{"id":31660,"date":"2025-06-26T13:57:26","date_gmt":"2025-06-26T18:57:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=31660"},"modified":"2025-06-26T13:57:30","modified_gmt":"2025-06-26T18:57:30","slug":"o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia","title":{"rendered":"O impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia"},"content":{"rendered":"\n

O papel do meio de transporte na sa\u00fade cerebral est\u00e1 a ganhar relev\u00e2ncia no \u00e2mbito cient\u00edfico. Um estudo recente publicado na JAMA Network Open<\/em> revelou que atividades como caminhar ou andar de bicicleta n\u00e3o s\u00f3 melhoram a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, mas tamb\u00e9m desempenham um papel fundamental na preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia e na manuten\u00e7\u00e3o da estrutura cerebral. Essas descobertas destacam como decis\u00f5es cotidianas, como o meio de transporte, podem influenciar significativamente a sa\u00fade cognitiva a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n

Desenho e metodologia do estudo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O estudo analisou dados de quase meio milh\u00e3o de participantes com idades entre 40 e 69 anos, que foram acompanhados durante um per\u00edodo m\u00e9dio de 13,1 anos. Os investigadores analisaram os meios de transporte mais utilizados pelos participantes nas \u00faltimas quatro semanas, classificando-os em quatro categorias: n\u00e3o ativos (uso de ve\u00edculos motorizados ou transporte p\u00fablico), caminhada, caminhada combinada com outros meios, ciclismo e ciclismo combinado com outros meios.<\/p>\n\n\n\n

Os resultados foram obtidos atrav\u00e9s de modelos de regress\u00e3o de riscos proporcionais de Cox, ajustados por m\u00faltiplos fatores como idade, sexo, n\u00edvel de escolaridade, \u00edndice de massa corporal, atividade f\u00edsica, consumo de \u00e1lcool, tabagismo e antecedentes m\u00e9dicos. Al\u00e9m disso, foram inclu\u00eddas an\u00e1lises de imagens por resson\u00e2ncia magn\u00e9tica para avaliar as altera\u00e7\u00f5es na estrutura cerebral.<\/p>\n\n\n\n

Principais conclus\u00f5es do estudo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O estudo destaca que as pessoas que optaram pelo ciclismo ou combina\u00e7\u00f5es de ciclismo com outros meios de transporte apresentaram uma redu\u00e7\u00e3o significativa no risco de desenvolver dem\u00eancia. Em particular, o ciclismo foi associado a uma redu\u00e7\u00e3o de 19% no risco de dem\u00eancia de in\u00edcio tardio e de 40% no risco de dem\u00eancia de in\u00edcio precoce. Al\u00e9m disso, o ciclismo tamb\u00e9m foi associado a um aumento no volume do hipocampo, uma regi\u00e3o cerebral crucial para a mem\u00f3ria e a aprendizagem, sugerindo uma poss\u00edvel prote\u00e7\u00e3o contra o decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

Esses benef\u00edcios n\u00e3o s\u00e3o atribu\u00eddos apenas ao exerc\u00edcio f\u00edsico, mas tamb\u00e9m aos desafios cognitivos envolvidos em atividades como o ciclismo, que exigem aten\u00e7\u00e3o, coordena\u00e7\u00e3o e planeamento. Isso contrasta com outros meios de transporte, como caminhar exclusivamente, que n\u00e3o mostraram o mesmo n\u00edvel de prote\u00e7\u00e3o contra a dem\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a an\u00e1lise revelou que os benef\u00edcios da mobilidade ativa s\u00e3o maiores em pessoas sem predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica para a dem\u00eancia, especificamente aquelas que n\u00e3o s\u00e3o portadoras do gene APOE \u03b54<\/em>. Esta descoberta sugere que as escolhas de estilo de vida podem mitigar, em certa medida, os riscos gen\u00e9ticos associados a doen\u00e7as neurodegenerativas.<\/p>\n\n\n

