Novo estudo mostra que a floresta amazônica está chegando a um ponto de inflexão
A floresta amazônica é muitas vezes referida como o pulmão da Terra. Entretanto, nas últimas décadas, os pulmões do mundo têm mostrado cada vez mais que não estão em boa saúde. Agora, um novo estudo publicado na revista Nature soa o alarme de que a floresta tropical amazônica está se aproximando de um ponto crucial de alerta. Ler mais
Análise das dietas durante caminhadas na montanha
Rubén Jiménez Alfageme é doutorando em Ciências da Saúde, com graduação em Nutrição Humana e Dietética, e licenciado em Biologia, com mestrado em Ciências do Esporte. Em 2020 foi publicado um artigo, junto com alguns colegas, intitulado «Analysis of nutritional intake in trail runners during competition.» Ler mais
Como manter os músculos em forma à medida que envelhecemos
À medida que envelhecemos, nossos músculos envelhecem conosco: eles não respondem tão bem ao exercício e geralmente enfraquecem. Jovens e idosos desenvolvem músculos da mesma forma, mas os processos biológicos que os geram tornam-se menos eficientes. Ler mais
Como a pandemia causou o esgotamento em massa dos trabalhadores
É inegável que a pandemia da Covid-19 mudou a maneira como trabalhamos e continuará a afetar o local de trabalho no futuro. Antigamente, nos movimentávamos muito antes de chegar ao escritório e costumávamos fazer longas viagens para chegar lá. Ler mais