Orientação psicológica melhora desempenho esportivo
Estudo comprova que dedicação ao trabalho psicológico tem implicações positivas na melhora do desempenho esportivo. Ler mais
Como aumentar a força e a potência dos jogadores de futebol
Estudo demonstra que treinamento com carga moderada pode aumentar a força, a potência e a velocidade de jogadores de futebol profissional Ler mais
Consumo máximo de oxigênio em jogadores de futebol
O fator genético é o aspecto que mais influencia o rendimento dos atletas. No entanto, a quantidade e a adequação dos treinos também podem influir de maneira substancial no desempenho e no rendimento dos esportistas, principalmente quando se considera seus níveis máximos de consumo de oxigênio. Ler mais
Jogos que simulam as competições reais: vantagens para o treino
Até que ponto o treinamento de jogos reduzidos se compara às demandas de uma competição real? De acordo com pesquisadores da Universidade do País Vasco, na Espanha, os jogos reduzidos apresentam vantagens, mas ainda falta estímulo suficiente para as atividades de alta intensidade. Ler mais