\n
\"Dois
A mobilidade ativa, como andar de bicicleta, n\u00e3o s\u00f3 beneficia o ambiente, como tamb\u00e9m protege a sa\u00fade cerebral e reduz o risco de dem\u00eancia.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Implica\u00e7\u00f5es para a sa\u00fade p\u00fablica<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Os resultados deste estudo t\u00eam implica\u00e7\u00f5es importantes para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade p\u00fablica. Incentivar o uso de meios de transporte ativos n\u00e3o s\u00f3 contribui para a sustentabilidade ambiental, mas tamb\u00e9m pode ser uma estrat\u00e9gia eficaz para reduzir o peso das doen\u00e7as neurodegenerativas numa popula\u00e7\u00e3o que envelhece rapidamente.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o estudo destaca a necessidade de pol\u00edticas urbanas que facilitem o acesso a infraestruturas seguras para caminhar e andar de bicicleta. Isso inclui a cria\u00e7\u00e3o de ciclovias, zonas pedonais e campanhas educativas que promovam os benef\u00edcios do transporte ativo.<\/p>\n\n\n\n

Continue a sua forma\u00e7\u00e3o profissional<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A mobilidade ativa e o seu impacto na sa\u00fade cerebral destacam a import\u00e2ncia de compreender os fatores que influenciam o envelhecimento saud\u00e1vel. O <\/a>Mestrado em Gerontologia<\/a> da <\/a>FUNIBER<\/a> oferece uma forma\u00e7\u00e3o integral para abordar os desafios do envelhecimento a partir de uma perspectiva multidisciplinar. Este programa ir\u00e1 prepar\u00e1-lo para conceber estrat\u00e9gias inovadoras que promovam o bem-estar f\u00edsico, cognitivo e social dos idosos.<\/p>\n\n\n\n

