{"id":6024,"date":"2014-12-19T13:43:55","date_gmt":"2014-12-19T13:43:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=6024"},"modified":"2014-12-19T13:45:16","modified_gmt":"2014-12-19T13:45:16","slug":"beneficios-da-atividade-fisica-para-a-atividade-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2014\/12\/19\/beneficios-da-atividade-fisica-para-a-atividade-cerebral","title":{"rendered":"Benef\u00edcios dos exerc\u00edcios f\u00edsicos para a atividade cerebral"},"content":{"rendered":"<p>A pr\u00e1tica dos exerc\u00edcios f\u00edsicos pode ser indicada para controlar algumas doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas relacionadas ao estresse, como s\u00e3o a depress\u00e3o e a ansiedade. Ao menos \u00e9 o que defende o pesquisador e professor da Universidade Metropolitana de T\u00f3quio, Ichiro Kita, num artigo publicado na revista cient\u00edfica <i>Advanced in Exercise &amp; Sports Physiology<\/i>.<!--more--><\/p>\n<p>De acordo com o artigo, o exerc\u00edcio f\u00edsico pode melhorar tamb\u00e9m os processos de aprendizado e d\u00e9ficits de mem\u00f3ria. H\u00e1 evid\u00eancias acumulativas de estudos que o exerc\u00edcio f\u00edsico pode induzir a altera\u00e7\u00f5es morfol\u00f3gicas e funcionais no c\u00e9rebro a partir de mudan\u00e7as na plasticidade celular e molecular, atrav\u00e9s do chamado hipocampo neural.<\/p>\n<p>De acordo com pesquisas realizadas por Kirk Erickson, pesquisador da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, homens adultos mais velhos mostraram que ao realizar exerc\u00edcios aer\u00f3bicos regulares melhoraram o volume do hipocampo e a mem\u00f3ria espacial, dado que sugere uma poss\u00edvel medida de preven\u00e7\u00e3o da atrofia neural atrav\u00e9s de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n<p>No artigo, Kita afirma que o exerc\u00edcio tamb\u00e9m provoca atividade no c\u00e9rebro relacionadas \u00e0s respostas emocionais e ao comportamento. \u00a0Entretanto, lembra que faltam mais estudos e pesquisas para que se possa estabelecer com mais certeza as condi\u00e7\u00f5es dos exerc\u00edcios f\u00edsicos para uso cl\u00ednico.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/ci.nii.ac.jp\/naid\/110009798233\">http:\/\/ci.nii.ac.jp\/naid\/110009798233<\/a><\/p>\n<p>Foto: Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pr\u00e1tica dos exerc\u00edcios f\u00edsicos pode ser indicada para controlar algumas doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas relacionadas ao estresse, como s\u00e3o a depress\u00e3o e a ansiedade. 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