{"id":7613,"date":"2015-08-31T11:36:53","date_gmt":"2015-08-31T11:36:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=7613"},"modified":"2015-08-31T11:36:53","modified_gmt":"2015-08-31T11:36:53","slug":"segredo-dos-franceses-para-uma-melhor-saude-do-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/saude-e-nutricao\/2015\/08\/31\/segredo-dos-franceses-para-uma-melhor-saude-do-coracao","title":{"rendered":"Segredo dos franceses para uma melhor sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Os <strong>franceses consomem, em m\u00e9dia, a mesma quantidade de gordura saturada que os finlandeses<\/strong>, no entanto, sua preval\u00eancia de <strong>morte por doen\u00e7as coron\u00e1rias \u00e9 cinco vezes menor<\/strong>, de acordo com a evid\u00eancia apresentada por um estudo realizado em 1993. Esta realidade foi batizada como \u201co paradoxo franc\u00eas\u201d e levou alguns cientistas a pesquisarem sobre o tema.<!--more--><\/p>\n<p>At\u00e9 agora, <strong>as teorias para explicar o \u201cparadoxo franc\u00eas\u201d giravam em torno do vinho e da a\u00e7\u00e3o dos polifen\u00f3is e seus benef\u00edcios para o cora\u00e7\u00e3o<\/strong>, ou de outras fontes de gordura de origem vegetal, como <strong>o azeite de oliva<\/strong>. Al\u00e9m da dieta, sustentava-se que a raz\u00e3o de uma melhor sa\u00fade poderia estar relacionada a um estilo de vida pouco sedent\u00e1rio.<\/p>\n<p>No entanto, uma nova <strong>pesquisa publicada na revista <\/strong><strong><a href=\"http:\/\/pubs.acs.org\/journal\/jafcau\" target=\"_blank\">Journal of Agricultural and Food Chemistry<\/a>, aponta para um ingrediente da dieta france<\/strong>sa que <strong>at\u00e9 agora n\u00e3o havia sido considerado: o queijo.<\/strong><\/p>\n<p>Os pesquisadores focaram seus estudos nos benef\u00edcios do consumo do queijo e, em particular, na forma como se desenvolve a digest\u00e3o deste.<\/p>\n<p>Tradicionalmente, considerou-se que o consumo de l\u00e1cteos com gordura saturada fizesse mal para o cora\u00e7\u00e3o, mas o recente estudo realizado por pesquisadores da Dinamarca indica que o consumo de queijo poderia beneficiar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Os pesquisadores realizaram um estudo de metabol\u00f4mica (estudo dos metab\u00f3litos produzidos por uma c\u00e9lula ou tecido). A pesquisa comparou amostras de urina e amostras fecais de 15 pessoas que tinham uma dieta rica em queijo com a de homens saud\u00e1veis que consumiam l\u00e1cteos, mas n\u00e3o o queijo. <strong>Os resultados da pesquisa indicaram que os consumidores de queijo tinham uma excre\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria menor para citrato, creatina, creatinina e ureia<\/strong>, o que indicaria que o consumo de queijo afeta o processamento de \u00e1<strong>cido <\/strong>c\u00edtrico e da ureia no organismo.<\/p>\n<p>Conseguiu-se identificar que os consumidores de queijo <strong>t\u00eam n\u00edveis mais baixos de TAMAO, um metab\u00f3lito que est\u00e1 associado ao risco de doen\u00e7as cardiovasculares. <\/strong>O TAMAO se produz ap\u00f3s a degrada\u00e7\u00e3o da colina pela microbiota, encontrando-se n\u00edveis elevados deste metab\u00f3lito entre os consumidores de produtos de origem animal, especialmente, entre os consumidores de carne vermelha.<\/p>\n<p>Os pesquisadores sugerem que o queijo poderia modificar a composi\u00e7\u00e3o ou funcionamento da microbiota, al\u00e9m de modificar a produ\u00e7\u00e3o de certos metab\u00f3litos. Para obter uma vis\u00e3o mais clara sobre o \u201cparadoxo franc\u00eas\u201d, s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos relacionados com a metabol\u00f4mica da flora intestinal, mais do que \u00e0s nossas pr\u00f3prias c\u00e9lulas.<\/p>\n<p>Esta pesquisa permitiu demonstrar, al\u00e9m disso, que o <strong>consumo de queijo est\u00e1 relacionado \u00e0 redu\u00e7\u00e3o de n\u00edveis s\u00e9ricos de colesterol. <\/strong><\/p>\n<p>Os alunos das\u00a0<a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/areas-de-conhecimento\/saude-e-nutricao\/nutricao\/\" target=\"_blank\"><strong>especializa\u00e7\u00f5es de n<\/strong><strong>utri\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a><strong>\u00a0<\/strong><strong>da<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong><a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\" target=\"_blank\">FUNIBER<\/a><\/strong><strong>\u00a0<\/strong>obt\u00eam informa\u00e7\u00e3o atualizada sobre as \u00faltimas pesquisas cient\u00edficas sobre diet\u00e9tica e nutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Fonte:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/fnbr.es\/1fq+\" target=\"_blank\">http:\/\/fnbr.es\/1fq+<\/a><\/p>\n<p>Foto Creative Commons:<br \/>\nJulesJulesJules M<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os franceses consomem, em m\u00e9dia, a mesma quantidade de gordura saturada que os finlandeses, no entanto, sua preval\u00eancia de morte por doen\u00e7as coron\u00e1rias \u00e9 cinco vezes menor, de acordo com a evid\u00eancia apresentada por um estudo realizado em 1993. 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