{"id":7722,"date":"2015-09-14T13:11:46","date_gmt":"2015-09-14T13:11:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.funiber.org\/pt\/?p=7722"},"modified":"2015-09-14T13:11:46","modified_gmt":"2015-09-14T13:11:46","slug":"funiber-a-pratica-esportiva-pode-gerar-dependencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funiber.blog\/pt\/esportes\/2015\/09\/14\/funiber-a-pratica-esportiva-pode-gerar-dependencia","title":{"rendered":"A pr\u00e1tica esportiva pode gerar depend\u00eancia"},"content":{"rendered":"<p>A pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 recomendada por v\u00e1rios fatores, como melhorar o condicionamento f\u00edsico, aliviar o estresse ou remodelar o corpo. No entanto, alguns fatores podem transformar uma simples atividade f\u00edsica num fator de depend\u00eancia. \u00a0\u00a0<!--more--><\/p>\n<p>Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Cat\u00f3lica San Ant\u00f4nio de Murcia (UCAM) e da Universidade de Murcia mostrou que, mais que o g\u00eanero do praticante ou a modalidade esportiva, <strong>o que determina mais diretamente o v\u00edcio no esporte \u00e9 o tempo dedicado a ele.<\/strong><\/p>\n<p>O estudo foi realizado com o objetivo de comprovar a incid\u00eancia de v\u00edcio \u00e0 atividade f\u00edsica em esportistas universit\u00e1rios e analisar sua <strong>rela\u00e7\u00e3o com o estado de \u00e2nimo na pr\u00e1tica esportiva<\/strong>, em fun\u00e7\u00e3o do g\u00eanero, modalidade esportiva e tempo de treinamento. Foram estudados 225 estudantes universit\u00e1rios (43 mulheres e 212 homens), de 18 a 43 anos, em per\u00edodo de treinamento. 49% deles participavam de modalidades coletivas e 51% em esportes individuais e 98% se exercitavam de uma a quatro horas por semana e 2%, de quatro a dez horas semanais.<\/p>\n<p>O resultado mostrou que 6% dos estudantes s\u00e3o viciados em atividade f\u00edsica, com pouca diferen\u00e7a entre homens e mulheres: 6 e 9%, respectivamente. Os que praticam esportes individuais apresentaram um n\u00edvel ligeiramente superior de depend\u00eancia, de 8%, frente ao 5% dos que praticam esportes coletivos. Mas o fator mais relevante \u00e9 o tempo de treinamento semanal realizado pelos estudantes analisados: apenas 6% dos que se exercitam de uma a quatro horas por semana enquanto 25% dos que praticam esporte de quatro a dez horas semanais foram considerados dependentes.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, foram identificados alguns sintomas da depend\u00eancia, como tens\u00e3o, depress\u00e3o, c\u00f3lera, fatiga e debilidade. A identifica\u00e7\u00e3o de tais indicadores psicol\u00f3gicos permite prevenir o desenvolvimento completo do problema, evitar les\u00f5es e evitar outras altera\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas, como transtornos da imagem e de alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Para evitar o desenvolvimento de depend\u00eancia em rela\u00e7\u00e3o ao esporte, os cursos de <strong><a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/areas-de-conhecimento\/esporte\/\" target=\"_blank\">Mestrado e Especializa\u00e7\u00e3o da \u00e1rea de Esporte<\/a><\/strong> da <strong><a href=\"http:\/\/www.funiber.org.br\/\" target=\"_blank\">FUNIBER<\/a><\/strong> oferece aos estudantes a oportunidade de conhecer as ferramentas necess\u00e1rias para estimular a pr\u00e1tica esportiva saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/fnbr.es\/1hs\" target=\"_blank\">http:\/\/fnbr.es\/1hs<\/a><\/p>\n<p>Foto: Alguns direitos reservados <a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/zeldman\/10087657645\/\" target=\"_blank\">Jeffrey Zeldman<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 recomendada por v\u00e1rios fatores, como melhorar o condicionamento f\u00edsico, aliviar o estresse ou remodelar o corpo. 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