De acordo com as teorias da Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica (PNL), as palavras nos afetam, para o bem ou para o mal, e ativam nosso sistema neuroqu\u00edmico em cada oportunidade que as utilizamos ou as recebemos. A comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 um processo no qual nos programamos uns aos outros, utilizando palavras positivas e negativas.<\/p>\n
Em Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica utilizam-se algumas t\u00e9cnicas para melhorar nossos h\u00e1bitos de trabalho, usando a linguagem para ter uma comunica\u00e7\u00e3o mais clara e positiva. Tamb\u00e9m se recomenda evitar certas palavras, porque se considera que elas s\u00e3o perigosas por seu significado e pelo que causam.<\/p>\n
1.- A palavra \u201cn\u00e3o\u201d, porque a mente registra apenas o que vem depois da palavra, assumindo-a como uma ordem, por exemplo \u201cn\u00e3o pense em um elefante\u201d, e a mente imediatamente criar\u00e1 a imagem de um elefante.<\/p>\n
2.- A palavra \u201cmas\u201d \u00e9 utilizada para unir duas ideias. Ao construir a frase, a ideia depois do \u201cmas\u201d anula a primeira ideia, portanto, envia uma mensagem contradit\u00f3ria, e por este motivo \u00e9 melhor substitui-la por \u201centretanto\u201d.<\/p>\n
3.- As palavras utilizadas para generaliza\u00e7\u00f5es como \u201cnunca\u201d, \u201cningu\u00e9m\u201d, \u201ctodos\u201d e \u201csempre\u201d s\u00e3o determinantes, absolutas e, geralmente, falsas, porque n\u00e3o podem cobrir toda a realidade. Uma frase como \u201cvoc\u00ea nunca faz nada direito\u201d n\u00e3o oferece uma possibilidade de melhoria e n\u00e3o d\u00e1 esperan\u00e7a.<\/p>\n
4.- Ser impreciso no tempo ao indicar que algo ser\u00e1 feito \u201camanh\u00e3\u201d, \u201cna pr\u00f3xima semana\u201d ou \u201cum dia destes\u201d n\u00e3o define com clareza um tempo para alcan\u00e7ar o objetivo. \u00c9 melhor indicar com exatid\u00e3o o dia ou a hora.<\/p>\n
5.- A frase \u201ctenho de\u201d est\u00e1 associada a algo que nos \u00e9 dif\u00edcil e exige mais esfor\u00e7o e energia, por exemplo \u201ctenho de trabalhar\u201d. Se pudermos mudar a percep\u00e7\u00e3o da tarefa trocando as palavras \u201ctenho de\u201d por \u201cquero\u201d e utilizando frases como \u201cquero trabalhar\u201d, perceberemos as tarefas como algo que exige menos esfor\u00e7o. Deve-se tomar cuidado ao usar a express\u00e3o \u201ceu quero\u201d, pois pode-se anular o efeito quando se trata de negar uma realidade. Neste caso, pode-se dar um sentido ao que se faz com frases como \u201ceu estudo porque\u2026\u201d<\/p>\n
Cuide de seu di\u00e1logo interno para atingir suas metas. Analise as palavras que voc\u00ea utiliza e troque aquelas que possuam um sentido negativo por outras cujo efeito seja positivo e motivem \u00e0 a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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