\u00c9 cada vez mais frequente encontrar no mundo pessoas que passam dos 100 anos. Hoje a ci\u00eancia nos revela alguns segredos para obter uma vida longa.\u00a0 O New England Centennial Study (NECS), da faculdade de medicina da Universidade de Boston, tem uma das maiores cole\u00e7\u00f5es de dados de pessoas centen\u00e1rias. O estudo registra 130 pessoas acima dos 110 anos de idade, um grupo conhecido como os \u201csupercenten\u00e1rios\u201d.<\/p>\n
Thomas Perls, professor de medicina no Centro M\u00e9dico de Boston e diretor do NECS, calcula que 70% do processo de envelhecimento pode ser atribu\u00eddo a h\u00e1bitos relacionados \u00e0 sa\u00fade, e 30% \u00e0 gen\u00e9tica. \u201cA maioria de n\u00f3s pode chegar aos 90 anos, basta ajudar os genes e n\u00e3o lutar contra o tempo\u201d. Perls explica que para ajudar os genes se deve evitar o cigarro e o \u00e1lcool, fazer exerc\u00edcios regularmente, evitar carne vermelha e controlar bem o estresse.<\/p>\n
O doutor afirmou que as pessoas tendem a envelhecer de formas diferentes, mas quem consegue viver vidas muito, muito longas s\u00e3o semelhantes em n\u00edvel cl\u00ednico e provavelmente t\u00eam semelhan\u00e7as gen\u00e9ticas, mas s\u00e3o \u201cincrivelmente raros\u201d. Perls afirmou que foi encontrado um grupo de 130 genes que, aparentemente, t\u00eam um papel importante no processo de retardamento do processo de envelhecimento. A compreens\u00e3o desses processos ajudar\u00e1 os pesquisadores a desenvolverem rem\u00e9dios para combater doen\u00e7as relacionadas ao envelhecimento.<\/p>\n
Os registros indicam que 85% das pessoas que passam dos 100 anos s\u00e3o mulheres, e 15% s\u00e3o homens. No entanto, as mulheres s\u00e3o mais afetadas por doen\u00e7as relacionadas com a idade, enquanto os homens podem passar dos 100 anos livres das doen\u00e7as relacionadas com o envelhecimento.<\/p>\n
Fonte:<\/p>\n
http:\/\/www.portaldoenvelhecimento.com\/index.php\/longevidade\/item\/3278-como-os-supercenten%C3%A1rios-vivem-por-mais-de-110-ano<\/p>\n