{"id":5039,"date":"2014-07-03T17:54:12","date_gmt":"2014-07-03T17:54:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=5039"},"modified":"2014-07-23T22:27:20","modified_gmt":"2014-07-23T22:27:20","slug":"jogadores-de-basquete-desenvolvem-mais-flexibilidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2014\/07\/03\/jogadores-de-basquete-desenvolvem-mais-flexibilidade","title":{"rendered":"Jogadores de handebol desenvolvem mais flexibilidade, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<p>Entre os jogadores de handebol, os bra\u00e7os e as m\u00e3os arremessam as bolas que prometem fazer os pontos da vit\u00f3ria. Mas s\u00e3o principalmente os m\u00fasculos inferiores que trabalham dando flexibilidade e impulso para o corpo durante toda a partida. De acordo com estudo, os jogadores de handebol t\u00eam mais flexibilidade nas partes inferiores que a m\u00e9dia geral.<!--more--><\/p>\n<p>A flexibilidade \u00e9 um componente decisivo para um jogador, j\u00e1 que oferece o dinamismo necess\u00e1rio para o movimento r\u00e1pido. Na ci\u00eancia do esporte, estabelecer um perfil de flexibilidade numa atividade pode servir como refer\u00eancia para valores normativos que pretendam melhorar o rendimento f\u00edsico e ajudar na recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s uma les\u00e3o.<\/p>\n<p>Um estudo realizado pela Universidade de Murcia junto a Universidade Miguel Hernandez de Elche, na Espanha, buscou definir alguns valores para um perfil de flexibilidade para jogadores de handebol. A pesquisa reuniu 56 jogadores com mais de nove anos de experi\u00eancia, sendo a metade da primeira divis\u00e3o e o restante da segunda divis\u00e3o.<\/p>\n<p>Para valorar a flexibilidade, os pesquisadores seguiram as recomenda\u00e7\u00f5es estabelecidas pela Academia Americana de Associa\u00e7\u00e3o Ortop\u00e9dica e a Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Americana (AMA). Utilizando um inclin\u00f4metro ISOMED, foram realizados movimentos com os membros inferiores e medidos grupos musculares como o quadr\u00edceps, os adutores, o s\u00f3leo, o gl\u00fateo m\u00e1ximo e o g\u00eameo.<\/p>\n<p>Os resultados mostram valores superiores \u00e0s m\u00e9dias gerais de pessoas que praticam esportes, ou com atividades f\u00edsicas recreativas. O estudo aponta tamb\u00e9m que os valores encontrados s\u00e3o iguais ou superiores a outras an\u00e1lises feitas com tenistas, corredores e jogadores de futebol. Por exemplo, encontrou-se uma flexibilidade de valor 41,2\u00ba no g\u00eameo, quase o dobro do valor encontrado num teste feito em 82, com jogadores de futebol, que resultou em 24,2\u00ba.<\/p>\n<p>A an\u00e1lise estat\u00edstica do estudo n\u00e3o apresentou diferen\u00e7as entre os lados direito e esquerdo, o que representa uma menor probabilidade de riscos de les\u00f5es corporais.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/revistas.um.es\/cpd\/article\/view\/199571\/162441\">http:\/\/revistas.um.es\/cpd\/article\/view\/199571\/162441<\/a><\/p>\n<p>Foto: <span style=\"color: #000000;\">Alguns direitos reservados <\/span><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: ArialMT, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">por Armin Kuebelbeck\/Wikimedia Commons<br \/>\n<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre os jogadores de handebol, os bra\u00e7os e as m\u00e3os arremessam as bolas que prometem fazer os pontos da vit\u00f3ria. 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