{"id":7098,"date":"2015-06-19T11:32:54","date_gmt":"2015-06-19T11:32:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=7098"},"modified":"2015-07-08T13:19:05","modified_gmt":"2015-07-08T13:19:05","slug":"funiber-cuidando-do-sangue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2015\/06\/19\/funiber-cuidando-do-sangue","title":{"rendered":"Cuidando do sangue"},"content":{"rendered":"<p>O sangue revela ind\u00edcios da sa\u00fade de uma pessoa. Para os esportistas, o sangue tamb\u00e9m representa rendimento, esfor\u00e7o e at\u00e9 dopagem. No artigo escrito pelo<a href=\"https:\/\/www.doximity.com\/pub\/e-eichner-md\" target=\"_blank\"> doutor Randy Eichner<\/a>, do Departamento de Medicina da Universidade de Oklahoma, o autor aponta algumas quest\u00f5es importantes relacionadas <strong>ao cuidado do sangue entre atletas.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>Os atletas que treinam a resist\u00eancia apresentam, por exemplo, valores de hemoglobina mais baixos se comparados com a popula\u00e7\u00e3o em geral. Esta car\u00eancia \u00e9 conhecida como <strong>anemia esportiva<\/strong>. Entretanto, afirma Randy Eichner, esta \u00e9 uma falsa anemia porque o volume total de c\u00e9lulas vermelhas \u00e9 normal mas o n\u00edvel de hemoglobina \u00e9 baixo devido ao exerc\u00edcio aer\u00f3bico que expande o volume plasm\u00e1tico. H\u00e1 dilui\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o h\u00e1 anemia.<\/p>\n<p>Para detectar esta situa\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante considerar as condi\u00e7\u00f5es de treinamento e ter em conta que o volume plasm\u00e1tico aumenta e diminui de maneira r\u00e1pida, dependendo do n\u00edvel do exerc\u00edcio. E qual a import\u00e2ncia disso? O m\u00e9dico explica que o aumento do volume plasm\u00e1tico pode aumentar o volume sist\u00f3lico do cora\u00e7\u00e3o e isso pode representar mais oxig\u00eanio aos m\u00fasculos e melhor desempenho esportivo.<\/p>\n<p><strong>Anemia por falta de ferro<\/strong><\/p>\n<p>O que pode realmente provocar a anemia entre atletas \u00e9 <a href=\"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/saude-e-nutricao\/2014\/04\/02\/deficiencia-em-ferro-poderia-aumentar-o-risco-de-avc\" target=\"_blank\">a defici\u00eancia de ferro<\/a>, principalmente entre as mulheres que mostram uma tend\u00eancia maior \u00e0 perda deste mineral. Numa enquete realizada nos Estados Unidos, com a participa\u00e7\u00e3o de 25 mil pessoas, revelou-se que 10% das mulheres apresentavam uma defici\u00eancia de ferro e entre 3 e 5% eram an\u00eamicas.<\/p>\n<p>O doutor Eichner aponta que muitas vezes a anemia moderada pode n\u00e3o ser detectada numa an\u00e1lise da hemoglobina j\u00e1 que os valores podem ser relativos. Ele recomenda um acompanhamento rotineiro durante <a href=\"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/esportes\/2013\/12\/17\/estudo-investiga-os-efeitos-do-bicarbonato-de-sodio-e-da-beta-alanina-sobre-o-desempenho-na-natacao\" target=\"_blank\">os exerc\u00edcios de alta intensidade para avaliar se h\u00e1 mais fadiga<\/a>, possivelmente provocada pelo desgaste do ferro.<\/p>\n<p><strong>Doa\u00e7\u00e3o de sangue, redu\u00e7\u00e3o de rendimento a curto prazo<\/strong><\/p>\n<p>Uma pesquisa realizada em 1995, com 10 homens ciclistas, mostrou que a doa\u00e7\u00e3o de 450ml de sangue provocou um baixa de 7% no rendimento durante uma semana, ap\u00f3s comparar resultados numa prova progressiva de ciclismo.<\/p>\n<p>Para os atletas que competem e queiram doar sangue \u00e9 importante saber que o rendimento tende a voltar \u00e0 normalidade entre 2 a 4 semanas depois da doa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Melhorar o rendimento atrav\u00e9s da dopagem<\/strong><\/p>\n<p>Sabe-se que atletas utilizam da Eritroproyetina Humana recombinante (Epo) para fortalecer o sangue elevando a hemoglobina a n\u00edveis muito altos. Esta administra\u00e7\u00e3o \u00e9 considerada ilegal e existem suspeitas de haver provocado mortes. Entre os atletas, h\u00e1 informa\u00e7\u00e3o do uso de Epo entre maratonistas, triatletas, esquiadores e ciclistas.<\/p>\n<p>O Comit\u00ea Ol\u00edmpico Internacional (COI) nos Jogos Ol\u00edmpicos de Sydney introduziu uma prova para diagnosticar a administra\u00e7\u00e3o da Epo que consiste em um exame de sangue e um exame de urina. <a href=\"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/esportes\/2015\/06\/09\/funiber-faltam-metodos-para-detectar-a-eporhu-em-controle-de-dopagem\" target=\"_blank\">Os resultados negativos demonstraram que o exame \u00e9 insuficiente para comprovar casos de dopagem.<\/a><\/p>\n<p>O sangue, al\u00e9m da import\u00e2ncia vital para o organismo humano, se demonstra um campo aberto de pesquisas em <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/areas-de-conhecimento\/esporte\/\" target=\"_blank\">Esportes<\/a> e <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/areas-de-conhecimento\/saude-e-nutricao\/\" target=\"_blank\">Sa\u00fade<\/a>. Os alunos dos cursos da <a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/\" target=\"_blank\"><strong>FUNIBER<\/strong> <\/a>t\u00eam muitas possibilidades de estudo sobre o tema.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/fnbr.es\/175\">http:\/\/fnbr.es\/175<\/a><\/p>\n<p>Foto:\u00a0Todos os direitos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sangue revela ind\u00edcios da sa\u00fade de uma pessoa. Para os esportistas, o sangue tamb\u00e9m representa rendimento, esfor\u00e7o e at\u00e9 dopagem. 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