Num artigo publicado no Journal of the American Society of Exercise Physiologists<\/i>, um grupo de pesquisadores avaliam a contribui\u00e7\u00e3o positiva da variabilidade da frequ\u00eancia card\u00edaca (VFC) para o controle de um treinamento f\u00edsico e para a recupera\u00e7\u00e3o de um atleta.<\/p>\n
A VFC \u00e9 uma medida que descreve as oscila\u00e7\u00f5es entre as frequ\u00eancias card\u00edacas durante os batimentos consecutivos. A aplica\u00e7\u00e3o dessa medida vem sendo usada para prevenir enfartos ou neuropatias diab\u00e9ticas, mas recentemente, tem sido utilizada tamb\u00e9m para acompanhar os treinamentos f\u00edsicos. De acordo com os autores do artigo, o uso da VFC no controle da pr\u00e1tica esportiva est\u00e1 ainda na sua inf\u00e2ncia, apesar dos avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos dos monitores de frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n
Alguns experimentos recentes mostraram que os par\u00e2metros de VFC mudam durante e depois do exerc\u00edcio, sugerindo informa\u00e7\u00f5es que poderiam ser relevantes, segundo os autores, para analisar o estresse f\u00edsico causado durante o treino e para mostrar como atuar para a recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s os exerc\u00edcios.<\/p>\n
Os autores defendem um uso mais amplo do VFC para o acompanhamento do treino f\u00edsico, mesmo considerando a diversidade de aplica\u00e7\u00f5es e atletas. \u201cAs medidas VFC tomadas imediatamente ap\u00f3s o exerc\u00edcio t\u00eam provado serem \u00fateis para a medi\u00e7\u00e3o e o monitoramento para prescrever sess\u00f5es ou prever excesso de exerc\u00edcios<\/i>\u201d, relatam.<\/p>\n
Os autores atentam que os pesquisadores devem evitar comparar informa\u00e7\u00e3o de VFC entre sujeitos jovens e idosos, homens e mulheres e atletas de diferentes modalidades.<\/p>\n
Mas com as varia\u00e7\u00f5es na aplica\u00e7\u00e3o, entre n\u00edveis de treinamento de atletas e medidas HRV usadas, os autores recomendam a padroniza\u00e7\u00e3o de metodologias para potencializar o uso de HRV nos treinamentos esportivos.<\/p>\n
Fonte: http:\/\/www.asep.org\/asep\/asep\/JEPonlineJUNE2013_Willis.pdf<\/p>\n
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