Se consegu\u00edssemos prever a rela\u00e7\u00e3o entre uma atividade f\u00edsica e determinada les\u00e3o muscular, poder\u00edamos evitar futuras les\u00f5es?<\/p>\n
Seria necess\u00e1rio antes estudar os casos de les\u00f5es, e identificar a atividade e o perfil da pessoa que sofreu o dano. Esse foi o objetivo de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Tel Aviv, em Israel, em academias da cidade.<\/p>\n
Foram estudados 457 indiv\u00edduos entre 20 e 35 anos que praticavam atividades num centro esportivo, ao menos uma vez por semana. Atrav\u00e9s de um question\u00e1rio onde deveriam relatar as les\u00f5es sofridas nos \u00faltimos 12 meses, a pesquisa buscou conhecer a influ\u00eancia do g\u00eanero sobre os tipos de inj\u00farias.<\/p>\n
A an\u00e1lise dos question\u00e1rios revelou a grande diferen\u00e7a de tipos de atividade f\u00edsica realizados entre homens e mulheres. Praticamente todos os homens praticavam algum treinamento de for\u00e7a (97,8%), e comparados com as marcas femininas, conseguiam maiores dura\u00e7\u00f5es e frequ\u00eancias.<\/p>\n
J\u00e1 as sess\u00f5es de aer\u00f3bica s\u00e3o mais comuns entre as mulheres, sem haver constado nenhuma participa\u00e7\u00e3o masculina.<\/p>\n
A porcentagem de 41,6% dos entrevistados relataram haver sofrido uma les\u00e3o nos \u00faltimos 12 meses, com uma propor\u00e7\u00e3o maior entre os homens que tamb\u00e9m apresentaram mais inj\u00farias nos membros superiores ao contr\u00e1rio das mulheres que apresentaram mais danos nos membros inferiores.<\/p>\n
As les\u00f5es nas extremidades superiores e nos ombros foram relacionadas aos exerc\u00edcios de treinamento de for\u00e7a, especialmente quando feitos com mais dura\u00e7\u00e3o e intensidade. J\u00e1 as les\u00f5es nos membros inferiores, principalmente as inj\u00farias nos joelhos, foram relacionadas com as classes de spinning.<\/p>\n
Os resultados n\u00e3o identificaram qualquer rela\u00e7\u00e3o entre altura, peso, escolaridade e outras vari\u00e1veis pessoais a uma les\u00e3o espec\u00edfica.<\/p>\n
Os pesquisadores recomendam que futuros programas de preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es em centros desportivos prestem especial aten\u00e7\u00e3o aos homens que participam de treinamento com pesos e \u00e0s mulheres que participam de aulas de spinning.<\/p>\n
Fonte:\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19508649<\/p>\n