Envelhecimento ativo graças à Internet das coisas (loT)
ACTIVAGE é o projeto europeu de envelhecimento ativo que busca independência e empoderamento dos idosos através da tecnologia O projeto denominado ACTIVAGE é uma iniciativa da Comissão Europeia diante do acelerado envelhecimento da população, e é possível graças ao financiamento do programa Horizon 2020. Ler mais
Entre idosos, exercícios são melhores que controle de peso para evitar doença cardíaca
Estudo na Holanda mostra maior vínculo da atividade física em comparação ao controle do peso para a saúde cardíaca, entre adultos da terceira idade De acordo com um estudo realizado com adultos entre 55 e 97 anos de idade, o exercício é mais benéfico que a perda de peso para o cuidado da saúde cardiovascular. O estudo, publicado na revista European Journal of Preventive Cardiology, analisou os resultados de mais de 5.300 pessoas durante 15 anos. Ler mais
A felicidade aumenta depois dos 60
Especialistas afirmam que o ciclo da felicidade aumenta depois dos sessenta anos de idade, criando, assim, uma tendência anímica positiva nos idosos “O ciclo da felicidade tem forma de U”, assim afirma o professor Andrew Oswald da Universidade de Warwick, no Reino Unido. Ler mais
Avaliam atividade física de idosos espanhóis
Estudo realizado pela Universidad da Zaragoza mede a atividade física de idosos espanhóis para validar a versão curta do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ, por sua sigla em inglês) na população de 65 anos ou mais Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a atividade física para pessoas da terceira idade ajuda a diminuir as taxas de mortalidade, melhora o funcionamento cardiorrespiratório e muscular, assim como fomenta uma boa saúde funcional e cognitiva. A OMS recomenda 150 minutos de atividade física aos idosos de 65 anos ou mais para prevenir o risco de desenvolver obesidade, diabetes mellitus tipo 2, problemas cardiovasculares, limitações funcionais e incapacidades, entre outras patologias. Ler mais