As pessoas com Esclerose M\u00faltipla sofrem de uma s\u00e9rie de sintomas que dificultam a mobilidade e a participa\u00e7\u00e3o na vida familiar e social. A doen\u00e7a pode afetar tamb\u00e9m a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e aumentar, em consequ\u00eancia, as debilidades causadas pela doen\u00e7a.<\/p>\n
No passado, muitos pesquisadores chegaram a pensar que os exerc\u00edcios eram contraindicados para pacientes com EM. Atualmente, o exerc\u00edcio \u00e9 visto como um componente importante para controlar a doen\u00e7a. A National Multiple Sclerosis Society<\/em>, nos Estados Unidos, recomenda aos indiv\u00edduos com EM, realizar programas individualizados de exerc\u00edcios f\u00edsicos para melhorar o desempenho cardiovascular, a for\u00e7a e o equil\u00edbrio, diminuindo o cansa\u00e7o e a depress\u00e3o.<\/p>\n A partir do\u00a0estudo de caso revelado num artigo publicado no jornal \u201cPhysical Therapy\u201d<\/i>, dois pesquisadores norte-americanos acompanharam o desenvolvimento e os efeitos dos exerc\u00edcios em um senhor de 61 anos, diagnosticado com a doen\u00e7a quando tinha 48. Indicado pelo neurologista, o paciente participou de um programa de 12 semanas, sem nenhuma restri\u00e7\u00e3o ao tipo de atividade e intensidade. Foi recomendada uma supervis\u00e3o porque o paciente apresentava falhas de equil\u00edbrio e um hist\u00f3rico de ca\u00eddas.<\/p>\n O fisioterapeuta considerou o formato PICO (Paciente, Interven\u00e7\u00e3o, Compara\u00e7\u00e3o e Outcome), o mais apropriado para este senhor. A interven\u00e7\u00e3o foi composta de exerc\u00edcios 2-3 vezes por semana durante 30 a 60 minutos por sess\u00e3o. Cada sess\u00e3o inclu\u00eda 5 minutos de aquecimento numa bicicleta reclinada estacion\u00e1ria, 10 minutos de exerc\u00edcios de alongamento espec\u00edfico e o restante do tempo para exerc\u00edcios de fortalecimento e equil\u00edbrio. Todos os exerc\u00edcios, pesos e repeti\u00e7\u00f5es foram monitorados e registrados ao longo das 12 semanas.<\/p>\n O programa revelou melhoras na for\u00e7a e n\u00e3o chegou a desenvolver melhoras comprov\u00e1veis do equil\u00edbrio, mas n\u00e3o relatou nenhuma queda. Ap\u00f3s o programa, o paciente continuou realizando atividades f\u00edsicas e participando de eventos sociais e de lazer, conseguindo manter sua qualidade de vida.<\/p>\n No artigo, os dois pesquisadores ressaltaram a falta de estudos e de consenso sobre um programa uniforme para pacientes de EM. O principal registro foi realizado em 2004, atrav\u00e9s de uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica de ensaios cl\u00ednicos randomizados, realizados com 164 participantes por Rietberg, e registrados no \u201cCochrane Review\u201d<\/i>. \u201cDesde ent\u00e3o, muitos dos estudos n\u00e3o t\u00eam sido grandes ensaios cl\u00ednicos randomizados. Al\u00e9m disso, uma compreens\u00e3o mais profunda dos efeitos do exerc\u00edcio sobre a progress\u00e3o da doen\u00e7a poderia orientar ainda mais o desenvolvimento de interven\u00e7\u00f5es de exerc\u00edcios destinados a promover a melhoria da fun\u00e7\u00e3o e melhorar a qualidade de vida desta popula\u00e7\u00e3o\u201d <\/i>afirma o artigo.<\/i><\/p>\n Fonte:\u00a0http:\/\/ptjournal.apta.org\/content\/93\/6\/723<\/p>\n Foto: Alguns direitos reservados por\u00a0LocalFitness.com.au\/Wikimedia Commons<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" As pessoas com Esclerose M\u00faltipla sofrem de uma s\u00e9rie de sintomas que dificultam a mobilidade e a participa\u00e7\u00e3o na vida familiar e social. A doen\u00e7a pode afetar tamb\u00e9m a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e aumentar, em consequ\u00eancia, as debilidades causadas pela doen\u00e7a. No passado, muitos pesquisadores chegaram a pensar que os exerc\u00edcios eram contraindicados para pacientes com […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":3802,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[4],"tags":[236,235],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\n