Dicas para aumentar sua resistência ao correr
Conseguir superar os próprios desafios e melhorar a resistência na corrida é uma sensação indescritível, seja você um amador ou um atleta experiente.Porém, para chegar a esse nível, não basta calçar um tênis e fazer uma corrida ocasional. Consistência, treino… Ler mais
Exaustão e esportes radicais podem causar alucinações
Segundo a ciência, as alucinações são um processo pelo qual nosso cérebro cria uma imagem mental do mundo ao nosso redor que incorpora conhecimento e informações de nossos órgãos sensoriais. Renaud Jandri, pesquisador francês, afirma que os cientistas atualmente veem… Ler mais
Equoterapia: um esporte adaptado com grandes benefícios
A equoterapia é uma forma de terapia alternativa que utiliza a interação com cavalos para melhorar a saúde e o bem-estar de pessoas com deficiência. Esta terapia tem sido usada há séculos e provou ser benéfica no tratamento de uma… Ler mais
Que relação existe entre as emoções e o esporte?
Dependendo do atleta, as emoções e o esporte podem ter uma relação ou outra. Compreender as emoções é fundamental para o autoconhecimento, e seus possíveis benefícios no rendimento esportivo. Além disso, é crucial aprender a prestar atenção aos sinais do… Ler mais