{"id":7204,"date":"2015-07-07T09:10:56","date_gmt":"2015-07-07T09:10:56","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=7204"},"modified":"2015-07-08T09:37:22","modified_gmt":"2015-07-08T09:37:22","slug":"funiber-novas-praticas-esportivas-sup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2015\/07\/07\/funiber-novas-praticas-esportivas-sup","title":{"rendered":"Novas pr\u00e1ticas esportivas: SUP"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 \u201cStand Up Paddle Surf\u201d ou SUP? Trata-se de um esporte ainda pouco\u00a0conhecido, apesar de ter tido um grande aumento em sua pr\u00e1tica nos \u00faltimos anos.\u00a0O esporte consiste em se manter de p\u00e9 (ou de joelhos) sobre uma prancha e, ao mesmo tempo, impulsionar-se com a ajuda de um remo.<\/p>\n<p><!--more--> O tamanho da prancha costuma ser maior que o de uma prancha de surfe, pelo fato de ser importante manter o equil\u00edbrio sobre ela. O remo possui em seu extremo inferior uma p\u00e1, enquanto a ponta superior acaba em forma de &#8220;T&#8221; para facilitar na hora de segur\u00e1-lo. Tanto as pranchas quanto os remos variam de tamanho dependendo da estatura e da forma f\u00edsica de seus praticantes.<\/p>\n<p>O SUP \u00e9 praticado na \u00e1gua do mar, do rio ou de um lago. Evidentemente, o grau de dificuldade \u00e9 maior no mar, posto que as ondas podem causar a instabilidade da prancha e, portanto, a queda na \u00e1gua. Muitos praticantes deste esporte t\u00eam prefer\u00eancia por ele, pois dizem que \u00e9 mais divertido percorrer as ondas que, simplesmente, impulsionar-se e deslizar sobre a \u00e1gua sem o m\u00ednimo risco de queda.<\/p>\n<p>Sua pr\u00e1tica pode ser realizada tanto no inverno quanto no ver\u00e3o, mas, normalmente, a roupa varia dependendo da esta\u00e7\u00e3o. No ver\u00e3o, \u00e9 mais comum usar biqu\u00edni ou traje de banho, enquanto, no inverno, devido \u00e0 temperatura da \u00e1gua e do exterior, \u00e9 mais comum usar um traje de neoprene e botas de surf.<\/p>\n<p>Os praticantes deste esporte s\u00e3o de idades muito diferentes, j\u00e1 que seu grau de dificuldade n\u00e3o \u00e9 muito alto, raz\u00e3o pela qual podemos encontrar crian\u00e7as, jovens e adultos. Algumas pessoas comparam-no com o surfe e o consideram imposs\u00edvel. Entretanto, embora compartilhe algumas caracter\u00edsticas com este esporte, o SUP \u00e9 muito mais simples e equilibrar-se n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil devido ao tamanho da prancha.<\/p>\n<p>Ele tem sua origem nas ilhas polin\u00e9sias, onde \u00e9 chamado de \u201c<a href=\"http:\/\/ireport.cnn.com\/docs\/DOC-1026385\" target=\"_blank\">Ku Hoe He\u2019e Nalu<\/a>\u201d, que significa, em castelhano, &#8220;ficar de p\u00e9, remar, navegar uma onda&#8221;. Apesar de ser um esporte novo na Espanha, h\u00e1 centenas de anos os habitantes destas ilhas movem-se entre uma praia e outra em cima de uma prancha, com a ajuda de um remo.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica deste esporte \u00e9 boa tanto para a sa\u00fade quanto para melhorar a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, al\u00e9m de desfrutar do esporte sobre a \u00e1gua. De fato, embora o uso das pranchas seja individual, poucas vezes \u00e9 praticado sozinho e, como costuma ocorrer, praticar atividades em companhia \u00e9 mais divertido.<\/p>\n<p>Como foi dito anteriormente, hoje em dia, \u00e9 um pouco mais conhecido e cada vez \u00e9 mais comum, em regi\u00f5es costeiras, a exist\u00eancia de cursinhos para sua aprendizagem. N\u00e3o \u00e9 um esporte barato, j\u00e1 que seu pre\u00e7o n\u00e3o inclui apenas o professor que ensina e corrige, mas tamb\u00e9m o aluguel das pranchas, dos remos e dos trajes de neoprene.<\/p>\n<p>Por\u00a0Bel\u00e9n Portillo<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Fontes:<\/strong><\/p>\n<p>http:\/\/fnbr.es\/18t<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/fnbr.es\/18u\">http:\/\/www.stand-up-surf.com\/school\/metodologia-y-cursos\/<\/a><\/p>\n<p>http:\/\/fnbr.es\/18v<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 \u201cStand Up Paddle Surf\u201d ou SUP? 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