Torne-se um especialista em gerontologia e lidere a mudan\u00e7a para um envelhecimento saud\u00e1vel! Inscreva-se agora e d\u00ea o primeiro passo para uma carreira com impacto global.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Active Travel Mode and Incident Dementia and Brain Structure<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O papel do meio de transporte na sa\u00fade cerebral est\u00e1 a ganhar relev\u00e2ncia no \u00e2mbito cient\u00edfico. Um estudo recente publicado na JAMA Network Open revelou que atividades como caminhar ou andar de bicicleta n\u00e3o s\u00f3 melhoram a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, mas tamb\u00e9m desempenham um papel fundamental na preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia e na manuten\u00e7\u00e3o da estrutura cerebral. […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":31662,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1],"tags":[152,6805,1775,1050,733,10411,248,10409,10410,10136,6936,2260],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\nO impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra como a mobilidade ativa, como caminhar e andar de bicicleta, reduz o risco de dem\u00eancia e melhora a sa\u00fade cerebral.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, nofollow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra como a mobilidade ativa, como caminhar e andar de bicicleta, reduz o risco de dem\u00eancia e melhora a sa\u00fade cerebral.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FuniBlogs - FUNIBER\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/funiber\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-26T18:57:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-26T18:57:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ciclismo-webp.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Contenido GT2\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@FUNIBER\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@FUNIBER\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Contenido GT2\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia\"},\"author\":{\"name\":\"Contenido GT2\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/b677abb5cf2a95713b98e17c31742c09\"},\"headline\":\"O impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia\",\"datePublished\":\"2025-06-26T18:57:26+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T18:57:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia\"},\"wordCount\":726,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization\"},\"keywords\":[\"Atividade f\u00edsica\",\"biotecnologia alimentar\",\"caminhada\",\"Ciclismo\",\"Dem\u00eancia\",\"estilos de vida saud\u00e1veis\",\"Funiber\",\"Mobilidade ativa\",\"pesquisa m\u00e9dica\",\"preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as\",\"sa\u00fade cerebral\",\"sa\u00fade p\u00fablica\"],\"articleSection\":[\"Gerontologia\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia\",\"url\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia\",\"name\":\"O impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-06-26T18:57:26+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T18:57:30+00:00\",\"description\":\"Descubra como a mobilidade ativa, como caminhar e andar de bicicleta, reduz o risco de dem\u00eancia e melhora a sa\u00fade cerebral.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"O impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/\",\"name\":\"FuniBlogs - FUNIBER\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization\",\"name\":\"FuniBlogs - FUNIBER\",\"url\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-funiber-pt-br-v-dos.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-funiber-pt-br-v-dos.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"FuniBlogs - FUNIBER\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/funiber\",\"https:\/\/twitter.com\/FUNIBER\",\"https:\/\/www.instagram.com\/funiber_becas\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/funiber\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/funiber\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/b677abb5cf2a95713b98e17c31742c09\",\"name\":\"Contenido GT2\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a02967a8912eb95241dfff01da0fab?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a02967a8912eb95241dfff01da0fab?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Contenido GT2\"},\"url\":\"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/author\/contenido-gt2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia","description":"Descubra como a mobilidade ativa, como caminhar e andar de bicicleta, reduz o risco de dem\u00eancia e melhora a sa\u00fade cerebral.","robots":{"index":"noindex","follow":"nofollow"},"og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia","og_description":"Descubra como a mobilidade ativa, como caminhar e andar de bicicleta, reduz o risco de dem\u00eancia e melhora a sa\u00fade cerebral.","og_url":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia","og_site_name":"FuniBlogs - FUNIBER","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/funiber","article_published_time":"2025-06-26T18:57:26+00:00","article_modified_time":"2025-06-26T18:57:30+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ciclismo-webp.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Contenido GT2","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@FUNIBER","twitter_site":"@FUNIBER","twitter_misc":{"Escrito por":"Contenido GT2","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia"},"author":{"name":"Contenido GT2","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/b677abb5cf2a95713b98e17c31742c09"},"headline":"O impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia","datePublished":"2025-06-26T18:57:26+00:00","dateModified":"2025-06-26T18:57:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia"},"wordCount":726,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization"},"keywords":["Atividade f\u00edsica","biotecnologia alimentar","caminhada","Ciclismo","Dem\u00eancia","estilos de vida saud\u00e1veis","Funiber","Mobilidade ativa","pesquisa m\u00e9dica","preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as","sa\u00fade cerebral","sa\u00fade p\u00fablica"],"articleSection":["Gerontologia"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia","url":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia","name":"O impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#website"},"datePublished":"2025-06-26T18:57:26+00:00","dateModified":"2025-06-26T18:57:30+00:00","description":"Descubra como a mobilidade ativa, como caminhar e andar de bicicleta, reduz o risco de dem\u00eancia e melhora a sa\u00fade cerebral.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/gerontologia\/2025\/06\/26\/o-impacto-do-meio-de-transporte-utilizado-na-saude-cerebral-e-no-risco-de-demencia#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O impacto do meio de transporte utilizado na sa\u00fade cerebral e no risco de dem\u00eancia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#website","url":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/","name":"FuniBlogs - FUNIBER","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#organization","name":"FuniBlogs - FUNIBER","url":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-funiber-pt-br-v-dos.svg","contentUrl":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-funiber-pt-br-v-dos.svg","width":1,"height":1,"caption":"FuniBlogs - FUNIBER"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/funiber","https:\/\/twitter.com\/FUNIBER","https:\/\/www.instagram.com\/funiber_becas","https:\/\/www.youtube.com\/user\/funiber","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/funiber"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/b677abb5cf2a95713b98e17c31742c09","name":"Contenido GT2","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a02967a8912eb95241dfff01da0fab?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a02967a8912eb95241dfff01da0fab?s=96&d=mm&r=g","caption":"Contenido GT2"},"url":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/author\/contenido-gt2"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ciclismo-webp.webp","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7ee1t-8eE","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31660"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31660"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31663,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31660\/revisions\/31663"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}