\u00edsica. No entanto, o alongamento do tend\u00e3o \u00e9 um problema comum em ambas as abordagens e est\u00e1 associado a uma redu\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular e da amplitude de movimentos.<\/p>\n\n\n\n

Estudos recentes indicaram que a reabilita\u00e7\u00e3o tardia pode reduzir a inflama\u00e7\u00e3o e melhorar os resultados cl\u00ednicos a longo prazo em compara\u00e7\u00e3o com a reabilita\u00e7\u00e3o precoce. Apesar dos esfor\u00e7os de recupera\u00e7\u00e3o, a fraqueza muscular pode persistir durante anos devido a altera\u00e7\u00f5es estruturais irrevers\u00edveis, como a perda de massa muscular e altera\u00e7\u00f5es no comprimento do m\u00fasculo.<\/p>\n\n\n\n

Considera\u00e7\u00f5es finais<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

As les\u00f5es desportivas, embora comuns, representam um desafio constante tanto para os atletas como para os profissionais de sa\u00fade. A investiga\u00e7\u00e3o recente tem permitido encontrar estrat\u00e9gias de tratamento e reabilita\u00e7\u00e3o mais eficazes, mas ainda h\u00e1 muitas quest\u00f5es por responder. A otimiza\u00e7\u00e3o do tratamento, a preven\u00e7\u00e3o de reca\u00eddas e a recupera\u00e7\u00e3o funcional completa continuam a ser objectivos priorit\u00e1rios na gest\u00e3o destas les\u00f5es, com o objetivo de assegurar n\u00e3o s\u00f3 o regresso ao desporto, mas tamb\u00e9m a qualidade de vida dos atletas a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n

Continuar a sua forma\u00e7\u00e3o profissional<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Imagina ser a pessoa chave para ajudar os atletas a superar estes obst\u00e1culos e voltar mais fortes do que nunca? A Especializa\u00e7\u00e3o em Reabilita\u00e7\u00e3o de Les\u00f5es Esportivas<\/a> <\/a>da FUNIBER<\/a> \u00e9 a sua oportunidade de se especializar em um campo em constante evolu\u00e7\u00e3o, onde a ci\u00eancia e a pr\u00e1tica se unem para transformar vidas. Estudar esta titula\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 lhe permitir\u00e1 desenvolver habilidades t\u00e9cnicas avan\u00e7adas, mas tamb\u00e9m o tornar\u00e1 uma refer\u00eancia na recupera\u00e7\u00e3o funcional de atletas. O desporto precisa de profissionais empenhados e competentes para enfrentar os desafios das les\u00f5es desportivas – voc\u00ea pode ser esse profissional!Fonte:Dilemma in the treatment of sports injuries in athletes: tendon overuse, muscle strain and tendon rupture<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O desporto \u00e9 uma fonte de sa\u00fade e de bem-estar, mas tamb\u00e9m comporta riscos inerentes, sobretudo para os desportistas de alto rendimento. As les\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o excessiva, como as tendinopatias e as rupturas musculares, s\u00e3o problemas recorrentes que podem limitar o desempenho e comprometer as carreiras desportivas. 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